Можно ли ходить с ребёнком гулять при ожеге

Можно ли пойти погулять с ребенком, если у него насморк?

Педиатры советуют гулять с ребенком на улице в любую погоду. Конечно, если на улице не дует ураганный ветер и не стоит мороз в 30 градусов. В принципе, это правильно. Свежий воздух необходим малышу. Но можно ли гулять с ребенком при насморке?

Значение прогулки в жизни малыша

Если задать вопрос специалисту в области детской медицины, гулять ли с ребенком при насморке и рините, ответ его будет однозначно утвердительным: да! В период болезни особенно важно дышать свежим воздухом.

Ведь в помещении вирусы остаются в воздухе, и выздоравливающий ребенок может вновь «поймать» их. Особенно полезны прогулки в местах, где растут хвойные деревья.

Воздух здесь просто пропитан фитонцидами, обладающими целым рядом целебных свойств.

Именно на свежем воздухе организм закаливается, укрепляется иммунитет, развивается способность противостоять холоду и сырости. Кровоток усиливается, учащается дыхание, в результате в носовой полости происходит интенсивная борьба с вредоносными микроорганизмами. Происходит естественное увлажнение дыхательных путей, улучшается отхаркивание, ускоряется процесс выздоровления.

Пока ребенок отсутствует в доме, необходимо проветрить помещение. В результате количество вирусов и микробов в воздухе значительно уменьшается и перестает представлять опасность для детского организма.

Как правильно гулять

Польза от прогулок немалая, но есть ряд ограничений, которые нужно соблюдать:

• Малыш не должен напоминать колобка, которого на прогулке можно только катать, так как сам он передвигаться не сможет. Уж больно много на него надевают родители одежды. На прогулке он должен много двигаться, это и не даст ему замерзнуть, а не килограммы одежды. То же правило нужно соблюдать, вынося зимой на улицу грудничка.
• Не стоит ходить гулять при сильном ветре и дожде. Ребенку это, во-первых, просто не понравится, во-вторых, принесет не пользу, а вред.
• На прогулке нос не должен быть забит, поэтому необходимо его прочистить перед выходом на улицу. Нельзя допускать дыхания через рот.
• Время прогулки в теплую погоду должно составлять не меньше часа, а в прохладную — не меньше 20 минут.

Когда лучше отменить прогулку

«Гулять ли с ребенком при насморке и кашле, если у него температура?», —спрашивают некоторые мамочки. Несмотря на пользу прогулки, бывают ситуации, когда от нее лучше отказаться. Только наличие легкого насморка без других симптомов болезни не может быть поводом для запрета.

Полный отказ от прогулки должен быть, если:

• Наблюдается вялость ребенка, нежелание много двигаться, что для него нетипично;
• Температура тела выше 37,5 градусов;
• Погода на улице оставляет желать лучшего;
• Идет период активного цветения или осыпания тополиного пуха, а ребенок — аллергик. Простудный насморк плавно перейдет в аллергический. Конечно, можно гулять с ребенком при насморке, но с ватно-марлевой повязкой, закрывающей нос и рот и только 20 минут.

Не стоит в этот непростой период позволять ребенку контактировать с другими детьми. Он может заразить их или нахвататься новой инфекции. Лучше отправиться в парк, где много деревьев и чистый воздух.

Стоит ли гулять с ребенком при насморке?

Известный педиатр доктор Комаровский дает ряд советов и ответов на вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке? Его убеждение таково, что никаких ограничений по здоровью быть не должно. А чтобы выздоровление происходило быстрее, необходимо и дома поддерживать определенную температуру и влажность воздуха.

Последний фактор непосредственно влияет на состояние слизистой носа. Она не должна пересыхать, так как является, своего рода, защитой от проникновения бактерий и вирусов в дыхательные пути.

Исключение Комаровский делает лишь для периода острого течения болезни с высокой температурой и явными симптомами интоксикации организма.

Можно гулять с ребенком при насморке или кашле зимой в сильный мороз? Тот же доктор Комаровский, хоть и призывает гулять в любую погоду, все же советует относиться к данному вопросу без фанатизма.

К чему выводить ребенка на улицу, если у самого родителя «зуб на зуб не попадает»? Его придется укутать в сто одежек, и смысл от такого выхода на свежий воздух сводится к нулю.

Ничего страшного не произойдет, если ребенок недельку посидит дома.

Комаровский призывает также внимательно следить за тем, чтобы дыхание было через нос. Только в носовой полости холодный воздух согревается, и в дыхательные пути попадает уже нужной температуры. К тому же в носу происходит отфильтровывание болезнетворных микроорганизмов.

Теперь ответ на вопрос, гулять ли с ребенком при насморке или кашле, очевиден и однозначен: непременно гулять!

Рекомендуем также прочесть: Можно ли ребенку давать цитрамон?
Читайте все самое полезное на нашем сайте: Можно ли ребенку?

Можно ли гулять детям во время нерабочей недели?

Завтра в России стартует нерабочая неделя с целью предотвращения распространения коронавируса. Необходимость оставаться дома сложно объяснить детям, которых манит на улицу весеннее солнышко. Где и как можно гулять во время длинных выходных и какие последствия может повлечь нарушение правил, выяснил корреспондент «Подмосковье сегодня».

Облавы на школьников не будет

В минувшие дни родительские чаты загудели от беспокойства: по мессенджерам прошла рассылка пугающего сообщения.

В нем говорилось о патрулях, которые будут курсировать по торговым центрам и выявлять детей и подростков во время проведения профилактических мероприятий.

В сообщении утверждалось, что если ребенок окажется в школе по таким причинам, как дополнительные занятия или кружки, то будут наказаны учебные заведения. Но если детей обнаружат в магазинах, транспорте и на улицах, штрафы получат родители.

Сообщения об облаве на школьников в торговых центрах Московской области оказались очередным фейком, который в тот же день опровергли в МВД. Об ответственности за распространение ложной информации предупреждает и Роскомнадзор.

Как отмечают в пресс-службе ведомства, на фоне вспышки коронавируса в интернете активизировались кибермошенники, основной целью которых является сбор персональных данных. Злоумышленники массово рассылают сообщения с ложными рекомендациями по профилактике заболевания, распространяют недостоверную информацию.

Украденные данные они используют для создания и пополнения баз спамеров, вирусного заражения устройств и кражи платежных данных.

Штрафы на подходе

И все же рассылка сообщения в очередной раз заставила родителей задуматься о безопасности детей. Кроме того, как отмечают эксперты, настоящие штрафы за нарушение карантина в стране уже не за горами.

– На следующей неделе в Госдуме будут обсуждаться законопроекты о введении ответственности за нарушения в период карантина, – рассказывает депутат Госдумы от Московской области Максим Сураев. – Какими именно будут штрафы, пока неизвестно. Но обсуждаться будет наказание вплоть до лишения свободы.

Как отмечает Сураев, людям важно дать понять, что во время нерабочей недели нужно оставаться дома и не выходить на улицу без крайней необходимости. В противном случае заболеваемость будет расти в геометрической прогрессии.

– Я регулярно наблюдаю картину, когда подростки, студенты собираются группами и гуляют. Они считают, что это здорово, у них каникулы. Но это не каникулы! И объяснить это должны в первую очередь родители, – уверен он.

Наказание во благо

Эту точку зрения разделяет и юрист, член Общественной палаты Московской области Алексей Стрелков.

– Объявленные меры в условиях повышенной готовности, такие как недельные выходные, переход на удаленную работу, отмена занятий в школах, – это не мини-отпуск и не повод заняться давно назревшими делами.

Это меры, направленные на недопущение массового скопления людей, ведь именно толпа – идеальный способ распространения вирусных заболеваний, – подчеркивает он. – К сожалению, большинство граждан очень пренебрежительно относится к рекомендациям, которые дают специалисты.

И одних только предупреждений, на мой взгляд, недостаточно. Меры должны быть ужесточены.

Как напоминает юрист, в европейских странах за нарушение карантина виновнику грозит штраф от 200 до 14 тыс. евро. В США могут дать год тюрьмы или назначить штраф в 100 тыс. долл. А в Китае, если вы осознанно нарушаете самоизоляцию, и вовсе грозит смертная казнь.

– Ответственность за детей, конечно же, несут взрослые: именно они должны обеспечить условия соблюдения их детьми действующих ограничительных мер в сложившихся обстоятельствах. Поэтому логичным будет наказание официальных опекунов. Россиянам сейчас следует прежде всего понять, что самое дорогое – это здоровье, а его нужно беречь любой ценой, и неделя развлечений совсем не стоит месяцев больничной койки или даже потери близкого человека из группы риска, – уверен Стрелков.

Гуляем правильно!

Главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава Московской области Ирина Шилкина рекомендует:

– Не отпускайте детей на прогулку одних, даже подростков. Вы не знаете, как они поведут себя на улице. Контроль со стороны родителей необходим.

– Можно выйти с ребенком в парк, на природу. При этом на прогулке нужно соблюдать дистанцию от других людей.

– Не рекомендуется гулять с ребенком на детской площадке, даже если она пустая.

– Если выходите с ребенком на природу, контролируйте его поведение, обрабатывайте руки после соприкосновения с поверхностями.

– Не выносите пищевые продукты на прогулку и не употребляйте их в пищу вне помещения.

– Не берите с собой в супермаркет ребенка. Если есть возможность, заказывайте продукты на дом.

– Можно прогуляться с ребенком по улицам рано утром, когда вокруг мало людей.

Гулять с ребенком при простуде?

У моего маленького пациента были остаточные явления респираторной инфекции — небольшой кашель и насморк. Чувствовал он себя прекрасно и все время моего визита скакал по квартире как козлик.

Уже прощаясь, в дверях, я заметил, что мама хочет что-то спросить, но стесняется. Наконец, вся раскрасневшись от смущения, она выдавила: «Доктор, на улице такая хорошая погода. А мы уже неделю безвылазно сидим дома.

Можно нам хотя бы на балконе подышать воздухом?».

Несмотря на то что такие вопросы я слышу регулярно, каждый раз я искренне удивляюсь: «А почему нельзя? Чем так опасен уличный воздух? Он что, в вашем районе отравлен?». Но, конечно, это шутка. Я знаю, что родителей просто запугали. Ведь многие мои коллеги придают слишком большое значение прогулкам.Точнее, их все время почем зря запрещают.

С давних времен повелось, что больные ждут от врачей разрешения на прогулку. Возможно, это связано с тем, что раньше лекарственных средств особо не было. Докторам практически нечем было лечить пациентов, поэтому в ход шли все способы, включая ограничение пребывания на свежем воздухе и другие доступные методы вне зависимости от их эффективности.

Вообще, мне очень нравятся истории про старинные методы лечения. Вот мудрый седовласый профессор в XIX веке, отчаявшись найти причину болезни, предписывает пациенту следующий рецепт: «Вам, батенька, необходимо срочно сменить климат. Едьте-ка в Кисловодск. Погуляете. Водички лечебной попьете. Через пару лет авось полегчает, вернетесь».

Я так себе и представляю, как отсылаю наиболее сложных или просто капризных пациентов куда подальше: «Отправляйтесь-ка, пожалуй, на Алтай. На год. Там воздух чистый. Вдруг поправитесь…».

А как же новорожденные?

Ох, действительно, начинается все уже с выписки из роддома, когда родителям в категоричной форме объясняют, что гулять с новорожденным нужно крайне осторожно! Только на руках, по полчаса, очень медленно увеличивая время прогулки.

Если на улице сильный минус и буран отрывает коляску от земли — такие опасения еще можно понять. Но в чем смысл этих разговоров летом? Непонятно. Что на улице, что дома +25. В чем тогда может быть опасность прогулки?

Проходит несколько недель после рождения, и у родителей, уже воспитанных в духе крайне осторожного отношения к прогулкам, возникают следующие тревожные вопросы:

• По сколько часов можно гулять?
• Можно ли гулять несколько раз в день? 
• Как одевать? 
• Можно ли иногда пропустить прогулку?

Попробуем разобраться.

Зачем вообще детям нужны прогулки?

Потребность в кислороде у маленького ребенка в несколько раз превышает таковую у взрослого человека. В квартире часто жарко, душно, пыльно. Именно поэтому многие дети плохо спят дома и замечательно на улице.

Рекомендация доктора: если ребенок не спит дома — сделайте дома улицу. Проветривайте, невзирая на причитания бабушки.

Лучше ребенка слегка одеть, но открыть форточки и/или окна, чем всю ночь мучиться от духоты, обливаться потом и видеть кошмары.

Но может ли прогулка привести к болезни?

Да. Так называемая «простуда» — активация собственных микробов на фоне резкого неожиданного переохлаждения. Наиболее часто простужаются поздней весной и ранней осенью. Когда яркое солнце имитирует летнее тепло, но ледяной ветер и общая низкая температура неожиданно охлаждают ребенка, одетого не по погоде. Но учтите, что в группе риска — редко гуляющие незакаленные дети и родители.

Как одевать, чтобы не было проблем?

Если ребенок гуляет не активно, например в коляске, его нужно одевать теплее, чем себя. Если активно — бегает, играет, — нужно одевать легче. Неплохо, конечно, иметь что-нибудь на смену. Современное решение проблем с мокрыми ногами, лужами, снегом, переменами погоды — одежда и обувь с мембраной.

Итак, если ребенок здоров

Гулять можно. Если это нравится родителям и детям, можно гулять столько, сколько угодно. Можно даже жить на улице. Это будет только на пользу здоровью.

Исключения, когда гулять не рекомендуется

Их можно пересчитать по пальцам.

1. Ну, во-первых, экстремальные погодные условия — мороз за –30, жара +40, песчаная буря, смерч, радиоактивный дождь и т. п. 
2. Во-вторых, адаптация. Предположим, что вы вернулись из Египта (мечтать не вредно) в феврале. Из +25 в –25. Организм только расслабился от чудесного африканского солнца, теплого моря и вкусных фруктов, как вдруг вы его запихиваете обратно в мороз, ледяной ветер и грязные сугробы. Вот в таком случае необходимо обратно адаптироваться к нашим реалиям, постепенно увеличивая время прогулок и одеваясь теплее, чем обычно.
3. В-третьих. Если у ребенка есть астма или сенная лихорадка (поллиноз) — то бишь аллергия на цветение различных деревьев и трав, тогда необходимо ограничить в соответствующий период длительность пребывания на улице, чтобы не получить выраженной аллергической реакции.

Не надо впадать и в другую крайность — фанатичного режима. Иногда пропустить прогулку можно с явной пользой. Например, для встречи с доктором.

Представьте себе, встречаются удивительно «неуловимые» дети. Бывает так, что врач приходит на вызов, а ребенок еще спит, или он уже на прогулке, или задержался в школе, а то на каких-то кружках.

После нескольких подобных попыток у педиатра возникают подозрения, что родители находят все возможные способы не встретиться с врачом. Своеобразная игра «мы вызывали, но доктор не смог».

Значит, если что-то с ребенком окажется не так, врач окажется виноват, ведь родители же вызывали!

Если ребенок заболел

Гулять все равно можно. Исключения — плохое самочувствие, высокая температура. Если же ребенок переносит легкое ОРВИ или поправляется от любых инфекционных болезней, гулять можно и нужно. Тем более не возбраняется спать в коляске на улице или балконе, если ребенок еще маленький.

Но если ребенок болеет и отправился на прогулку, не рекомендуется его переохлаждать, перегревать, интенсивно нагружать физически. Также не стоит тесно общаться с вашими друзьями на улице, есть шанс, что вы их заразите.

Если ребенку сделали прививку

Если вам запретили гулять после прививки, спросите у вашего доктора: как вам теперь оказаться дома, не выходя на улицу? Нет ли у них услуги телепортации? Или можно заночевать в поликлинике? Ведь вам в любом случае придется выйти из нее на улицу и прогуляться до дома.

Но если серьезно, никаких ограничений по прогулкам после прививок быть не может. Если, мало ли, у пациента возникнет реакция на вакцину — температура, недомогание, боль в месте инфекции, — это будет самое раннее только часа через 4, а то и вообще на следующий день. Гулять в этой ситуации все равно можно. Надо просто ориентироваться на самочувствие ребенка.

Михаил Никольский

Фото istockphoto.com

Дети и карантин: можно ли ребенку гулять во время самоизоляции

Прогулки – один из самых важных аспектов режима дня детей любого возраста. Гулять на свежем воздухе полезно для полноценного физического и нервно-психического развития.

Но в условиях карантина жизнь людей меняется. Приходится отказаться от многих привычных вещей: поездок на работу, походов в рестораны, кафе, кинотеатры, торговые центры.

Но как отказать ребенку, который привык к ежедневным прогулкам? И нужно ли отказывать?

Что такое карантин

Карантин – это комплекс профилактических мероприятий, направленных на ограничение распространения инфекции. Во время карантина людям рекомендуется соблюдать ряд правил, что позволит им защитить себя и своих близких от заражения опасным коронавирусом.

Общие правила поведения на карантине по CoViD-19:

• Не рекомендуется выходить без особой надобности из дома.
• Разрешено покинуть жилье только для похода за продуктами в ближайший магазин, в аптеку за лекарствами, для выгула домашней собаки, выноса мусора.
• По возможности (в городах она есть почти повсеместно) заказывать продукты и лекарства с помощью онлайн-сервисов, просить о помощи волонтеров.
• Мыть руки с мылом, обрабатывать их антисептиками как можно чаще, особенно – после любого контакта с объектами «внешнего мира» (деньги, упаковки из магазина).
• Мыть собаку после прогулки.
• Дома ежедневно проводить влажную уборку с применением дезинфицирующих средств и проветривать комнаты.

Что касается прогулок с детьми, то это зависит от места жительства в первую очередь. В сельской местности жестких ограничений по прогулкам нет. Конечно, и там гулять необходимо с соблюдением всех предостережений. А вот в городах с большой плотностью населения и большим количеством зараженных людей лучше постараться исключить прогулки с детьми на рекомендованное время.

Как детям гулять во время карантина

В первую очередь необходимо строгое соблюдение правил, о чем нужно договориться с ребенком. Если родитель не уверен в том, что его ребенок будет вести себя как следует, то лучше пропустить прогулку.

Необходимо заранее объяснить, что сейчас не каникулы, как могут подумать многие дошкольники, и гулять как раньше – нельзя.

Если ребенок маленький, можно попробовать уложить его спать в коляске до выхода на улицу.

Как нужно одеться и что взять с собой на улицу

Одевать детей нужно в вещи, которые потом можно постирать. Нужно стараться одеться так, чтобы не было много открытых участков тела: длинные рукава, штанины должны полностью закрывать руки, ноги.

Также рекомендуется носить на улице перчатки, если не медицинские, то хотя бы любые другие – для предотвращения попадания инфекции на руки, которыми дети могут трогать свое лицо.

Длинные волосы следует убрать в аккуратную прическу и спрятать под шапочку.

Обязательными атрибутами прогулки с ребенком являются:

• маски (лучше – несколько штук, потому что повторно надевать использованную маску нельзя);
• бутылочка с антисептическим средством, купленным в аптеке или изготовленным самостоятельно;
• перчатки.

Если необходимо взять с собой какие-то игрушки, то они должны быть с гладкой поверхностью, лучше – пластиковые: такие потом легко промыть и дезинфицировать.

Правила поведения во время прогулки

Накануне нужно объяснить или напомнить ребенку о том, как вести себя на улице, в подъезде, при встрече со знакомыми или посторонними людьми:

• Не трогать голыми руками ничего.
• Постараться заранее отучить ребенка от плохой привычки грызть ногти, и вообще – засовывать пальцы в рот.
• Выбирать абсолютно безлюдные места (лес, парк, поле).
• Не приближаться к другим людям, не отпускать далеко от себя своих детей. Расстояние между людьми должно быть не менее 1,5 м. При встрече со знакомыми нужно соблюдать такую дистанцию и уж тем более – исключить рукопожатия, объятия и поцелуи с посторонними людьми.
• До выхода из квартиры в подъезд необходимо надеть индивидуальные средства защиты (маску и перчатки) на себя и на ребенка. Маску на лицо необходимо надевать чистыми и обработанными антисептиком руками. Она должна полностью закрывать рот и нос, плотно фиксироваться на лице с помощью резинок или завязок и гибких алюминиевых вставок, если они имеются. На улице, если только это не двор своего частного дома или безлюдный лес, маску также снимать не стоит. Если же по какой-то причине ее сняли, то по окончании прогулки, перед тем как зайти в подъезд, нужно надеть чистую маску, предварительно обработав руки антисептиком.
• Спускаться с верхних этажей лучше с помощью лифта, так как во время спуска по лестнице велика вероятность прикосновения детских ручек к перилам, стенам. Также на лестнице легко встретить постороннего человека, который может оказаться инфицированным. Но и любителям лифтов нужно быть внимательными и заходить внутрь, только если кабина пустая. А внутри тоже не давать ребенку ничего трогать, и нажимать нужную кнопку локтем или пальцем в перчатке.
• Исключить посещение торгово-развлекательных центров, магазинов – любых помещений, а также детских площадок, где могут оказаться другие люди.
• Ничего не пить и не есть на улице, так как для этого придется снять перчатки и маску.
• Исключить поездки на общественном транспорте.

Что сделать по возвращении домой

Вернувшись с прогулки, нужно снять с себя и с ребенка маски, перчатки, уличную одежду и обувь. Если маски и перчатки одноразовые, то упаковать их в полиэтиленовый пакет и выбросить в мусорное ведро. Одежду лучше сразу постирать, обувь и игрушки ребенка – помыть и протереть антисептиком. Руки – вымыть с мылом в течение 20 секунд, и затем – обработать антисептиком.

Нельзя ходить по дому в верхней одежде и прикасаться к чему-либо потенциально инфицированными руками.

Кому из детей нельзя гулять при карантине

Выходить на улицу строго запрещается детям (как и взрослым), которые контактировали с больными CoViD-19, а также тем, кто вернулся из другой страны.

В этом случае вся семья находится на строгой самоизоляции (двухнедельный карантин) – под контролем медиков и полиции.

Дети чаще всего остаются здоровыми, но они могут быть бессимптомными носителями вируса, поэтому их так же, как и взрослых, изолируют на время инкубационного периода болезни.

Также прогулки не рекомендуются, как и в «мирное время», если у ребенка повышенная температура, плохое самочувствие, другие признаки ОРВИ. Из-за опасности заражения коронавирусом при плохом самочувствии ребенка нужно вызвать врача на дом, а не выходить из дома для самостоятельного похода в поликлинику.

В тяжелых непривычных условиях самоизоляции сейчас оказались почти все жители нашей страны. Необходимо набраться терпения и благоразумия, и, во избежание заражения коронавирусной инфекцией, соблюдать предписанные специалистами рекомендации.

В то же время следует внимательно относиться к своему здоровью и здоровью своих детей: полноценно правильно питаться, высыпаться, заниматься физкультурой, правильно и осторожно гулять на свежем воздухе. Дети менее восприимчивы к коронавирусной инфекции: это еще один аргумент в пользу прогулок.

Более того, у начисто лишенных свежего воздуха детей с хроническими тонзиллитами, бронхиальной астмой, аллергическими проблемами здоровье может еще больше ухудшиться при постоянном нахождении в душной маленькой квартире. У них неминуемо разовьются обострения, а то и осложнения всех этих заболеваний.

Поэтому прогулки детям во время карантина запрещать не стоит, но только – под присмотром родителей и с соблюдением всех правил.

Первая прогулка новорожденного: когда начинать и сколько гулять

Когда можно гулять с новорожденным ребенком — через 14 дней после появления на свет. При комфортной температуре за окном мама с малышом отправляются на улицу каждый день, а в холод, ветреную, промозглую, дождливую или знойную погоду остаются дома.

Зачем необходимо гулять с новорожденным

Взрослые знают, что прогулки, как часть здорового образа жизни, обязательны. Но нужны ли они младенцам?

Чтобы понять, через сколько можно гулять с новорожденным летом, зимой, осенью или весной, разберемся, зачем нужны прогулки деткам:

1. На улице больше кислорода, а он необходим для правильной работы головного мозга.
2. Свежий воздух помогает очистить легкие от пыли, дыма, невидимых глазу микроорганизмов.

3. Уличный воздух усиливает кровообращение, он более влажный, чем в квартире, что становится профилактикой пересыхания слизистой (и корочек в носу).
4. Внешние раздражители в виде запахов, звуков, цветов тренируют все органы чувств малыша.

5. На солнечном свете кожа крохи вырабатывает витамин Д, который необходим для правильного роста костей.
6. Мама отдыхает психологически и физически, сама дышит свежим воздухом, пока малыш спит в коляске.

Сколько длятся первые прогулки

Когда малыш приедет с мамой домой из роддома, их навестит патронажная медсестра. Она ответит на вопросы по режиму дня ребенка, подскажет, сколько гулять и как долго длится первый выход на улицу.

Четких указаний по продолжительности гуляния нет. Ориентируйтесь на свое самочувствие и настроение малыша.

Сводная табличка, сколько гулять на улице с новорожденным в зависимости от возраста малыша, температуры воздуха и времени года.

С какого дня гулять с новорожденным летом

Педиатры не советуют молодым мамочкам торопиться с первым выходом на улицу, даже при очень хорошей погоде. Новорожденному придется адаптироваться к смене окружения, к одежде, перепаду температур. Такой объем «новенького» не всегда приятен и по силам малышу. Педиатры классически рекомендуют впервые выходить с младенцем на улицу со второй недели жизни.

Хотя ваш путь с ребеночком на руках из роддома до автомобиля и из автомобиля до подъезда — это уже небольшая прогулка, которая начнется раньше рекомендуемого педиатрами срока и продлится как раз 5-10 минут. Мамочки отмечают, что выходили на первую прогулку спустя пару дней после возвращения из роддома (7-9 день после рождения малыша).

Но такие вылазки допускаются только при комфортной, теплой, мягкой летней погоде.

Если на улице тепло, нет изнуряющей жары, начните первую прогулку с 10-15 минут, и с каждым днем увеличивайте ее продолжительность. Если кроха хорошо спит в коляске, проводите время на улице в перерывах между кормлениями. Это поможет маме быстрее восстановить физическую форму и немного перевести дух.

В жару выходите гулять рано, по утренней прохладе и ближе к вечеру, когда зной спадет. Перегрев опасен для деток, поэтому не гуляйте на солнцепеке, самые жаркие, обеденные часы проводите дома. Не забывайте на улице закрывать коляску антимоскитной сеткой, чтобы вашего вкусного малыша не искусали комары и мошки.

Резюмируем, когда можно на улицу новорожденному летом (в коляске или на ручках у мамы):

1. На вторую неделю после рождения.
2. Первая прогулка — ознакомительная, не дольше 10-15 минут.
3. При комфортной погоде гуляем почаще и подольше.
4. В жару гуляем только в утренние и вечерние часы.

Когда начинать гулять осенью и весной

Чем больше вы проведете с малышом времени на прогулке, тем это полезнее для его здоровья. Но осенью и весной погода капризная. Если за окном ветрено, дождливо, сыро — откажитесь от выхода на улицу.

Поставьте коляску крохи на балкон, лоджию, место, где есть свободный приток свежего воздуха. Для безопасности малыша убедитесь, что вы его хорошо видите и слышите, чтобы вы всегда знали, когда он проснется.

Рекомендации мамочкам, когда начинать гулять с новорожденным на улице осенью и весной:

1. Рекомендации по первой прогулке стандартные — через две недели после рождения, с учетом погоды.
2. Не гуляйте в дождливую погоду. Под дождевиком нет свежего воздуха, он застаивается, в коляске становится влажно и душно, как в парнике.

   Дождевик — это крайняя мера. Его используют, если дождь застал вас врасплох, но никак не способ гулять с малышом в дождь.

3. Одевайте кроху многослойно, в натуральные хлопковые вещи, а поверх — демисезонный комбинезончик.

   Выбирайте, при возможности, мембранный или из плотного хлопка. Некачественная синтетика только навредит, создав парниковый эффект вокруг тела малыша.

4. Первая прогулка — ознакомительная, от 10 до 15 минут. Увеличивайте время постепенно.

   В теплую сухую погоду полезно гулять с ребенком, пока он спит в коляске (от 1 до 1,5 часов).

Когда начинать гулять, если малыш родился зимой

Сложнее всего мамам, у которых малыш родился зимой (или осенью-весной, но в регионах, где эти времена года «радуют» холодными температурами).

Здесь две большие сложности:

1. Как одеть малыша так, чтобы он не замерз и не вспотел.
2. Как одеть малыша, потому что редкому ребенку по нраву, когда его укутывают в одежки на зимнюю прогулку.

   Со временем мамы вырабатывают космическую скорость при одевании, и проблема отпадает.

   Но первые прогулки — это капризы, недовольство крохи и вымотанная мама, которая успевает вспотеть, кутая капризную малявочку.

По мнению педиатров, лучшее время, когда можно гулять с новорожденным зимой в первый раз, — не раньше 14 дней со дня рождения. Основные рекомендации для прогулок с детками, рожденными зимой:

• если на улице холодно или высокая влажность, ветрено, прогулки откладывают;
• первая прогулка длится не дольше 10-15 минут;
• при температуре на улице до -5 °С гуляют до 15 минут, при температуре до -15 °С гуляют от 10 до 15 минут, если нет холодного сырого ветра;
• при температуре ниже -15 °С не гуляют;
• при плохой погоде гуляние заменяют сном на балконе или лоджии;
• рекомендуемая максимальная продолжительность гуляния зимой — до 1 часа.

Когда гулять нельзя

Чтобы малыш получал от прогулок только пользу, прислушайтесь к советам педиатров и опытных родителей. Когда с новорожденным гулять не стоит:

1. Отложите первый выход на улицу на подольше, если кроха родился болезненным или недоношенным. Прислушайтесь в этом случае к рекомендации вашего педиатра.
2. Если малыш приболел, прогулки отменяют, заменяя их частым проветриванием комнаты.
3. Не гуляйте в экстремальных условиях, в холод или зной.

   Учитывайте, что максимальная активность солнца приходится на обеденные часы. Даже в коляске новорожденный летом рискует получить ожог нежной кожи, если гулять под открытым солнцем, а не прятаться в тени.

4. Не стоит отправляться на прогулку в дождь и ветреную погоду.
5. Не рекомендуют гулять с малышом в фазе выздоровления.

   Если у крохи болело горло или мучил насморк, холодный воздух ему противопоказан.

Гуляйте подальше от улиц, скоплений транспорта и шумных толп. Выбирайте тихие дворики, парки, скверы. Прогулки вдоль загазованных улиц или по торговым центрам принесут больше вреда, чем пользы.

Можно ли гулять при отите

Отит является опасным ЛОР-заболеванием, во время которого внутри уха появляются катаральные процессы. Риск патологии состоит в появлении неблагоприятных последствий. Для предотвращения осложнений необходимо осуществить квалифицированную и своевременную терапию патологического процесса, а также надлежащий уход пациенту.

Вопрос о том, можно ли гулять при отите, считается актуальным для детей и взрослых. На сегодняшний день без выхода на улицу и нахождения в общественном месте во многих ситуациях не обойтись. Требуется различить ситуации, когда риск инфицирования либо усугубления заболевания отсутствует, а когда целесообразно пересидеть дома.

О заболевании

Часто родителями задается вопрос, можно ли при отите детям ходить в школу либо садик. Если у ребенка присутствует ушная болезнь, требуется убедиться, что пребывание в общественном месте не станет провоцирующим фактором ухудшения общего самочувствия. В этих целях нужно различить формы заболевания и знать особенности их протекания. Выделяются такие разновидности:

• Внешний. Поражается ушная раковина и слуховой проход. Является самой редкой и неопасной формой патологии.
• Средний. Подобная разновидность заболевания наиболее распространена. Отит может затрагивать среднее ухо, перепонку и слуховые косточки. В процессе нагноения и наличии вероятности формирования последствий выходить на улицу не рекомендовано.
• Внутренний. Наиболее опасный вид болезни, поскольку в такой ситуации могут быть затронуты самые уязвимые участки уха. Следует исключить переохлаждение и воздействие патогенной микрофлоры.

Можно ли при отите гулять на улице в каждой отдельной ситуации необходимо решать со специалистом. В это время в обязательном порядке необходимо отталкиваться от существующей симптоматики и ее интенсивности.

Отит проявляется по-разному и от этого зависит терапия и ограничения в быту. Зачастую взрослые и дети могут сталкиваться непосредственно с воспалительным процессом в среднем ухе. Для начального этапа характерно незначительное проявление симптоматики и неприятных ощущений.

Со временем болевые ощущения нарастают, наблюдается гипертермия, что может свидетельствовать о попытках организма бороться с вирусным агентом. При нехватке иммунных сил проявления отита станут интенсивнее, формируется абсцесс с последующим отравлением организма.

Температурные показатели могут превысить 38 градусов.

При появлении слабовыраженного отита, возникает вопрос, можно ли ребенку выйти на улицу. Немало зависит от протекания патологии и ее провоцирующих факторов. Врачи, на вопрос, можно ли гулять с отитом без температуры, преимущественно дают положительный ответ, если:

• у малыша, помимо гипертермии, нет острых проявлений патологии —дезориентации, острых болевых ощущений, рвотного рефлекса;
• прогулка не спровоцирует переохлаждение;
• прогулка не предполагает чрезмерных физических нагрузок;
• удастся избежать скопления людей.

Доктор Комаровский полагает, что гулять при отите без температуры можно при соблюдении вышеуказанных рекомендаций.

Можно ли выходить на прогулки при отите

Патология часто диагностируется в детском возрасте. От острого отита хронический различается отсутствием гипертермии и прочей симптоматики, однако опасность заключается в его потенциальном обострении. Родители часто задаются вопросом, можно ли гулять при отите и не вызовет ли это осложнений. Гулять при отите разрешается при таких условиях:

• Температурные показатели не превышают 36.9 градусов.
• Прогулка совершается в освещенных парковых зонах, без скопления людей. В детском возрасте защитный механизм работает крайне плохо, вследствие чего малыш способен подхватить вирус.
• Погода должна быть комфортной для прогулок. Переохлаждение при заболевании крайне опасно, так как провоцирует неблагоприятные последствия.
• Одежда должна быть легкой и удобной. Голова и уши в обязательном порядке прикрываются шапкой.
• Физические нагрузки умеренные.
• Период пребывания на улице достигает приблизительно полчаса. Когда самочувствие малыша не стало хуже, то в следующий раз можно гулять дольше.

Летом дети любят купаться водоемах. При отите ребенку необходимо исключить контактирование уха с водой, так как любое проникновение жидкости в слуховой проход провоцирует острые болевые ощущения. Доктор Комаровский рекомендует при купании надевать на голову малыша резиновую шапочку.

Если у ребенка отит, паровые процедуры также запрещены, так как любое тепловое воздействие на патогенную микрофлору, являющуюся постоянным спутником заболевания, лишь усиливает размножение бактерий и ухудшает протекание патологии.

Можно ли гулять при отите без температуры

Нередко возникает вопрос, можно ли гулять на улице при отите без температуры. Если отсутствует гипертермия, то это свидетельствует о стихании воспаления и ремиссии заболевания.

Очень редко повышенная температура отмечается при формировании так называемого серозного отита у ребенка, для которого характерно появление стерильного транссудата в ушном проходе.

В таких ситуациях прогулки на улице необходимо согласовать с врачом.

Не рекомендуется до выхода на прогулку чрезмерно утеплять малыша, который страдает ЛОР-заболеванием. Сквозняк при образовании пота провоцирует переохлаждение и обострение.

Во многих случаях на улицу можно выходить примерно на 7 сутки после появления отита.

Но подобное правило относится лишь к тем, у кого патологический процесс сформировался сам по себе, а не на фоне сложного вирусного поражения.

Когда прогулки противопоказаны

Отнюдь не во всех случаях присутствует возможность пойти на улицу. Отмечаются ситуации, в которых пребывание на свежем воздухе запрещен до восстановления.

Основным условием станет запрет на прогулки при гипертермии. Повышенные показатели могут указывать на противодействие организма вирусам, потому на данном этапе не следует нагружать малыша.

Ему требуется отдых, обильный питьевой режим и легкая пища.

Гулять ребенку при отите не рекомендуется при таких симптомах:

• болевые ощущения в голове;
• затрудненное глотание;
• тошнота;
• кружится голова;
• зуд;
• звон в ушах;
• интенсивные выделения;
• слуховые расстройства.

При увеличении температуры выше 38 градусов прогулки категорически запрещены. Оптимально вызвать врачей на дом. Кроме того, специалистами не рекомендуется гулять на улице, если присутствуют:

• гнойные выделения из ушей;
• понос;
• эпизодические болевые ощущения в ушах;
• тошнота либо рвотный рефлекс;
• плохие климатические условия.

Разумеется, посещать ребенку садик также не следует. Требуется подождать перехода болезни к выздоровлению. Все усилия должны быть направлены на восстановления сил, противодействие патогенной микрофлоре и купирование воспалений.

При ненадлежащем соблюдении врачебных предписаний, детский организм испытывает нагрузку, что в значительной степени его ослабляет.

Инфекция может распространиться на остальные органы и спровоцировать формирование хронической формы болезни и неблагоприятных последствий.

Определенные разновидности отита, в том числе, сопряженные с простудой, ринитом и кашлем, могут передаваться здоровому ребенку.

Вместе с острой формой гнойного отита отмечается его основная симптоматика – болевые ощущения. Из-за этого ребенку будет не до прогулок и занятий.

Чтобы устранить проблему терапия должна носить интенсивный, регулярный характер и проводиться в соответствии с графиком. Кроме того другим неприятным признаком, осложняющим общение детей, станет ухудшение слуха.

Малышу потребуется переспрашивать либо он станет пропускать определенные фразы мимо себя из-за того, что он их не слышит.

Оптимально пропустить несколько дней прогулок, но за данный период направить все усилия на избавление от неприятной патологии и ее провоцирующих факторов.

Это поможет достичь положительных результатов, предотвратить формирование осложнений и ускорить восстановление. Когда малышу станет легче, нужно начинать проветривать помещение.

А спустя еще 4-5 дней допустимо начинать недлительные прогулки, как следует утеплив уши.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский рекомендует на период прогулки закрыть пораженное ухо малыша ватным шариком, во избежание попадания внутрь пыли, грязи либо потоков ветра, воспринимаемые больным достаточно болезненно.

На вопрос, допустимо ли гулять во время отита, Комаровский советует взвесить все плюсы и минусы. Преимущественно прогулка положительным образом скажется на здоровье ребенка. Главным противопоказанием станет гипертермия ребёнка. Для детей прогулки на улице будут благотворны, однако, не в местах скопления людей. На период заболевания целесообразно отказаться от походов в бассейн.

Во время таких прогулок, как считает Комаровский, ухо оптимально закрыть ватой, а зимой нужно одеть шапку дополнительно к вате. Летом гулять можно до 1,5 часов, а зимой — до 30 минут.

Советы для родителей

Исходя из вышеизложенного, можно сделать заключение, что прогулки во время отита преимущественно разрешены. Свежий воздух помогает ускорить восстановление, а тепло укрепляет иммунную систему и прогревает уши ребенка. В это время необходимо придерживаться определенных предписаний:

• Если стихла симптоматика заболевания, ребенка допустимо отвести в садик на несколько часов.
• До выхода на улицу требуется утеплить малышу уши. В этих целях вата кладется в ухо, а сверху надевается шапка либо косынка.
• Если отсутствуют сильные порывы ветра и холод, следует дать ушам «подышать» определенный период времени (проветрить полость уха).
• Избегать сильного ветра, сквозняков.
• Во время выпадения большого количества осадков и морозе оптимально остаться дома либо погулять 10 минут.
• При плохой погоде прогулка может быть заменена тщательным проветриванием жилища либо выходом на балкон.

Большинство родителей ошибочно пытаются изолировать малыша на период заболевания. Так, во время затяжной формы отита ребенок месяцами сидит дома и не гуляет на улице. Вследствие этого, организм начнет ослабевать.

Для полноценного развития и стимулирования работы иммунной системы в обязательном порядке требуется гулять как можно чаще.

Иначе малыш будет расти слабым, социально неадаптированным, что будет влиять на его последующие отношения со сверстниками.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…