Дегидратация и онемение конечностей

Содержание

Почему немеют руки и ноги и что с этим делать

Потеря чувствительности в кистях, стопах и голенях иногда сопровождающаяся покалыванием, — явление популярное. С ним сталкивался каждый, кто засыпал на руке, слишком долго работал с компьютерной мышкой или сидел, скрестив ноги.

Чаще всего причины, по которым немеют руки и ноги, безопасны, а неприятное ощущение за пару минут проходит само собой. Но возможны и неприятные сюрпризы.

Почему иногда немеют руки и ноги

Кисти и стопы представляют собой конечные станции маршрутов двух важных систем — кровообращения и нервной .

Используя аналогию с общественным транспортом: если на любой из станций произойдёт какая-то поломка, автобус до конечной не доедет.

То есть кровь, несущая тканям кислород и питательные вещества, не дойдёт в нужных количествах к пальцам. Либо же нервные импульсы будут обработаны некорректно, и вы почувствуете онемение и покалывание.

Поэтому, если у вас немеют руки и ноги, в первую очередь проверьте, всё ли в порядке:

С кровообращением. Не пережали ли чего?
С передачей нервных импульсов. Не слишком ли долго ваше запястье находилось в одном положении (например, на компьютерной мыши)? Это могло вызвать защемление нервных волокон.

Скорее всего, уже на этапе первичной диагностики вы вычислите проблему. В этом случае избавиться от онемения просто: покрутите кистью, стопой или голенью в разные стороны, помассируйте конечность, чтобы улучшить кровообращение или устранить защемление нерва.

Но бывает так, что рука или нога вроде бы не пережата, а онемение тем не менее ощущается регулярно. Это настораживающий симптом: тут речь уже может идти о скрытых системных нарушениях .

1. Периферическая невропатия

Это нарушение, при котором поражаются периферические, то есть удалённые от спинного и головного мозга нервы, расположенные в руках и/или ногах. Такой сбой часто происходит с возрастом. По оценкам американских экспертов, периферической невропатией страдают до 20 миллионов жителей США, большинство из которых пожилые люди.

2. Начинающийся диабет второго типа

Часто онемение и покалывание в конечностях — один из первых симптомов развивающегося диабета (так называемая диабетическая невропатия ). В большинстве случаев это касается ног, а не кистей рук. Но возможны варианты.

3. Недостаток витаминов

Витамины Е, В1, В6, В12, а также P необходимы для здоровой работы нервной системы . Например, дефицит B12 может стать одной из причин развития периферической невропатии. Впрочем, избыток витамина B6 также может вызвать покалывание в руках и ногах.

4. Любовь к спиртному

Злоупотребляющие алкоголем нередко страдают от дефицита витаминов, вызванного несбалансированным питанием. Кроме того, пьянство само по себе может вызвать поражение периферических нервов — так называемую алкогольную невропатию.

5. Определённые инфекции

Онемение и покалывание в руках и ногах могут быть симптомами таких заболеваний, как болезнь Лайма, ветряная оспа, простого, опоясывающего или вирусного (Эпштейна — Барр) герпеса, а также ВИЧ или СПИДа.

6. Отравление токсинами

Как правило, речь идёт об отравлении солями тяжёлых металлов — свинца, мышьяка, ртути, таллия, а также некоторыми промышленными химическими веществами.

Впрочем, иногда организм может среагировать онемением в руках и ногах на ряд лекарственных препаратов. Потерей чувствительности в конечностях проявляют себя лекарства для химиотерапии (к примеру, используемые при раке лёгких), а также некоторые противовирусные средства и антибиотики.

7. Аутоиммунные заболевания

Например, волчанка и ревматоидный артрит.

8. Наследственные нарушения

У некоторых людей наблюдаются генетически обусловленные повреждения нервной ткани (например, болезнь Шарко — Мари — Тута), одним из симптомов которых является регулярное онемение и покалывание в кистях, стопах и голенях.

9. Последствия травм или излишних физических нагрузок

Иногда при травмах происходит защемление, сдавливание или иное повреждение нервных окончаний, которое диагностируется не сразу. Речь может идти, например, о сдавливании нерва, вызванном грыжей межпозвоночного диска или вывихом кости.

10. Курение

Никотин ограничивает кровоснабжение сосудов, питающих периферические нервы.

Что делать, если немеют руки и ноги

Вы уже поняли: если онемение и покалывание становится регулярным — это повод наведаться к врачу. Терапевт проведёт осмотр, задаст вам вопросы об образе жизни, социальных привычках (например, его наверняка заинтересуют ваши пятничные встречи с друзьями за бутылочкой-другой), месте и условиях работы, здоровье близких родственников.

По результатам медик, скорее всего, назначит исследования, которые могут включать:

Анализы крови. Они помогут выявить возможный диабет, дефицит витаминов, признаки аномальной активности иммунной системы, дисфункцию печени, почек или другие сбои в обмене веществ.
Электромиограмму (ЭМГ). Это тест на электрическую активность мышц.
Исследования спинномозговой жидкости. Они помогут определить антитела, связанные с периферической невропатией.

В зависимости от того, что покажут исследования, врач назначит вам лечение.

Хорошая новость: во многих случаях лекарства не потребуются. Чтобы избавиться от онемения, достаточно будет скорректировать образ жизни: уменьшить количество потребляемого сахара, пропить витаминные добавки, начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек, добавить немного физнагрузок и сбросить лишний вес (если он есть).

Онемение конечностей

Почему немеют ноги и руки?
Какие заболевания могут приводить к этим симптомам?
К какому врачу обращаться?
Как диагностировать причину?

Онемение рук и ног — неврологический симптом, который чаще всего говорит о повреждении, воспалении или сдавлении чувствительных нервов.

Зачастую онемение сопровождается болями и такими неприятными ощущениями, как покалывание, «ползание мурашек». Многие нервы являются смешанными, то есть в их состав входят как чувствительные, так и двигательные волокна.

В таких случаях онемение сочетается со снижением мышечного тонуса, нарушением движений.

Причин онемения конечностей существует очень много. Чаще всего они связаны с патологическими процессами в периферических нервах. Чем крупнее нерв, тем большая часть конечности утрачивает чувствительность. В редких случаях симптом бывает вызван нарушениями со стороны головного и спинного мозга.

Онемение от сдавления нервов и нервных корешков

Одно из самых распространённых состояний, которое приводит к сдавлению нервных корешков — межпозвонковая грыжа. Чаще всего она образуется в поясничном отделе позвоночника, так как он испытывает самые большие нагрузки. К счастью, в большинстве случаев при своевременном обращении к врачу межпозвонковые грыжи можно лечить без операции.

К онемению, покалыванию в кисти и другим симптомам приводит синдром запястного канала. В области запястья находится туннель, образованный костями и связками. В нём проходит нерв, который при определенных условиях может сдавливаться.

В области надплечья и ключицы находится плечевое нервное сплетение — от него отходят все основные нервы, иннервирующие руку. Во время травм (чаще всего ДТП) эти нервы растягиваются и сжимаются, в итоге возникает онемение, в тяжелых случаях — паралич руки.

При спондилолистезе верхний позвонок как бы немного «соскальзывает» с нижнего, это приводит к сдавлению спинного мозга и нервных корешков, расстройству чувствительности.

Сосудистые расстройства

Одно из осложнений сахарного диабета — диабетическая нейропатия, повреждение чувствительных, двигательных и вегетативных нервов в результате нарушения кровотока в мелких сосудах. Один из возможных симптомов — онемение конечностей.

Существует большая группа заболеваний — васкулиты. В стенке сосуда развивается аутоиммунное воспаление, она утолщается, становится ослабленной, происходит её рубцевание. В просвете сосуда возникают участки сужения, в которых нарушается кровоток. От этого могут страдать разные органы, в том числе нервы.

При одном из системных заболеваний соединительной ткани — болезни Рейно — происходит спазм мелких сосудов, кровоснабжающих пальцы рук и ног. В ответ на охлаждение или стресс в пальцах возникает чувство холода, онемение.

Токсические повреждения нервов

Различные вещества, попадая в организм, могут вызывать повреждение нервов. Например, у людей, которые злоупотребляют спиртным, возникает алкогольная полинейропатия. Токсическое воздействие на нервную систему оказывают тяжелые металлы, возбудители некоторых инфекций (опоясывающий лишай, ВИЧ, гепатит С). Онемение в руках и ногах может быть побочным эффектом химиотерапии, лечения ВИЧ.

Онемения и невриты

Неврит — воспалительный процесс в нерве. Причиной его могут стать инфекции, токсины, сильное переохлаждение, травмы нервов, сосудистые расстройства. Многие состояния, которые были рассмотрены выше, приводят к невритам.
К онемению рук и ног может приводить неврит лучевого, локтевого, срединного, седалищного нерва. Воспаление в многочисленных мелких нервах называется полиневритом.

Заболевания головного и спинного мозга

Одна из самых распространенных причин онемений в разных частях тела, связанная с поражением головного мозга — инсульт, а также транзиторная ишемическая атака, которую в народе принято называть «мини-инсультом». К нарушению чувствительности способны приводить тяжелые травмы головного и спинного мозга.

Реже встречаются такие поражения центральной нервной системы, как аневризма (патологически расширенный, ослабленный участок) сосуда головного мозга, артериовенозная мальформация (неправильное сообщение между артерией и веной, когда кровь сбрасывается напрямую, минуя сеть капилляров), опухоли головного и спинного мозга, паранеопластический синдром (поражение нервной системы, вызванное опухолью, которая находится за пределами головного мозга).

В статье перечислены только основные распространенные причины онемения в руках и ногах. Существуют и другие. Для того чтобы получить точный диагноз и начать правильное эффективное лечение, нужно посетить врача.

К кому обращаться?

Диагностикой и лечением неврологических расстройств, таких как нарушение чувствительности и онемение в конечностях, занимается врач-невролог.

Для того чтобы правильно предположить, что стало возможной причиной, и выбрать верное направление диагностического поиска, невролог должен осмотреть пациента, выяснить, в каких участках тела возникает онемение (только в пальцах, в кистях или стопах, во всей руке или ноге, в одной конечности, или справа и слева симметрично), нет ли других неврологических симптомов, сопутствующих заболеваний.

В зависимости от результатов осмотра, невролог может направить к другим специалистам:

При васкулитах, болезни Рейно — к ревматологу.
При сердечно-сосудистых патологиях — к кардиологу.
При сахарном диабете — к эндокринологу.
При опухолях, травмах — к нейрохирургу.
При инфекционных заболеваниях — к инфекционисту.
При отравлении вредными веществами на производстве — к профпатологу.

Обследование при онемении конечностей

В зависимости от предполагаемой причины онемения в конечностях, врач может назначить разные виды диагностики. Рентгенография помогает диагностировать заболевания, связанные с нарушениями со стороны черепа и позвоночника, например, межпозвонковую грыжу. Если есть подозрение на сосудистую патологию, проводят ангиографию — рентгенологическое исследование с введением в сосуды контрастного раствора.
При необходимости вам могут назначить другие методы визуализации: УЗИ, КТ, МРТ.
Для того чтобы проверить, в каких нервах нарушено проведение импульсов, применяют электронейромиографию — исследование при помощи специальных электродов.
Иногда прибегают к методу вызванных потенциалов. На голову пациента помещают специальные датчики, которые регистрируют активность головного мозга. Пораженный нерв раздражают через кожу при помощи электрических импульсов и наблюдают, как мозг реагирует на раздражение.

Так как к онемению рук и ног способны приводить десятки разных причин, диагностическая программа должна быть индивидуальной для каждого пациента.

При некоторых патологиях, если долго не лечиться, могут возникнуть еще более серьезные, необратимые неврологические расстройства. Посетите врача-невролога, запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 308-39-92

Онемение рук и ног: причины, лечение онемения, народные средства от онемения

Онемение является ненормальным ощущением, которое может возникнуть в любой части тела, но чаще всего ощущается в руках и ногах. Симптом онемения нередко сопровождаются покалыванием, и может быть как достаточно безвредным, например, в кистях рук при охлаждении, до признака серьезного, угрожающего жизни состояния.

Симптом онемения достаточно распространенный симптом. Онемение конечностей часто сопровождается эмоциональным контекстом с чувством отрешенности и снижением эмоциональной окраски, что, как правило, является признаком депрессии.

В физическом контексте, онемение, как правило, является результатом повреждения, нарушения кровообращения или патологических изменений определенных нервов.

Кроме того, могут быть периодические приступы онемения и покалывания в силу наличия определенных проблем со здоровьем, такими как неврозы или приступ мигрени.

Также эпизоды онемения могут быть во время приступов страха, обусловленных ожиданием событий, угрожающих жизни, и в таких случаях онемение обусловлено поверхностным дыханием и затрагивает, чаще всего, пальцы рук и область рта.

Онемение рук проявляется ощущением потери чувствительности в руках, часто такое состояние пациенты называют «заснувшими» руками. Онемение может сопровождаться ощущениями покалывания иголкой.

Нередко такое онемение возникает после сна с руками под головой. Онемение кистей рук обычно вызвано наличием туннельного синдрома, при котором происходит компрессия срединного нерва.

Чаще всего, запястный туннельный синдром обусловлен компрессией нерва в запястном канале. Кроме того, онемение рук может быть обусловлено травмами, переохлаждением или такими системными заболеваниями, как сахарный диабет.

Если онемение рук сопровождается одышкой тошнотой, сердцебиением, то это может признаком острых, угрожающих жизни состояний и требует экстренной медицинской помощи.

Онемение в ногах является потерей чувствительности или ощущений в ногах, в результате нарушения связи между периферическими нервами и центральной нервной системы. Обычно онемение ног связано с нарушением кровообращения в нижних конечностях.

Наиболее часто такое онемение возникает при сидении, скрестив ноги, в течение длительного периода времени. В таких случаях подъем, и ходьба могут через некоторый промежуток времени избавиться от онемения.

Но онемение в ногах может быть и признаком серьезных повреждений нервных волокон вследствие механических факторов (грыжа диска, радикулопатия) или повреждения нервов вследствие соматических заболеваний.

Онемение от сдавления нервов и нервных корешков

В области надплечья и ключицы находится плечевое нервное сплетение — от него отходят все основные нервы, иннервирующие руку. Во время травм (чаще всего ДТП) эти нервы растягиваются и сжимаются, в итоге возникает онемение, в тяжелых случаях — паралич руки.

Причины

Онемение может быть признаком широкого спектра заболеваний или состояний, при которых есть ограничение притока крови или повреждение нервов.

Временное онемение может быть связано с любой деятельностью, которая вызывает длительное давление на нерв (нервы), например, сидение со скрещенными ногами или езда на велосипеде на большие расстояния.

Онемение может также возникать вследствие умеренной или серьезной ортопедической или сосудистой патологии, а также состояний и заболеваний, которые приводят к повреждению нервной системы.

В некоторых случаях, онемение является симптомом опасного для жизни состояния, которое требует экстренной медицинской помощи.

Сердечно-сосудистые причины онемения

Онемение может быть вызвано нарушением (отсутствием) притока крови к определенной области из-за таких состояний, как:

Артериовенозные мальформации
Болезнь Бюргера
Тромбоз глубоких вен (тромб в ногах может оторваться, что может приводить к легочной эмболии в легких, инфаркту, инсульту)
Отморожения
Заболевания периферических артерий (атеросклероз сосудов, при котором происходит сужение артериального русла).
Синдром Рейно, при котором происходит стойкий спазм периферических сосудов и нарушается кровообращение в дистальных отделах конечностей. Спазм сосудов, как правило, провоцируется холодом или иногда стрессом.

Ортопедические причины онемения

Онемение может также возникать из-за наличия незначительных или серьезных ортопедических заболеваний, которые приводят к повреждению нервов:

Хлыстовая травма шеи
Переломы костей
Синдром запястного канала
Дегенеративные заболевания межпозвонкового диска
Грыжа межпозвоночного диска
Компрессия ущемление нерва
Остеопороз

Неврологические причины онемения

Онемение в результате компрессии нерва или повреждение нервов может быть связано с такими заболеваниями, как:

Алкоголизм
Опухоли головного мозга
Диабетическая нейропатия
Энцефалит
Отравление тяжелыми металлами, такими как отравление свинцом
Гипотиреоз
Рассеянный склероз
Периферическая нейропатия
Травма спинного мозга или опухоли
Инсульт
Системная красная волчанка
Миелит
Миелопатия
Недостаток витамин В12

Онемения во время беременности

Беременные женщины сталкиваются со многими изменениями в организме, и онемение является одним из них. У некоторых беременных женщин развивается запястный туннельный синдром и, как полагают, это связано с задержкой воды в теле при беременности.

По мере развития плода происходит накопление жидкости в организме, ткани набухают, в том числе и в области запястья, возникает компрессия срединного нерва и развивается синдром запястного канала.

Симптомы запястного туннельного синдрома более выражены в утренние часы, так как происходит накопление жидкости в организме в ночные часы.

Как правило, синдром запястного канала беременных излечивается самостоятельно после родоразрешения.

Онемение у детей

Существует много причин, из-за которых дети могут испытывать онемение в различных частях тела. Нарушения питания, нехватка витаминов и минералов могут быть причиной онемения в нижних конечностях, это особенно характерно для нехватки для витаминов группы B.

Спортивные травмы также могут быть причиной онемения. Поэтому, в детском возрасте необходимо внимание родителей к жалобам детей на онемение, которое длится более нескольких минут и может быть признаком повреждения связок, сухожилий или костных переломов.

Нередко тревога в детском возрасте может быть источником онемения губ и лица.

Регулярные онемения — повод для обращения к врачу

Само по себе явление потери чувствительности не представляет особой опасности для жизни. Однако возникновение покалывания без особых, видимых причин, является симптоматикой более существенного заболевания.

Такая ситуация требует безотлагательного обращения за медицинской помощью. Веским аргументом для обращения к специалисту неврологу должны являться четко проявляющиеся нижеуказанные симптомы.

1. Онемение верхних, нижних конечностей в течение длительного времени.

2. Нарушение координации двигательных процессов.

3. Человек становится нечувствительным к высоким, низким температурам.

4. Возникновение боли, слабости, потеря подвижности.

5. Наблюдаются нарушения психического характера, страдает зрение.

Скрытые онемением болезни

Когда на лицо частая, хроническая утрата чувствительности конечностей, то сей факт свидетельствует об имеющихся серьезных поражениях организма, которые могут возникать по следующим причинам.

1. Недуги позвоночного столба, вызывают ущемление нервных окончаний, как следствие потерю чувствительности.

2. Образование кисты в нервном узле, оказывающей давящее усилие на нервные окончания.

3. Заболевания нервной системы, перешедшие по наследству.

4. Микроинсульт, идущий связкой с параличом, падением зрения.

Если восстановление после инсульта будет не квалифицированным, то последствия для здоровья организма могут быть катастрофическими, вплоть до серьезного нарушения мозгового кровообращения.

5. Ткани головного, спинного мозга становятся все более твердыми.

6. Ишемический инсульт позвоночной артерии, тяжелейшее заболевание, стартовать, может с ощущения онемения конечностей. Попутно наблюдаются ощутимые тошнота, головокружение, некоторые лицевые нервы частично теряют способность к чувствительности. Происходит явный сбой глотательных функций, чьл преимущественно, требует незамедлительной госпитализации.

7. Недостаток витамина B12, который напрямую участвует в обмене веществ нервных волокон.

Распространенные причины

Рассказывая о том, почему немеют руки и ноги, следует сразу отметить, что причин тому много. И самостоятельно поставить диагноз только по наличию данного симптома невозможно. Требуется пройти ряд диагностических мероприятий, чтобы точно установить причины онемения конечностей и определить, что делать в дальнейшем, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Физиологические факторы

Если немеют и руки, и ноги одновременно, но крайне редко и чувствительность быстро возвращается сама, то, скорее всего, это связано:

С частыми стрессами. Довольно часто люди, которые переживают тревогу и страх, отмечают, что после этого состояния отмечается снижение чувствительности в конечностях с правой или левой стороны. Такое явление носит центральный характер, когда происходит физиологическое расстройство определенных нейронов, которые являются ответственными за восприятие конечностей.
С переутомлением. Если у человека периодически немеет правая рука и правая нога, то это значит, что он слишком много работает, не делая перерывов. В большей степени это касается людей, которые долго сидят неподвижно, например, офисные работники. В таких случаях отмечается расстройства неврологического характера – нарушается проводимость нервных импульсов и снижается возбудимость нервной ткани.
С авитаминозом. Когда немеет левая рука и нога одновременно, причины могут скрываться в дефиците некоторых витаминов в организме. А так как они входят в состав сосудов и нервной ткани, из-за их недостатка нарушается кровообращение, что и приводит к снижению чувствительности конечностей.

Иногда пациенты жалуются на то, что у них немеет левая рука и нога во время сна. Такое явление объясняется неудобным положением тела, когда в конечностях происходит сдавливание артерий и ухудшение кровотока, а также низким качеством матраца.

ВАЖНО! Довольно часто на онемевшие конечности жалуются женщины во время беременности. Это является нормальным явлением, так как в момент роста плода отмечается смещение внутренних органов и изменение осанки, что в итоге приводит к сдавливанию сосудов, развитию неврологических и сосудистых расстройств.

Несмотря на то что онемение конечностей может возникать из-за физиологических факторов, которые не требуют медикаментозного лечения, не стоит откладывать визит к врачу. Тем более, если имеются сопутствующие симптомы, например, быстрая утомляемость, головные боли, сухость кожи и т.д.

Патологические факторы

Как показывает практика, если одновременно немеет левая нога и левая рука, у 90% пациентов выявляются заболевания, которые требуют применения медикаментозной терапии. Это могут быть как местные патологии, так и поражения нервной ткани головного или спинного мозга.

И если говорить о том, почему немеют руки и ноги, то следует выделить следующие причины:

Патологии опорно-двигательного аппарата. Список таких заболеваний довольно-таки большой. Сюда относят искривления позвоночника, протрузии, межпозвоночные грыжи, спондилолиз и т. д. Все эти состояния провоцируют сдавливание спинного мозга и располагающиеся рядом с ним нервные корешки, которые и являются ответственными за чувствительность конечностей.

Почему немеют ноги ниже колен

Нейропатия. Довольно часто у людей, страдающих от нейропатии, немеет правая рука и правая нога. Это заболевание характеризуется повреждением нервных волокон и снижением их проводимости. В большинстве случаев развивается нейропатия на фоне сахарного диабета.

Защемление периферических нервов. В этом случае онемение наблюдается не только в ногах и руках, но и в кончиках пальцев. Причиной сдавливания нервов чаще всего происходит на фоне сгорбливания во время работы, искривления позвоночника и т. д.

Тромбоз. Это серьезное заболевание, которое характеризуется формированием на сосудистых стенках тромбов. Они сужают их просвет, что в итоге приводит к нарушению тока крови. Дополнительные симптомы – бледность кожных покровов, постоянное ощущение холода в конечностях.

Сосудистые патологии. В эту группу входят такие заболевания, как болезнь Рейно и атеросклероз. При их развитии отмечаются существенные расстройства кровообращения и снижение трофики нервной ткани, что и приводит к потере чувствительности рук и ног.

Артриты. Это целая группа заболеваний, которая характеризуется воспалением суставов и синовиальной сумки. Сопровождается выраженным болевым синдромом.

И по мере прогрессирования болезни, воспалительные процессы постепенно начинают переходить на близлежащие ткани, в том числе и на нервные окончания.

В результате этого снижается чувствительность стоп и кистей, а в некоторых случаях одновременное поражение всех зон рук и ног.

Бурсит. Для этой патологии характерно повреждение синовиальной сумки, на фоне чего в ней возникает ответная реакция – воспаление. Онемение происходит по той же причине, что и при артритах. Только в этом случае воспалительные реакции намного быстрее распространяются на соседние ткани.

Факторов, провоцирующих появление данного симптома, много. Поэтому назвать точную причину, почему немеют пальцы рук и ног, и что делать с этим, невозможно. Потребуется обследование и заключение врача.

Инсульт. Очень опасное состояние, которое может привести к летальному исходу. Возникает оно по причине кровоизлияния в головной мозг или нарушения питания нервных тканей, что провоцирует появление неприятной симптоматики. Сначала у человека появляется ощущение «бегания мурашек» по телу, а затем начинают неметь конечности.

Склероз. Данное заболевание развивается на фоне старения организма, на фоне которого отмечаются склеротические изменения в ГМ. Его клетки постепенно отмирают и перестают функционировать. Онемение конечностей отмечается в тех случаях, когда болезнь затрагивает корковые центры тактильной чувствительности.

Обморожения. Воздействие низких температур провоцирует сужение артерий и, соответственно, нарушение кровообращения. В результате этого снижается чувствительность конечностей. Причем наблюдаться такое явление может как с правой или с левой стороны, так и асимметрично.

Онкология. Характеризуется образование в организме злокачественных опухолей, которые постоянно увеличиваются в размерах. Достигая определенных объемов, они начинают сдавливать нервные окончания, что и приводит к появлению неприятных симптомов. Но в этом случае есть одно отличительное явление – онемение наблюдается не только в руках и нога, но и в области нахождения новообразования.

Что делать

Назначить лечение онемения конечностей сможет только врач после постановки диагноза. Обращаться следует к терапевту.

После осмотра и сбора анамнеза, он определит, консультация какого специалиста потребуется – невролога, хирурга, ортопеда или флеболога.

Если случай сомнительный и пациента наблюдается клиническая картина, характерная для разных заболеваний, то может потребоваться консультация сразу нескольких специалистов.

Но для постановки диагноза этого не достаточно. Также потребуется пройти следующее обследование:

рентгенологическое исследование;
КТ;
МРТ;
УЗИ.

Рентген и КТ назначаются при подозрениях на патологии нервной системы, позвоночника и суставов. МРТ и УЗИ рекомендованы при поражениях мягких тканей, сосудов и нервов. В некоторых случаях могут также потребоваться лабораторные анализы – ОАМ, ОАК, биохимический анализ крови и т. д.

Только после того, как будет дана оценка состояния организма пациента, ставится окончательный диагноз и назначается терапия

Лечение

Когда немеют руки и ноги, лечение всегда назначается индивидуально. Все зависит от причины возникновения неприятных симптомов. Если говорить о стандартной схеме повышения чувствительности конечностей, то она включает в себя прием специальных препаратов, физиотерапевтические мероприятия, гимнастику и массаж.

Медикаменты

Если немеют пальцы на руках и на ногах, то для устранения неприятных ощущений применяются следующие медикаменты:

Анальгетики. Применяются они в тех случаях, когда у пациента помимо онемения отмечается еще и болевой синдром. Среди таких препаратов наиболее распространенными являются Диклофенак, Нумесулид и Вольтарен. Выпускаются они в таблетках и в форме мази.
Кортикостероиды. Показаны при наличии парестезий. Данные лекарства имеют много побочных эффектов, поэтому продаются только по рецепту врача. Среди них наибольшей популярностью обладают Преднизолон и Дексаметазон.

В зависимости от причины снижения чувствительности в конечностях, могут также назначаться противоревматические препараты, хондропротекторы, антибактериальные и кроверазжижающие средства.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия назначается всем пациентам, у которых наблюдается онемение конечностей. Ее проведение способствует ускорению процесса восстановления тканей, улучшению кровообращения, снижению воспалительных реакций. Среди всех физиотерапевтических процедур самыми назначаемыми являются:

лекарственный электрофорез;
магнитотерапия;
лазерная терапия;
прогревание.

Лечебная гимнастика и массаж

В качестве дополнительного лечения людям, которых беспокоят онемения конечностей, рекомендуется ЛФК и массаж. Эти методы применяются параллельно и обеспечивают:

улучшение кровообращения;
нормализацию питания клеток;
ускорение восстановления поврежденных тканей.

Наибольший эффект дают езда на велосипеде, плавание, занятия на специальных тренажерах. А вот бег категорически противопоказан. Также не рекомендуется осуществлять отжимания и делать силовые нагрузки на руки.

Как устранить неприятные ощущения в домашних условиях?

Существует ряд мероприятий, которые помогают устранить онемение конечностей в домашних условиях. Но! Нужно понимать, что их применение дает только симптоматический эффект. Если же неприятные симптомы имеют патологическую природу, то без врачебного контроля избавиться от них не получится.

Чтобы улучшить самочувствие самостоятельно, рекомендуется:

Применять мази, оказывающие разогревающее или охлаждающее действие. К таковым относятся Капсикам и Апизартрон. В их составе присутствуют компоненты, которые способствуют не только активизации рецепторов кожи, но и уменьшению болевых ощущений, устранению отеков и воспалительных реакций.
Принимать контрастный душ. Смена умеренно горячей воды на холодную и наоборот обеспечивает повышение чувствительности кожи, прилив крови и улучшение общего самочувствия.
Использовать средства нетрадиционной медицины. В данном случае говорится о применении растирок и постановке компрессов на основе перца или чеснока. Они оказывают согревающий эффект, стимулируют кровообращение и улучшают питание тканей.

Дополнительно можно заниматься лечебной гимнастикой. Но, чтобы она не причинила вреда, для составления программы стоит обратиться к специалисту.

Если после домашнего лечения состояние не улучшается, нужно идти на прием к врачу

Профилактика

Чтобы в будущем избежать появления онемений конечностей, рекомендуется проводить профилактические мероприятия, к которым относятся:

Диета. В данном случае необходимо отказаться от соленых и жареных блюд, а также полуфабрикатных изделий и фастфуда. В рационе должны преобладать фрукты и овощи, мясо и рыба.
Спорт. Ведение активного образа жизни помогает наладить в организме кровообращение и улучшить нейронные связи, что позволяет повысить чувствительность конечностей.
Отказ от вредных привычек. Алкоголь и сигареты негативным образом сказываются на состоянии сосудов и составе крови.
Своевременное посещение врача. При появлении других признаков каких-либо патологий нужно сразу же идти в больницу. Только своевременная диагностика и лечение заболеваний поможет избежать снижения чувствительности в конечностях и избежать осложнений.

Следует понимать, что одновременное онемение рук и ног – это серьезный симптом, который нельзя оставлять без внимания. Он свидетельствует о наличии опасных заболеваний, требующих немедленного лечения.

Поэтому, если у вас появились неприятные ощущения и частота их проявлений усиливается, не нужно медлить с посещением врача. А самодиагностика и самолечение может привести к негативным последствиям.

Какие основные симптомы обезвоживания?

Когда наш организм нуждается в пище, то в доброй половине случаев это легко понять, потому как голод – более чем очевидное чувство. С обезвоживанием, или по-научному с дегидратацией, дела обстоят совершенно иным образом. Это то состояние, когда человек отдает больше воды чем получает.

Этот процесс не только неприятен, но и крайне вреден для организма. Причем распознать, что у вас недостаток воды довольно сложно. Мы же попробуем разобраться в этом вопросе и определим основные симптомы обезвоживания. Оные лучше не игнорировать и принять соответствующие меры.

Неприятный запах изо рта

Слюна работает 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, чтобы избавить полость рта от остатков пищи. Она собирается между зубов, на языке и деснах.

Если у вас обезвоживание, то объем слюны не позволяет провести нормальную чистку полости, что способствует размножению бактерий. А вместе с этим приходит и неприятных запах изо рта.

И даже если у вас самый чуткий нос, вы можете этого не почувствовать.

Здесь поможет небольшое, но частое потребление жидкости для поддержания необходимого баланса в ротовой полости. Также специалисты рекомендуют жевательные резинки для «запуска» слюны или сосательные конфеты. Единственное, стоит уточнить, что и те, и другие, должны быть или без сахара, или с минимальным его количеством.

Раздражительность и усталость

Исследователи одного из университетов в Коннектикуте, что в Соединенных штатах, работающие в этой области, набрали тестовую группу из 25 женщин разных возрастов. В течение недели они выпивали привычный для своего организма объем жидкости, а также решали простые школьные задачи.

В один прекрасный день, исследователи значительно сократили количество потребляемой ими воды. Буквально через сутки все члены контрольной группы жаловались на усталость, раздражительность, потерю сосредоточенности, а также на заложенность носа и боль в голове. И те задачи, которые они щелкали ранее как орехи, ставили их в тупик.

Так что если вы вдруг почувствует приступ хандры и наваливающегося на вас стресса, то стоит попить водички и, вполне возможно, что все пройдет.

Вам хочется сладкого

Если вдруг ни с того ни с сего вас сильно потянуло на сладкое, то это повод задуматься, а не ваш ли это случай? Спортивный диетолог и представитель Академии питания RDN Ким Ларсон наблюдая за своими подопечными не раз сталкивался с таким нездоровым вниманием к десертам после тренировок.

Дело в том, что после напряженных занятий наш организм не только теряет воду, но и истощает запасы гликогена. Последний, причем в большом количестве, можно найти в печеньях, зефире, тортах и прочих богатых на сахар десертах. Гликоген – это одна из форм углевода – топливо для нашего тела.

Тяга к сладостям после тяжелого трудового дня – это просто желание организма испить воды. Чтобы в полной мере удовлетворить потребность в углеводах, достаточно включить в свой привычный рацион фрукты, йогурты и другие продукты содержащие большое количество жидкости.

Это особенно важно, если сфера вашей деятельности сопряжена с физическими нагрузками, ну или вы завсегдатай фитнес-клубов.

Ким Ларсон отмечает, что даже трехпроцентная потеря жидкости от нормы уменьшает работоспособность всего организма на добрые 30 %. Кроме того, обезвоживание понижает артериальное давление и заставляет сердце работать на износ.

Так что пара яблок днем и вечером или те же сладости (в разумных пределах) не только поднимут вам настроение, но и предупредят дегидратацию.

Потеря концентрации

Этот момент особенно критичен для тех, кто управляет автомобилем или занимается работой, где нужна повышенная концентрация. Если ваша голова во время поездок наполняется «туманом», и вы не можете сосредоточится, то у вас один из явных признаков обезвоживания организма.

Британские ученые провели немало исследований и доказали, что дегидратация напрямую влияет на концентрацию человека. Тестовые группы, где находились как женщины, так и мужчины всех возрастов, вдоволь поили водой и сажали за автосимуляторы.

Среднее количество мелких и крупных ошибок участников не превышало 50 на самых разных сценариях вождения. После суток водного голодания количество просчетов увеличилось вдвое. Вся группа жаловалась на рассеяность сознания, сухость в горле, заложенность носа, усталость и потерю концентрации. Все это провоцировало ошибки на симуляторе.

Так что перед тем как сесть за руль, явно нелишним будет выпить некоторое количество жидкости. Уж лучше несколько раз остановиться на пит-стопы, чем попасть в аварию из-за обезвоживания организма.

Онемение конечностей

Наверняка каждый хоть бы раз в жизни, что называется, отлеживал себе конечности. Просыпаясь от неудобного положения вы вытаскиваете из-под головы руку и чувствуете, что она как будто бы и не ваша – онемела и не хочет слушаться.

Именно таким образом можно определить показатель обезвоживания организма. Для этого необходимо удерживать несколько секунд запястье пальцами другой руки, перекрывая тем самым кровоток к ней.

Если конечность возвращается в норму быстро, то проблем никаких нет.

Но когда неприятные покалывания остаются, и рука долгое время продолжает неметь и чесаться, то это явный признак обезвоживания организма.

Головокружение при резком подъеме

Если у вас начала кружится голова, когда после продолжительного сидения за компьютером или другим занятием вы резко встали, то это также один из верных признаков того, что ваш организм страдает от обезвоживания.

Деле в том, что при дегидратации кровоток вместе с давлением идут на спад. А такое состояние легко вызывает слабость в мышцах и головокружение. В таких случаях специалисты рекомендуют не пытаться «ходить по стенкам», а спокойно сесть или лечь и сделать несколько неглубоких, но равномерных вдохов. После чего опять повторить попытку встать, но уже делать это гораздо медленнее.

Первое, куда вы должны пойти после подобного эксцесса – это на кухню выпить стакан воды. Такой приступ головокружения также может случиться и стоя.

К примеру, идя вечером с работы вы можете почувствовать тошноту, сухость во рту и резко наступившую рассеяность сознания.