Влюбилась безответно

Содержание

Как пережить безответную любовь к девушке

10.06.2018

Доброго времени суток, дорогие читатели. В данной статье Вы узнаете, как пережить безответную любовь. Вам станет известно, что нужно сделать, чтоб попытаться покорить сердце любимой. Выясните, как необходимо себя вести, чтоб поскорее забыть девушку и продолжить жить дальше.

Неразделенное чувство у парней

У многих женщин сложилось мнение, что безответные чувства могут быть только у прекрасной половины человечества. Однако, это не так. Мужчины также подвержены любить без надежды на взаимные чувства. Причем у представителей мужского пола любовь может сохраняться на протяжении всей жизни, она способна толкать человека на подвиги, а может и на сумасшедшие поступки.

Хоть у мужчин все же реже встречаются страдания по поводу безответных чувств. Возможно, это продиктовано тем, что они в первую очередь думают не о создании семьи, а об основном инстинкте. Когда одна барышня не отвечает взаимностью, всегда найдется другая, которая не откажет.

Вот только, если такие проблемы наблюдаются постоянно, мужчина все время одинок, вопрос безответной любви встает очень остро.

Парень с заниженной самооценкой близко к сердцу принимает свои неудачи, сильно переживает. Уверенный в себе молодой человек не огорчается по поводу отказа, легко переключается на других девушек.
Развитие комплекса неполноценности. Когда у человека постоянные неудачи в личной жизни, то он начинает сомневаться в своей привлекательности. Это может привести к желанию напиться или начать принимать наркотики.

Попытка покорить

Если хотите побороться за свою любовь, можно попытаться завоевать внимание девушки, следуя рекомендациям.

Проявляйте свою настойчивость и упорство.
Будьте щедры.
Покажите барышне свою романтичную натуру.
Проявите свое чувство юмора.
Повысьте свою самооценку, наберитесь уверенности в своих силах.
Постарайтесь стать популярным в женском кругу.
Девушка обязательно обратит внимание на мужчину, в котором совмещена нежность и сила.
Чтобы однозначно покорить любимую, можно попытаться стать ее идеалом, для этого нужно предварительно узнать, каков он. Однако, если приходит понимание того, что Вы сильно до него не дотягиваете, то лучше смириться с положением вещей, попытаться забыть свои безответные чувства.

Действия, чтоб забыть

Неразделенная любовь к женщине может случиться однажды и со временем она сотрется из памяти, а можем сохраниться на всю жизнь. И во втором случае речь будет идти о серьезной зависимости эмоционального характера. Чаще такая привязанность возникает в ситуации, когда молодой человек встречает девушку, которая полностью соответствует его ожиданиям, вкусам, является его идеалом.

Давайте рассмотрим, что делать, если Вас заполнило безответное чувство.

Осознайте, что нет никакого будущего с человеком, в которого Вы влюблены, что никогда не сможете находиться рядом. Поймите, что нужно отпустить девушку из своих мыслей, чувства не взаимны.
Уйдите с головой в работу, учебу, найдите новое увлечение, которым сможете заниматься в свободное время, например, начните ходить на йогу, запишитесь на курсы английского языка. Ваша задача максимально исключить грустные мысли из своей головы.
Если есть люди, которые своим присутствием напоминают о любимой, сведите общение с ними к минимуму.
Займитесь сменой имиджа. Можно сделать другую прическу, поменять стиль одежды.
Начните оказывать помощь тем, кому она действительно необходима, кому гораздо тяжелее сейчас, чем Вам. Например, можно стать волонтером.
Не накапливайте в своей голове негативные мысли, позвольте эмоциям выплеснуться наружу. Например, можно заняться спортом.
Если приходит понимание того, что своими силами побороть несчастную любовь не получается, то нужно обратиться за помощью к специалисту.

Советы

Продолжайте вести активный образ жизни, заботьтесь о себе. И в жизни все наладится

Не нужно преследовать объект своей любви. Это может еще больше разозлить ее.
Не показывайте на людях свои переживания, не ведите себя в роли жертвы. Так Вы сможете спровоцировать насмешки окружающих.
Не нужно лениться, приступайте к любому виду работы: загрузитесь на профессиональном поприще, займитесь ремонтом в квартире или просто переставьте мебель. Сделайте что-то, что могло бы свидетельствовать о том, что жизнь началась с чистого листа.
Избавьтесь от фотографии любимой девушки, от ее подарков, от всего, что о ней напоминает.
Прекратите заходить на ее страничку в социальной сети.
Не сидите в гордом одиночестве, общайтесь с друзьями, ходите на концерты и вечеринки. Но не стоит посещать места, где можно встретиться с любимой девушкой.
У Вас могут появиться негативные мысли. Возможно, Вы задумаетесь о том, что недостаточно хороши и вообще не пользуетесь спросом у женского пола.
Такие мысли гоните прочь, думаете о том и даже говорить это вслух, что та женщина еще пожалеет, когда поймет, какого мужчину она упустила.
Задумайтесь, сколько вокруг прекрасных девушек. Проанализируйте свою повседневную жизнь, возможно, рядом с Вами уже есть кто-то, кто испытывает романтические чувства в Ваш адрес, возможно, уже долгое время страдает от неразделенной любви.
Кто знает, может этот человек послан Вам судьбой.
Откройте глаза пошире, попытайтесь проанализировать объект своей любви. Скорее всего, сейчас Вы видите в ней только одни плюсы. Однако, никто не идеален и у всех есть свои недостатки. Попробуйте понять, в чем ее минусы.
Как бы тяжело и больно не было продолжайте вести активную жизнь, ходите на работу, расширяйте круг общения, исключите одиночество. Помните о том, что с годами мужчины только расцветают, тогда как женщины постепенно увядают. К тому же, не нужно забывать о том, что мужчин гораздо меньше, чем девушек (согласно статистическим данным), а, значит, Вы обязательно встретите свою половинку.
Недопустимо пытаться облегчить свою участь, употребляя спиртные напитки.
Вспомните о своих родственниках и друзьях, скорее всего, пока Вы были поглощены своей безответной любовью, не уделяли им должного внимания. А ведь не исключено, что они нуждались в Вашей помощи или в поддержке. Позаботьтесь о них.
Задумайтесь о своем здоровье.
Наверняка, Ваш организм переживает стресс, а это плохо влияет на все органы и системы. Позаботьтесь о пополнение жизненных ресурсов биологически активными веществами, витаминами и минералами. Отправьтесь на природу, на море, помните о том, что солнце и свежий воздух благоприятно влияют на организм.

Теперь Вы знаете, как проявляется безответная любовь к девушке, что с этим делать.

Конечно, не нужно сразу сдаваться, можно попробовать покорить сердце любимой. Если есть полная уверенность в том, что чувства невзаимные и нет никаких шансов на то, что все можно изменить, отпустите девушку из головы, из сердца, продолжайте жить дальше, скоро появится та, которая сможет по достоинству оценить Вашу любовь и ответить тем же.

Как пережить безответную любовь к девушке Ссылка на основную публикацию

Безответная любовь — что делать и как пережить?

Почти всех хотя бы раз в жизни настигала безответная любовь: что делать, куда бежать, как справиться с чувством? Ответ находят не все — иногда люди годами не могут разлюбить того, кто на них и внимания не обращает. Но мы знаем, что делать! Делимся способами, что делать, если любовь не взаимна.

Ничего не нужно делать для мужчины, которому ты не симпатична. Лучше обращай внимание и выбирай из тех, кому ты нравишься.

Что делать, если влюбилась безответно?

Для начала разберемся, что такое настоящая любовь. Ты думаешь, что любишь парня, а он тебя нет? Спешим разубедить — он тебе просто нравится. Настоящая любовь всегда взаимна. Почему?

Любовь — чувство, которое формируется в паре, прошедшей все стадии отношений. Первая — влюбленность, страсть, пик эмоций. Вторая — пресыщение, когда парень с девушкой немного надоели друг другу, стали меньше времени проводить вместе и тратить его на свои увлечения. Третья — отвращение.

На этом этапе многие расстаются. Кажется, что любовь прошла, а человек рядом — чужой абсолютно. На самом деле любовь еще и не начиналась. За отвращением следует терпение — стадия, когда паре кажется, что их связывает только привычка. И уже после начинается стадия любви, духовной дружбы.

Поэтому давай сразу считать, что ты объект своих чувств не любишь. Это обычная влюбленность, от которой легко избавиться.

Так что делать, если парень тебя не любит, а ты его любишь? Понять, что твоя симпатия к нему — явление временное. Что это не великое чувство всей жизни, а мимолетное увлечение. Осознать, что в мире полно других «принцев» в тысячу раз достойнее. Не навязываться и не признаваться: вспомни Татьяну Ларину — ничем хорошим женская инициатива не заканчивается.

Важно! Если ты не готова понять, что безответная любовь — не любовь вовсе; если хочешь продолжать лелеять в мыслях светлый образ возлюбленного без надежды на взаимность; если нравится страдать и плакать — наши советы не помогут.

Любишь его, а парень тебя не замечает?

Что делать, если тебе нравится парень, а ты ему нет? Ничего! Ничего не нужно делать для мужчины, которому ты не симпатична. Лучше обращай внимание и выбирай из тех, кому ты нравишься.

Конечно, можно начать строить планы по завоеванию возлюбленного, продумать стратегию соблазнения. Но мы гарантируем — ни к чему хорошему это не приведет.

Даже если у вас начнутся отношения, вы получите мужчину, который вас не ценит, безынициативного и нелюбящего.

Чего делать, если влюбилась безответно, категорически не нужно:

Признаваться ему в любви — 99-процентный шанс, что получите отказ.
Навязываться — писать, звонить, приглашать на свидания первой.
Сидеть дома, думать о нем, плакать и впадать в уныние.
Придумывать, как ему понравиться — влюбитесь еще больше, а он по-прежнему будет равнодушен.
Подсылать к нему подружек с расспросами.
Пытаться его напоить и соблазнить.
Пытаться показать, какая вы идеальная и хорошая — не оценит.

! Мужчина — охотник. Он ценит и любит то, что досталось ему ценой колоссальных усилий. И ему не интересно то, что само падает в руки.

Ваша доступность, слезливые признания, постоянные звонки и смс кроме раздражения ничего не вызовут. А вот если у вас вдруг появится пара-тройка поклонников, вы пропадете из поля его зрения, будете выглядеть счастливой и вдохновленной — возможно, он заметит вас и захочет получить.

Женщина, которая любит себя, никогда не озадачится вопросом: «что делать, если я кому-то не нравлюсь». Она не замечает тех, кто не видит ее красоту.

Как забыть невзаимную влюбленность

Что делать, если тебе нравится парень, а ты ему нет? Вычеркнуть его из списка достойных кандидатов на роль спутника твоей жизни! Запомни: девушка должна выбирать себе мужчину из тех, кому она симпатична. Того, кто потратил больше всего усилий на завоевание ее сердца. Только с таким человеком ты будешь счастлива. А не с тем, кто будет только позволять себя любить.

Обратите внимание! Не жди, что рано или поздно твой рыцарь созреет и поймет, какая прекрасная девушка все это время была рядом. У мужчин не происходит такого — осознавать они начинают тогда, когда теряют. Поэтому в первую очередь пропади из поля его зрения. Если пропажи не заметит — забудь. Если поймёт, сам начнет делать шаги навстречу.

Итак, что делать, если любовь не взаимна:

Заведи роман с собой — начни относиться к себе так, как хотелось бы, чтобы относились мужчины. Побалуй себя подарками, вкусной едой. Напиши список комплиментов себе. Это здорово поднимает самооценку.
Всегда выгляди хорошо. Платье, маникюр, накрашенные ресницы и аккуратные брови — обязательно! Не позволяй себе выйти из дома неряхой.
Займись хобби. Что тебе нравится делать? Петь, рисовать, танцевать? Выбери любое занятие, от которого получаешь удовольствие, и отдайся ему! Если хобби в данный момент нет, пробуй все по очереди: запишись в спортзал, на танцы, в художественную школу, на курсы кройки и шитья.
Ходи на свидания и получай комплименты. Принимай достойные ухаживания от всех парней. Мужское внимание — лучшее лекарство.

Ты должна приходить домой только, чтобы переночевать. Забей свободное время до предела — тогда не останется и минутки на печальные мысли и постоянный самоанализ. Полюби эту жизнь, наполни ее тем, что тебя вдохновляет. Тогда и думать забудешь о парнях, которым ты неинтересна.

Ты сможешь! Способы избавиться от безответной любви

Что делать, если безответно влюблена? Лучший способ перестать думать о мужчине — завести отношения с тем, кто тебя достоин. Поэтому, если советы из предыдущего раздела ты уже выполнила, приступай к поиску нового возлюбленного:

Зарегистрируйся на сайте знакомств (СЗ). Миф о том, что там «одни маньяки и извращенцы» — в корне неверный. Если бы ты в реальной жизни знакомилась с таким количеством парней, на 100 человек парочка извращенцев тоже бы нашлась. Поэтому контингент на СЗ не отличается — просто там возможностей больше.
Ходи на свидания 7 раз в неделю. Да, теперь это твоя практически работа. Чем больше вариантов перед глазами, тем выше шанс встретить свою судьбу. Да и когда у тебя 7 свиданий в неделю, не остается времени думать, кому ты понравилась, а кому нет. Те, кому ты приглянулась, сами начнут обрывать телефон.
Займись спортом. Во время физических нагрузок в организме вырабатываются эндорфины — гормоны счастья. Меньше будешь печалиться, да и фигура подтянется.
Займись творчеством. Творческие занятия невероятно наполняют женщину энергией. Рисуй, пой, танцуй, лепи из глины.
Ухаживай за собой. Не знаешь чем заняться? Сделай маникюр, маску для лица или волос, обертывание. Если позволяют средства — почаще выбирайся в салоны красоты, спа-центры и на массаж.

Женщина, которая любит себя, никогда не озадачится вопросом: «что делать, если я кому-то не нравлюсь». Она не замечает тех, кто не видит ее красоту. Поэтому, в первую очередь, полюбите себя и прекратите тратить время на недостойных вас личностей.

Резюмируем: лучший способ избавиться от безответной любви — заняться собой. Свободного времени на грустные мысли быть не должно! Радуйте себя, найдите хобби, чаще встречайтесь с друзьями, бегайте на свидания. Заведите роман с собой и наполните жизнь позитивом — тогда объект мечтаний наконец обратит на вас внимание или освободит ваши мысли.

по теме

Психолог М.В. Смоленская ⋆ Пошаговая инструкция, как избавиться от неразделенной любви

Неразделенная любовь проживается как настоящее горе. Нередко людям требуются годы, чтобы справиться с отчаянием, ведь рушатся самые сокровенные, интимные мечты о счастье рядом с любимым. Эта боль сопровождается долгосрочной хандрой, самоуничижением, поиском виновных. Как избавиться от неразделенной любви и страданий?

Безответные чувства – причины и следствия

Далеко не каждый человек способен пережить одностороннюю любовь. Для этого необходима склонность к таким эмоциям. Она не наследственная, а формируется в процессе социализации, поэтому нет смысла списывать на злой рок или судьбу.

Мучительная безответная любовь часто приходит к консерваторам, которые готовы на любые страдания, лишь бы избежать перемен в своей жизни. Она может возникнуть у людей, которым не пришлось наблюдать модели счастливой семьи.

Односторонняя связь – это своего рода выбор, и люди не делают его просто так: всегда есть вторичные выгоды. Их придется осознать, обдумывая, как избавиться от чувства неразделенной любви.

Скрытые преимущества:

Воображаемый партнер. Жизнь с другим человеком, брак и семья всегда оказываются вовсе не такими радужными, как ожидается. Как избежать разочарований? Правильно, нужно придумать себе идеальную любовь и жить в иллюзиях. Проблема лишь в том, что человек испытывает страшную боль, сталкиваясь с равнодушием в реальности.
Страх перед встречей со своим истинным «я». Безответная любовь уводит человека не только от отношений, но и от него самого. Реальные чувства, контакт с партнером – это диалог, который раскрывает многое, в том числе и выявляет болезненные точки. Если человек к этому не готов, ему выгоднее виртуальная любовь.
Патологический страх перед отношениями. Если вы не раз ловили себя на том, что боитесь реальных отношений, обратитесь к хорошему психологу. С такой проблемой стоит работать в паре с квалифицированным специалистом, ведь истоки страхов могут находиться в глубоком детстве, серьезных подростковых психотравмах. Если все пустить на самотек, вы действительно можете остаться в одиночестве.
Внимание других людей. Есть «профессиональные» больные и влюбленные, которые могут часами говорить о своей беде. Для них выздоровление – недостижимая цель, ведь тогда пропадут и смысл жизни, и внимание окружающих, и сострадание, в котором они так нуждаются.

Формируя образ безответной любви, человек создает себе иллюзорный мир, в котором его жизнь кажется наполненной эмоциональными событиями, предчувствием счастья, надеждами на взаимность. С другой стороны, осознание эфемерности связи приносит острый дискомфорт и мучения.

Как избавиться от неразделенной любви?

Труднее всего справиться с отчаянием, если человек решил этого решил попросту не делать. Зачастую желание избавиться от односторонней связи декларируется только на словах.

Она дает влюбленному многочисленные дополнительные выгоды (например, оправдывает инертность в поиске нового партнера).

Здесь речь идет уже о зависимости, и лучше обратиться за профессиональной психологической помощью.

https://www.youtube.com/watch?v=pPpa38nZZF8

Если вы понимаете, что безответная любовь – путь в никуда, придется провести серьезную работу над собой. Предлагаем пошаговую стратегию, включающую 7 этапов:

1 Смиритесь с реальностью. Да, равнодушие любимого – это больно, но следует принять факт, что его «авансы», позволяющие вам надеяться, просто иллюзии. Примите твердое решение отказаться от бесплодных попыток встретиться, выяснить отношения. Вам нужно жить дальше. 2 Встретьтесь со своими страхами и преодолейте их. Вы не просто так стали жертвой болезненных эмоций, для этого были причины. Выясните, что толкнуло к неразделенному чувству – неуверенность в себе, страх перед отношениями, боязнь перемен или что-то другое. Консультация семейного психолога не будет лишней. 3 Смените обстановку. Необязательно куда-то убегать или уезжать, просто максимально отдалитесь от любимого человека. Старайтесь как можно меньше видеться и думать о нем. Сначала будет трудно и больно. Вас поддержит мысль, что муки не вечны. 4 Позвольте себе слабость. Дайте себе определенный срок, в течение которого вы сможете жаловаться окружающим, рассказывать о своих переживаниях. Поделитесь своей болью с человеком, которому доверяете. Вам нужна поддержка, не замыкайтесь в себе. 5 Улучшайте свою внешность. Не вздумайте запустить себя только потому, что вас кто-то не любит! Наоборот, примите это как некий вызов. Займитесь внешностью: запишитесь на массаж, измените прическу. Приятные изменения станут хорошей мотивацией, повысят самооценку. 6 Займитесь спортом. Физическая активность не только положительно сказывается на внешности, но и стабилизирует эмоции. Купите абонемент в спортзал: он принесет вам море пользы, плюс не останется времени и сил на бесплодные страдания. 7 Не допускайте злости. Равнодушие ранит до глубины души. Самое простое – озлобиться на весь мир и проклясть того, кто не отвечает на ваши чувства. Это прямой путь к одиночеству, ведь никто не связывается с обиженными на жизнь циниками. Пожелайте любимому счастья и стройте свое.

Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Запишитесь на консультацию психолога. Он выявит причину проблем, подберет эффективные способы, как избавиться от неразделенной любви к мужчине или женщине. Так вы быстрее найдете подходящего партнера и выстроите здоровые отношения. Вы достойны счастья!

ЗАПИСЬна расстановки, консультацию 18.12.2017

Что делать, если вы безответно влюбились в мужчину

Конечно, женщины всегда говорят последнее слово. Без согласия дамы не может быть ничего, ведь так заложено природой. Вопреки этому, иногда или часто, но мужчины могут вас отвергать.

Это абсолютно нормально, ведь не может же быть такого, чтобы вы нравились абсолютно каждому встречному. Даже если вы Мисс Вселенная, не стоит думать, что нет таких мужчин, которые не клюнут на вашу красоту.

Конечно, есть секреты, которые позволят вам нравиться людям, но это все равно не даст стопроцентной гарантии того, что вы сможете завладеть сердцем любого мужчины.

Как повысить свои шансы

Самый простой способ решить проблему безответной любви — не допускать ее появления. Главный совет психологов — не стоит никого «завоевывать». Это скорее удел мужчин, а не женщин. Слабый пол должен получать больше, чем отдавать, на ранних этапах знакомства.

Точнее, всё должно происходить само собой, но раз уж вам захотелось взять все в свои руки, то стоит правильно понять саму психологию общения мужчин и женщин. Сильному полу нужно оставлять пространство для маневра.

Постарайтесь понять, что отказ человек получает только тогда, когда заявляет свои права. Отсюда следует простой вывод о том, что не нужно ставить мужчину перед выбором. Показывайте свою увлеченность, но ни в коем случае не подгоняйте мужчину.

Пусть он сам решает, говорить вам что-то или нет. Если вам не дадут четкий отказ, то можно не расстраиваться, потому что вы не услышали «нет».

Многие чрезмерно эмоциональные дамы даже в случае простого флирта без обязательств сильно расстраиваются, когда дальше ничего не идет. Тут причин может быть настолько много, что нет смысла расстраиваться, ведь если бы вы ему так сильно не нравились, как вы думаете, то он бы даже не говорил с вами. Вот основные причины, по которым мужчина не делает решительных шагов:

он боится отказа так же, как и вы сами. Он самец, мужчина, поэтому отказ для него слишком болезнен. Ему легче, чем вам, потому что он двинется дальше и забудет о вас через какое-то время. Вам нужно научиться этому у мужчин;
он не может понять, нравитесь вы ему или нет;
он не может решиться на разговор. Возможно, вы выглядите слишком неприступной для него;
у него есть уже дама сердца. Если он скажет вам «нет», то спросите, есть ли у него кто-то. Признайтесь, что для вас это принципиально важно. В большинстве случаев нормальные мужчины отвечают честно, почему они вам дали отказ. Если это другая дама, которая вас опередила, то не стоит переживать;
стереотипное мышление. Даже если вы сами скажете мужчине, что хотите познакомиться, он может воспринять это как розыгрыш. Мужчины полны предрассудков относительно женщин. Они думают, что вы никогда не подходите сами. В противном случае ваш подход к ним в их понимании приравнивается к шутке.

Довольно мало в мире мужчин, которые не боятся подходить и знакомиться с женщинами. Еще меньше мужчин, которые вместо глупого «можно с вами познакомиться?» говорят действительно интересные вещи.

Именно поэтому есть еще одна возможная причина его отказа — отсутствие инициативы в целом.

Они настолько сильно привыкли к тому, что всё происходит по определенному сценарию, что не готовы идти дальше собственной зоны комфорта.

Чтобы повысить свои шансы на нормальное восприятие вашего шага, вам необходимо любыми способами доказывать, что это не розыгрыш. Нужно быть проще и не начинать разговор слишком серьезно. Не начинайте разговор со слов «мне нужно кое в чем признаться», «я давно хотела сказать тебе». Предложите, например, просто встретиться погулять — результат вас приятно удивит.

Что делать, если вы влюблены, а в вас нет

Если вы решились на первый шаг сами, но получили отказ, необходимо помнить о паре важных правил:

не стоит пробовать еще раз. Не следует добиваться мужчины. Это ни к чему хорошему не приведет, потому что так вы только выставите себя не в лучшем свете. Он не поменяет своего решения, запомните это раз и навсегда. Забудьте его отказ и его самого;
настоятельно не рекомендуется пытаться завести роман с его другом, коллегой. Так делают юные девушки, но не взрослые дамы. Мстить за то, что вы не понравились человеку, — то же самое, что мстить продавцу за то, что у него нет нужного товара.

Вы не узнаете, влюблен ли в вас мужчина, пока не спросите, так что ни в коем случае не расстраивайтесь, если ничего не получается. Не пускайте сплетни о соперницах, забудьте всё это, как дурной сон. Понятно, что это непросто, потому что иногда понравившийся мужчина становится чем-то вроде наваждения, надоедливой мысли.

Постарайтесь найти в нем какие-нибудь изъяны. Не может быть такого, чтобы их не было вовсе. Напоминайте себе о них, когда у вас будет очередной «приступ» любви и ревности. Любовь — штука сложная и довольно-таки неприятная, когда она безответна. Приходится идти на психологические хитрости время от времени, но ничего не поделать — нельзя оставаться в победителях всю жизнь.

Есть психологические трюки, которые сделают вас харизматичнее.

Их следует использовать всегда, но не стоит думать, что они повысят ваши шансы существенно, ведь тут есть еще и человеческий фактор, не зависящий от вас.

Мужчина может быть не в самом лучшем расположении духа, может быть женат. Стремитесь к взаимопониманию, чтобы не терять лицо. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Безответная любовь: причины появления и способы избавиться от неё

Безответная любовь — настоящее испытание. Мало того что романтические чувства одолевают, так еще и приходится переживать по поводу отсутствия взаимности.

Подобное состояние способно уничтожить личность изнутри, заставить чувствовать себя подавленным и ненужным. Особенно обидно, когда такое происходит в юном возрасте. Юноша или девушка не может смириться с отказом в любви.

Переживания бывают очень интенсивными. Некоторые в порыве отчаяния заканчивают жизнь самоубийством.

Характеристика и особенности неразделенной любви

Любовь без взаимности не может не расстраивать. Она опустошает изнутри, подавляет лучшие желания, способствует формированию подозрительности. Появляются недоверчивое отношение к жизни, неуверенность в себе и апатия. В некоторых случаях приходится даже прибегать к помощи психолога.

Специалисты регулярно работают с теми, кто растерялся, запутался, утратил главные жизненные ориентиры. Избавиться от несчастной любви не так просто. Приходится прилагать неимоверные усилия, чтобы справиться с отчаянием и безысходностью. Хорошо, если личность полностью отдает себе отчет в происходящем.

Тогда есть удачный шанс реабилитироваться.

ЧИТАТЬ Самые необычные варианты признания в любви любимому мужчине

Психотип людей, склонных влюбляться безответно

Если посмотреть на жизнь определенных личностей беспристрастно, то можно заметить одну любопытную закономерность. Они всегда влюбляются без взаимности. Заранее ситуация складывается так, что надеяться на положительный ответ даже не приходится. Специалисты в области отношений утверждают, что это происходит неслучайно. Люди сами привлекают к себе холодных и сдержанных партнеров.

Подобные проявления могут стать следствием неправильного воспитания или травмирующего события в прошлом. Доказано, что человек с заведомо низкой самооценкой не в силах привлечь внимание желаемого партнера. Он постоянно будет подтверждать свое представление о том, что его нельзя любить. После нескольких неудачных попыток построить отношения люди разочаровываются и замыкаются в себе.

Что делать, если в любви нет взаимности

Нельзя поспорить с тем, что неразделенная любовь заставляет переживать тягостные чувства.

Это действительно очень больно — настолько, что хочется кричать, рыдать от безысходности, уткнувшись головой в подушку. Индивид ощущает себя ненужным, неинтересным и несексуальным.

Тут важно знать, как помочь самому себе, не допустить усугубления ситуации. Каждый случай индивидуален, но существуют и общие рекомендации.

В каких случаях стоит добиваться взаимности

Невзаимная любовь не всегда означает, что надо впадать в депрессию. Для начала стоит попытаться завоевать доверие избранника. Привлечь внимание можно различными способами, главное, чтобы они никому не вредили.

Иногда сердце готово ждать, и привязанность не угасает. Стоит добиваться расположения милого друга, если вы видите, что у избранника есть шанс влюбиться. Например, это коллега, приятель или одноклассник.

Когда люди проводят много времени вместе, им легче оказаться на одной волне, проще принять друг друга.

Как понять, что ничего нельзя сделать

Существует один случай, который указывает на то, что избранника придется забыть. Если перед вами находится женатый человек, нельзя уводить его из семьи.

Это безнадежный вариант, который скоро приведет к настоящей зависимости. Когда влюбленность не проходит длительное время, приходится жестко обрывать ненужную связь.

Если больно даже думать о любимом, а не то, чтобы видеться, тогда это весомая причина для расставания.

Партнер, уже имеющий семью, не годится для выстраивания романтических отношений. Многие женщины становятся любовницами не по своей воле. Они постоянно ждут, когда любимый мужчина одумается и увидит в них единственный идеал красоты. Преданное служение одному человеку без надежды на взаимность опустошает изнутри, формирует ощущение безысходности.

Стоит ли выстраивать дружеские отношения

Если влюбленность закончилась плохо, помогать нужно себе. В противном случае душевная боль быстро захлестнет неудержимой волной. Стоит ли переводить избранника в категорию друзей, каждый должен решать самостоятельно.

Но необходимо дождаться, чтобы чувства улеглись, пришло осознание смирения с ситуацией, иначе придется постоянно писать кому-то трогательные СМС и любить на расстоянии.

Подросткам иногда хочется продолжать общение, но дружеские отношения невозможны, если одна сторона затаила обиду.

Способы избавления от ненужного чувства

Когда стало очевидно, что по определению не удастся достичь взаимности, поможет только метод избавления. Действовать желательно с холодной головой, безоговорочно. Надо постараться выбросить человека из головы. Придется потосковать, но приложенные усилия того стоят. Чтобы пережить безответную любовь, необходимо руководствоваться некоторыми правилами:

Дать себе время. Не торопитесь с принятием осмысленного решения. Это довольно непросто — решиться забыть того, кто так дорог сердцу. Невозможно быстро избавиться от ненужной влюбленности. Психика человека устроена сложным образом. Мы привязываемся к людям, даже если нет надежды на взаимность. Некоторым требуется пережить множественные часы в одиночестве, прежде чем придет окончательное осознание, что все в прошлом. Недели, месяцы и годы нужны для смирения, чтобы в будущем ни о чем не жалеть. Не торопитесь, проживите состояние отвергнутости полностью.
Разрешить выражать чувства. Крайне важно не пережимать собственные эмоции, а дать им выход. Плачьте дома, где вас никто не видит. Это позволит снять накопившееся внутреннее напряжение, освободиться от негативных эмоций. Есть люди, предпочитающие скрывать истинные намерения только потому, что они не воспринимаются обществом. Этого делать не следует. Пожалейте собственные чувства, ведь больше о них никто не подумает. Слезы — не признак слабости. Если человеку больно, он не сможет искренне улыбаться и веселиться.
Отдалиться физически. Любовь проходит, если два человека перестают видеться. Это закономерность, с которой трудно спорить. С ненужной привязанностью не следует долго возиться. Вряд ли кому-то приятны переживания, связанные с безответным чувством. Привыкая постоянно унижаться, мы теряем часть себя, значительно занижаем самооценку. Полезно уехать в другой город, уволиться с работы, поменять места ежедневных посещений.
Найти новое увлечение. Одиночество разрушительно для личности. Если приходится слишком долго обходиться без пары, ничто не радует. Перестают приносить удовлетворение индивидуальные победы и стремления. Если в момент проживания отчаяния появляется новая пассия, становится проще и легче жить. Преодоление безысходности начнется, когда придет понимание, что еще не все потеряно.
Развиваться как личность. Отказ избранника не означает, что у него появилось право вами манипулировать. Что бы ни произошло, необходимо научиться ценить себя. Помогают занятия спортом, рисование, пение, любое творчество. Нужно переключить внимание, заставить мозг подумать о чем-то другом. Преуспевая в саморазвитии, личность раскрывает индивидуальные грани.

Основные ошибки

Люди иногда слишком сильно зацикливаются на неудачах. Потерпев крах в отношениях, немногие решаются на новое знакомство. В душе появляется страх снова обжечься, столкнуться с переживанием разочарования. Вот почему так велико искушение убежать и спрятаться. Но есть ошибки, которых лучше не допускать:

Не закрывать свое сердце. Помните, что любовь может прийти в любой момент. Если двери окажутся закрытыми, великое чувство развернется и уйдет. Его нужно уметь правильно принять и впустить в себя. Если человек зарекается, боясь трудностей, то его жизнь вряд ли изменится. Хочется ли вам прожить в одиночестве всю оставшуюся жизнь?
Пытаться насильно удерживать пассию — тоже плохой способ. Избранник не должен чувствовать, что находится на привязи. Вряд ли кому-то приятно ощущать себя подневольным. Свобода выбора — необходимое условие для самовыражения.
Вымаливать любовь — унижаться перед партнером. Этого нельзя допускать. Если вы намеренно бегаете за парнем или девушкой, то уважения к себе не добьетесь. Психология большинства людей такова, что они не ценят того, что достается им легко, без усилий.

Таким образом, если любовь не взаимна, то нет смысла за нее бороться. Не надо допускать всяческих унижений. Ухаживания через силу не воспринимаются избранником и не способны произвести впечатление. Если приходится выпрашивать внимание, значит, отношения не сложатся.

Что делать если у вас безответная любовь? Советы психолога

Наверное, каждый человек хоть раз влюблялся безответно. Это тягостное и одновременно сладкое чувство туманит голову, причиняет боль, вдохновляет на творчество и мешает жить. Что делать, если безответная любовь возникла в вашей жизни? Как освободиться от неё и вернуть себе покой?

Безответная любовь — болезнь или подвиг?

Если девушка влюбилась в друга своего парня или пала жертвой чар молодого человека, который не обращает на неё внимания, её чувства могут остаться неразделёнными. Так начинаются страдания, от которых очень хочется избавиться, но не получается. Прежде чем принимать меры по излечению от безответной любви, необходимо понять суть этого явления.

Многие считают безответную любовь невротическим расстройством, от которого необходимо лечиться. Действительно, если человек возводит свои чувства в культ, отказываясь от привычной жизни и погружаясь в страдания, он может дойти даже до суицидальных попыток.

В этом случае речь идёт уже не о любви, а о расстройстве личности, и помочь может психотерапевт. Человеку необходимо увидеть причины такого «ухода от мира» вернуть себе цельность.

Очень часто в основе так называемой «несчастной влюблённости» могут лежать детские травмы, подростковые комплексы и ряд других явлений.

С другой стороны, безответная любовь является очень светлым чувством, которое вдохновляет человека на создание удивительных произведений искусства, возвышает его над привычной жизнью, заставляет проявлять лучшие свои качества.

Почему же несчастная влюблённость проявляется по-разному? Вероятно, дело в нашем отношении к ней и в том, как мы эти чувства используем: для самосовершенствования или для страдания.

Но как бы то ни было, если вы хотите чувствовать, что вас любят и ценят, если хотите обрести настоящее счастье и научиться радоваться жизни вдвоём с любимым человеком, нужно понимать, что делать с безответной любовью и как освободиться от ненужных чувств. Рассмотрим самые действенные методы.

Что делать с безответной любовью?

Первый шаг. Для начала вам нужно принять решение, что вы начинаете новую жизнь. Вы расстаётесь с прошлым навсегда, и, в том числе, с надеждой на то, что предмет вашей несчастной любви когда-нибудь обратит на вас внимание. По сути, вам предстоит начать жизнь с чистого листа, и для этого требуется большое мужество.

Второй шаг. Но даже после того как вы приняли разумное решение, чувства не оставят вас так просто. Но не сдавайтесь! Помните, что вы сами строите свою жизнь и можете управлять своими эмоциями. Не держите их в себе, делитесь ими с близкими или пишите о том, что вы испытываете. Вы можете писать письма вашему избраннику или избраннице, но не отправляйте их.

Третий шаг. Существуют различные защитные механизмы, которые позволяют нам снизить интенсивность переживаний и немного успокоиться. Некоторые из этих психологических защит могут причинить нам вред, например, вытеснение чувств или обесценивание объекта любви. Другие, наоборот, помогают излечиться.

К таким действенным механизмам защиты относится сублимация или перевод эмоций в какой-либо вид активности. Вы можете освоить новый вид деятельности, найти работу по душе, раскрыть творческие способности или заняться спортом.

В результате, вы направите свои страдания, как говорится, в мирное русло, и вам станет гораздо легче.

Четвёртый шаг. Думайте о том, как вы хотите построить свою будущую жизнь и начинайте воплощать планы прямо сейчас. Будет неплохо, если вы смените привычную обстановку, отправитесь в путешествие или хотя бы сделаете перестановку в квартире. Кстати, не забудьте выбросить старые вещи, это поможет вам быстрее начать новую жизнь.

Типичные ошибки

Нельзя не отметить несколько ошибок, которые делают как мужчины, так и женщины, стремящиеся забыть свою несчастную любовь.

Первая ошибка – это алкоголь. Почему-то считается, что алкоголь помогает забыться и отвлечься. Ничего подобного, спиртные напитки, наоборот, усугубляют тяжёлое эмоциональное состояние. Кроме того, вредное влияние алкоголя на организм общеизвестно.

Вторая ошибка – держать чувства в себе. Чем больше мы сдерживаемся, тем сильнее эмоции отравляют нам жизнь. Старайтесь как можно подробнее описывать историю своей любви и свои чувства, и постепенно вы сами потеряете к ним интерес.

Третью ошибку часто делают девушки. Они считают, что можно вышибить «клин клином», и, чтобы избавиться от безответной любви, находят нового парня, причём часто первого встречного. К сожалению, такие связи долго не продолжаются, и, если вы не хотите причинить себе дополнительную боль, не спешите бросаться в новые отношения только ради того, чтобы забыть прошлое.

Итак, несложные рекомендации помогут вам понять, что делать с безответной любовью, как «выздороветь» и стать счастливее. Помните, что даже несчастная влюблённость способна сделать вас более зрелым и ответственным человеком и раскрыть ваши лучшие качества, если не «застревать» в страданиях и сохранять разум.