Влияние магнезии на мочевой пузырь

Инструкция по применению Магнезии в капелницах от высокого давления и гипертонии

Магнезия – универсальное лекарственное средство, которое назначают врачи при давлении для нормализации показателей. Капельницы Магнезии при давлении и гипертонии расширяют сосуды, понижая показатели давления.

Эффект при капельном введении достигается быстрее, чем от перорального приема. Капельницы менее болезненны, чем внутримышечное введение уколов.

Поэтому врачи отдают предпочтение капельному введению препарата при повышенном давлении.

Характеристика Магнезии

Препарат выпускается в форме раствора и порошка. Раствор вводят внутривенно в чистом виде, а порошок разводят для приготовления суспензии.

Порошок продается в упаковках по 10, 20, 25, 50 грамм. Раствор продается в ампулах по 5, 10, 20, 30 мл. Для внутривенного капельного введения используют раствор.

Состав раствора

Магнезия, или английская соль, состоит из сульфата магния в чистом виде. В составе порошка и раствора может быть 20-25% основного вещества.

Раствор Магнезии для капельниц

Терапевтическое действие

Действие капельницы с Магнезией распространяется на разные системы жизнедеятельности и органы человека:

• понижают показатели давления через расширение сосудов;
• оказывают общее успокаивающее действие;
• снижают гипертонус матки;
• предотвращают развитие нарушений ритма сердца;
• блокируют развитие судорожных припадков;
• увеличивают количество выделяемой желчи;
• повышают количество выделенной мочи за сутки;
• снижают отечность тканей.

Магнезия в капельницах от давления широко применяется в разных областях медицины: гастроэнтерологии, гинекологии, неврологии.

Многие люди применяют раствор Магнезии для похудения и потери веса, но врачи не рекомендуют использовать препарат без назначения, поскольку неправильно подобранная дозировка или введение могут привести к развитию побочных реакций.

Для чего назначают Магнезию в капельницах

Магнезия в капельницах при давлении применяется в разных областях медицины. Раствор Магнезия назначают при:

• нарушениях головного мозга: поражении головного мозга, эпилептических припадках, отеке головного мозга, чрезмерной возбудимости нервной системы;
• сердечно-сосудистых заболеваниях, желудочковых нарушениях ритма сердца;
• болезнях пищеварительной системы: дискинезии желчных путей, затрудненной дефекации, воспалительном заболевании желчного пузыря, дуоденальном зондировании;
• интоксикации солями тяжелых металлов;
• воспалении бронхов;
• невозможности самостоятельного опорожнения мочевого пузыря;
• лечении недостатков кожи или ран.

Врачи назначают медикамент Магнезия в капельницах беременным, чтобы исключить риск преждевременных родов. Магнезии в виде капельниц ставят новорожденным детям, чтобы понизить внутричерепное давление, избавить от признаков асфиксии.

Беременным женщинам капельницы с Магнезией позволяют избежать риска преждевременных родов

Противопоказания к капельницам Магнезии

Раствор нельзя назначать пациентам при выявлении ряда заболеваний и патологий:

• нарушение синусового ритма;
• пониженные показатели артериального давления;
• период грудного вскармливания младенца;
• нарушение функций почек;
• выявление злокачественных новообразований любой локализации;
• повышенная восприимчивость к компонентам препарата;
• воспаление аппендикса;
• кровотечение из прямой кишки;
• острая дыхательная недостаточность;
• обезвоживание;
• заболевания пищеварительной системы в острой стадии;
• кишечная непроходимость.

При обнаружении противопоказаний к использованию Магнезии необходимо сообщить об этом лечащему врачу.

Применение при беременности

Врачи могут назначить капельницы Магнезии при беременности при появлении показаний:

• эклампсия;
• эпилептические припадки;
• судорожные припадки;
• гестоз;
• появление отеков;
• интоксикация солями тяжелых металлов;
• недостаток магния;
• гипертензия с риском появления гипертонического криза.

Врачи не ставят капельницу Магнезии при давлении в первые три месяца гестации, а также за три-четыре часа до предполагаемого родоразрешения.

Как ставят капельницы при повышенном давлении

Внутривенные инъекции Магнезии менее болезненны, чем внутримышечные уколы, но требуют больше времени для введения раствора. Для введения раствора капельным путем требуется 30 минут. В первый раз капельницу с Магнезией при гипертонии врач ставит на час, чтобы пациент привык к лекарственному средству.

При первом введении раствора пациент может почувствовать недомогание, появляются кружение головы, рвотные позывы, вестибулярные нарушения. В дальнейшем подобные симптомы появляться не будут. Это реакция организма на новый препарат.

Для капельниц с Магнезией в вену при давлении берут 25% раствор. В состав капельницы входит концентрированный раствор, который не разбавляют. Раствор используют внутривенно, так как это безболезненный и безопасный способ введения. На месте введения иглы не остается припухлостей, покраснений, боли.

Внутривенные инфузии с Магнезией имеют свои нюансы, поэтому проводить их должен специалист

Продолжительность лечения определяет лечащий врач после обследования по показаниям. В период вынашивания ребенка женщине могут ставить капельницы в течение нескольких недель.

Перед использованием капельницы внутривенно от давления врач предупреждает пациента о возможных побочных реакциях. Перед и после введения раствора врач измеряет показатели давления, пульс и температуру тела.

При прокапывании пациент может чувствовать легкий дискомфорт, ощущать физически, как раствор протекает по венам.

Внутривенные капельницы при высоком давлении нельзя использовать без назначения врача. Дозировку и продолжительность терапии определяет специалист. Капельницы необходимо ставить только под наблюдением специалиста в медицинском учреждении. Неправильное использование Магнезии может привести к появлению побочных эффектов и другим нежелательным последствиям.

При использовании Магнезии в виде капельницы необходимо контролировать скорость введения, чтобы не допустить слишком медленного или быстрого попадания компонентов в кровь.

Лекарственное взаимодействие

Капельницы с раствором Магнезии несовместимы с рядом других медикаментов, поскольку могут влиять на фармакологические свойства других препаратов или потерять часть полезного действия.

Врачи не капают Магнезию при высоком давлении, если пациент принимает кальцийсодержащие медикаменты.

Другие нежелательные комбинации с препаратом Магнезия:

• антибиотик Гентамицин;
• антибиотик Стрептомицин;
• алкогольные напитки;
• мышечные релаксанты;
• неорганические соли: бария, стронция, ортомышьяковой кислоты, сукцината гидрокортизона натрия, салициловой кислоты, винной кислоты.

Применение сульфата магния несовместимо с препаратами кальция

Возможные побочные эффекты

Использование капельницы с раствором Магнезии может привести к развитию нежелательных побочных реакций:

• резкое понижение давления до критических значений;
• повышенное чувство тревоги;
• боли в голове;
• гипергидроз;
• рвотные позывы;
• вялость;
• упадок сил;
• сонливость;
• несвязанная, спутанная речь;
• увеличенное образование мочи;
• нарушение водно-электролитного обмена;
• гиперемия;
• понижение температуры тела;
• бессилие;
• сухость во рту;
• спазмы;
• боли.

Препарат оказывает сильный гипотензивный эффект. При резком понижении давления использовать капельницы с раствором Магнезии нельзя.

При появлении побочных реакций необходимо пересмотреть дозировку или отменить капельницы. При сильных побочных реакциях на капельницы с раствором может понадобиться помощь врача.

Чтобы нормализовать работу сердца и восстановить показатели давления потребуется введение кальцийсодержащих препаратов.

Передозировка лекарством

Передозировка антигипертензивным препаратом может привести к нарушениям в работе центральной нервной системе. Если при введении раствора возникают неприятные ощущения или легкий дискомфорт, нарушается дыхательная функция, появляются признаки спутанности сознания, необходимо обратиться к врачу, который примет меры по нормализации состояния.

Врач проведет обследование, определить причины недомогания, а затем назначит симптоматическую помощь.

Если капельница с раствором ставится врачом, риск появления побочных эффектов минимален.

Цистит магний

Цистит – это заболевание, способное превратить жизнь женщины в кошмар. По теме цистита в Интернете существует масса информации. Но почему-то упущено одно очень важное направление — улучшение состояния при цистите. Это защелачивание мочи.

Защелачивание мочи

Кислотность мочи, как и любой жидкости, как мы помним со школьных уроков химии, определяется специальным показателем – рН. У большинства людей моча слабокислая. Ее рН в среднем составляет 6,4-6,5.

Если с первых признаков появления цистита (учащенное мочеиспускание, жжение, рези и боли при мочеиспускании) начинать защелачивание мочи, то происходит удивительная вещь.

У многих женщин состояние при цистите быстро, буквально в пределах нескольких часов (иногда это происходит в течение 48 часов), улучшается.

Главное, уменьшаются самые неприятные симптомы при цистите: жалящие, обжигающие боли при мочеиспускании.

Для защелачивания мочи при цистите следует использовать цитраты минералов (цитрат калия, цитрат натрия, цитрат кальция, цитрат магния) (1).

В одном исследовании было показано, что в тех случаях, когда цистит не сопровождался бактериальным загрязнением мочи и не было инфекций, передающих половым путем, 80% женщин (из 64 принявших участие в исследовании) испытали уменьшение симптомов цистита и 92% оценили защелачивание как положительный метод (1).

В другом исследовании облегчение симптомов цистита также испытали около 80% из 159 женщин-участниц исследования (2).

Еще в 1993 году в Европейском журнале клинической микробиологии инфекционных болезней была опубликована информация, что защелачивание мочи увеличивало способность клеток иммунной системы (макрофагов) устранять бактерии кишечной палочки (Escherichia coli) и стафилококка (Staphylococcus saprophyticus) (3).

Цистит – цитраты минералов

Цитраты минералов для применения при цистите доступны в нескольких видах. В Англии при циститах для этого используется цитрат натрия (Cymalon).

На сайте распространителя указано:

«Понижение кислотности мочи может помочь ослабить жгучую жалящую боль при мочеиспускании. Препараты, содержащие цитрат натрия или цитрат калия, могут быть полезны для облегчения симптомов цистита».

(Reducing the acidity of your urine can help relieve the burning, stinging pain when passing urine. Products containing sodium citrate or potassium citrate may be helpful in easing some of the symptoms of cystitis.) – смотри ссылку .

Интересно, что в Англии около 300 000 женщин ежегодно принимают Цималон.

Преимущества цитратов кальция и магния

Однако авторитетный специалист по натуральной медицине доктор M. Murray рекомендует при цистите использовать с целью защелачивания мочи цитрат кальция или цитрат магния, чтобы избежать побочных эффектов, могущих возникнуть при избытке натрия и калия в организме.

Мы предлагаем при цистите использовать для защелачивания цитрат кальция вместе с цитратом магния. Магний сам по себе, являясь щелочно-земельным элементом, усиливает эффект ощелачивания. Но важнее другое, магний снимает спазмы мочевого пузыря и обладает противовоспалительным действием.

Орто кальций + магний

ОРТО Кальций + Магний представляет собой порошок, одна чайная ложка которого (2,25 г) содержит 200 мг кальция; 107 мг магния; 1,14 г цитрата, а также важные для уменьшения воспаления витамины Д, С, В6, К, минералы цинк и марганец.

Для защелачивания мочи в острый период цистита лучше всего использовать 3-4 чайные ложки ОРТО Кальция + Магния в день.

То, что ОРТО Кальций + Магний реально защелачивает мочу, можно проверить по тест-полоске.

На фоне применения 3-4 чайных ложек рН может увеличиться на 1-2 единицы.

По желанию пользователя комплект тест-полосок (стоимость 100 рублей) может быть доставлен вместе с ОРТО Кальцием + Магнием.

Разумеется, при цистите необходимо обратиться к врачу, сделать анализы и получить необходимые врачебные рекомендации.

Делать это гораздо удобнее, когда на фоне защелачивания мочи субъективное состояние существенно улучшается.

Важно указать, что защелачивание мочи представляет еще и диагностическую ценность. Если оно не помогает, то можно подозревать, что цистит связан с выраженным инфицированием мочевого пузыря.

После окончания цистита остаток ОРТО Кальция + Магния, в отличие от цитратов натрия и калия отнюдь не является бесполезным. Ведь защелачивание мочи всего лишь одно из применений препарата ОРТО Кальций + Магний, который вообще-то является средством для восполнения дефицита кальция и магния в пище современного человека.

Литература

Острый цистит — как бороться с болезнью

Острый цистит – это остро возникшее воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Как правило, заболевание хорошо поддается терапии, однако в ряде случаев могут иметь место тяжелые осложнения, угрожающие жизни.

Цистит являетсясамым распространенным урологическим заболеванием и одной из часто встречаемых инфекций.

Наиболее характерно острое воспаление мочевого пузыря для женской половины населения, что связано с анатомическими особенностями мочеиспускательного канала.

Он имеет больший диаметр (чем у мужчин) и малую длину, что создает благоприятные условия для проникновения патогенной флоры в мочевой пузырь.

Кроме того, наружное отверстие мочеиспускательного канала близко граничит с прямой кишкой и влагалищем, которые могут стать источником инфекции.

Если сравнить количество случаев у мужчин и женщин, то последние страдают циститом в 5 или 6 раз чаще.

Около 10 процентов острых циститов переходят в хроническую форму .

Острый цистит может быть как первичным, так и вторичным.

Первичное воспаление мочевого пузыря является самостоятельным заболеванием и встречается чаще у женщин.

Вторичный цистит, то есть цистит осложняющий течение других патологических состояний, например аденомы, встречается преимущественно у мужчин. Согласно статистике большинство заболеваний цистита приходится на возраст двадцати – сорока лет, что связано с активной половой жизнью в этот период.

Причины острого цистита

Причины возникновения цистита весьма разнообразны. Способствовать развитию заболевания может несоблюдение правил личной гигиены, анатомические особенности строения органов мочеполовой системы, препятствующие нормальному оттоку жидкости, заболевания тканей и структур, окружающих мочевой пузырь, инфекция, воздействие лекарств и химикатов.

Однако в большинстве случаев острый цистит является следствием одновременного воздействия разных факторов.

Обычно пусковым фактором является переохлаждение организма и снижение защитных сил. Повлиять на возникновение болезни могут и микротравмы (появившиеся, например, во время полового акта).

В подавляющем большинстве случаев острого цистита, причиной заболевания  является инфекция. Возбудителями могут быть бактерии, вирусы, грибки, простейшие.

Бактериальный цистит чаще всего вызывается стафилококком, кишечной палочкой, протеем или их сочетанием. В моче при цистите могут быть обнаружены нити актиномицетов (грибов), кандид, влагалищных трихомонад.

Магнезия | Что это? I Как и для чего принимать?

Магнезию или магниевую соль серной кислоты зачастую называют просто английской солью или сульфатом магния. Она продается в аптеках в качестве медицинского препарата в виде ампул для внутримышечных или внутривенных инъекций, в виде порошка для приготовления суспензий и в виде соли для ванн.

Сульфат магния – полезное средство для поддержания красоты и здоровья, оно также применяется в косметологии.

Кроме того, существует также спортивная магнезия, которая продается в специализированных спортивных магазинах. Она выпускается в виде порошка или небольших шариков, которые легко растираются в руках. Есть и жидкая атлетическая магнезия, но ее используют не так часто.

В состав магнезии входит магний, сера, вода и кислород. Огромным преимуществом препарата является именно содержание магния.

Согласно обзору научных исследований, опубликованному в 2018 году, большинство людей испытывает дефицит магния и нуждается в дополнительном приеме 300 мг магния в день, для того, чтобы снизить риск возникновения многих хронических заболеваний.1

Сульфат магния для похудения

Магнезию применяют также для очищения организма и при борьбе с лишними килограммами.

В связи с тем, что магнезия обладает слабительным действием, многие диетологи рекомендуют перед началом любой диеты, а также лечебного голодания, проводить чистку организма с использованием этого замечательного препарата.

Однако, следует отметить, что использование сульфата магния во время всей диеты или голодания не рекомендовано, так как может привести к негативным последствиям.

Как правило, препарат применяют в день, предшествующий дню начала диеты (голодания) или, если это невозможно, то в первый день диеты.

В день, который отводится для очищения организма, следует пить достаточное количество жидкости – около двух литров.

Для такого очищения организма 25-30 г порошка магнезии разводят в половине стакана теплой воды и выпивают натощак, за 30 минут до еды, либо через час после еды.

Спортивная магнезия

ее функция – поглощение влаги. Если говорить проще – спортсмены наносят магнезию на ладони для подсушивания рук и уменьшения потливости. С помощью магнезии штанга перестает скользить в потных от перенапряжения руках.

А если вы занимаетесь на турнике, то магнезия обеспечит лучшее сцепление рук с перекладиной, что позволит вам сделать больше подтягиваний, не рискуя сорваться вниз – ведь, зачастую, силы ещё остаются, но руки такие скользкие, что вы вынуждены сделать перерыв.

Стоит отметить, что спортивная магнезия используется не только при работе со свободными весами или занятиях на перекладине. Использование магнезии является необходимостью и при занятиях скалолазанием или гимнастикой.

Во многих залах для соблюдения чистоты, запрещено использовать порошковую магнезию, именно для таких случаев её выпускают в жидкой форме.

Важно знать, что спортивную магнезию нельзя применять в лекарственных целях, нельзя делать инъекции спортивной магнезией, а также принимать ее внутрь, так как она может включать в себя дополнительные компоненты, улучшающие ее основные функции, такие как поглощение влаги и обеспечение лучшего сцепления рук со снарядом.

Сульфат магния в медицине

Слабительное действие

Действие препарата различается, в зависимости от того, каким образом применяют сульфат магния. Так, при приеме внутрь магнезия оказывает слабительное и желчегонное действие, а также небольшой мочегонный эффект.

Для этого 20 г порошка разводят в 100 мл воды, тщательно перемешивают и принимают три раза в день по одной столовой ложке до еды. В качестве слабительного препарат рекомендуется при нехронических запорах.

Это слабительное осмотического типа.

Впрочем, врачи не рекомендуют принимать сульфат магния перорально на протяжении длительного времени, так как в наше время существует множество более щадящих средств, обладающих тем же слабительным и желчегонным эффектом.

При отравлениях

А вот при отравлении солями тяжелых металлов пероральный прием магнезии будет весьма полезен. В этом случае сульфат магния выступает в качестве настоящего противоядия, связывая и выводя из организма соли тяжелых металлов.

Для промывания желудка используют однопроцентный раствор магнезии, который изготавливают путем растворения одного грамма порошка в ста граммах воды. После промывания больному необходимо выпить 10-15%-ный раствор магнезии.

Раствор сульфата магния используется также для пропитки повязок и бинтов, которые накладываются на раны.

Магнезия для красоты

Антицеллюлитные тонизирующие ванны с английской солью

Магнезия широко используется в комплексах физиотерапевтических процедур. Неудивительно, что многие хвалят ванны с сульфатом магния, ведь они помогают снять боль и усталость, улучшить настроение и избавить человека от повышенного нервного напряжения.

Считается, что ванны с магнезией способны улучшать микроциркуляцию крови, бороться с целлюлитом, снижать артериальное давление и избавляться от токсинов и шлаков. Кожа является пористой мембраной, и если вы добавите в воду для ванны соль с сульфатом магния, то это вызовет процесс, называемый обратным осмосом, в ходе которого токсины будут буквально вытянуты из организма.2

Что касается количества процедур – как правило, назначают не более пятнадцати ванн. В качестве профилактики не рекомендуется принимать более двух ванн с магнезией в неделю.

Также следует быть внимательными к температуре воды – она не должна превышать 40 градусов. Принимать ванну с сульфатом магния следует не более 35 минут.

Для того, чтобы приготовить ванну, необходимо растворить в воде 100-120 г магнезии, 0,5 кг морской соли и 70 г поваренной соли.

Ванны для борьбы со стрессом

Согласно исследованиям, проведенным учеными из Университета Северной Каролины, дефицит магния усиливает стрессовые реакции.3

Дальнейшие исследования показали, что соли магния могут снизить стресс и улучшить состояние при нервном возбуждении.4

Для чистой и здоровой кожи

Магнезия применяется и в косметологии, в частности, она входит в состав многих скрабов для лица и тела.

Вы можете приготовить такое средство и самостоятельно: перемешайте в равных количествах сульфат магния и любой увлажняющий крем – вы получите действенный скраб.

Нанесите смесь на лицо и тело и смойте через три-пять минут. Такая процедура поможет вам избавиться от угрей, очистить кожу и сделать ее чистой и упругой.

Лимфодренаж

Для того, чтобы всегда оставаться в форме, необходимо работать над собой. Как мы знаем, лимфа выводит из органов шлаки и токсины, а для стимуляции лимфоциркуляции, необходим магний.

Вы можете проводить процедуру лимфодренажа и самостоятельно: для этого в ванной вместо геля для душа рекомендуется применять сульфат магния. Круговыми движениями массируйте кожу в душе – от периферии к центру.

Ваше тело скажет вам спасибо!

Для восстановления мышц и снятия усталости

Соль от Westlab поможет облегчить боли после тяжелых тренировок, вывести токсины и уменьшить тяжесть в ногах. Она снабдит вашу кожу оптимальным количеством магния. После такой ванны вы ощутите легкость в теле и улучшите восстановление.

Противопоказания

Как и любой другой лекарственный препарат, магнезия имеет ряд противопоказаний. Так, например, нельзя принимать магнезию в случае наличия у вас индивидуальной непереносимости препарата, высокого уровня магния в организме, при гипотонии, угнетенном дыхании, перед началом родовой деятельности, при почечной недостаточности, болезнях органов дыхания и пищеварения и обезвоживании организма.

Побочные действия

К побочным действиям относятся прежде всего возможность развития диареи, тошнота, рвота, частые мочеиспускания, угнетение ЦНС, слабость, головная боль, сонливость, повышенная тревожность, усиленное потоотделение, жар и другие.

Заключение

Английская соль может применяться для очищения организма и поддержания красоты, она обладает омолаживающими и антицеллюлитными свойствами.

Принимайте ванны с английской солью для улучшения кровообращения и избавления от токсинов.

Если вы принимаете магнезию внутрь, помните, что важно верно рассчитать дозировку, поэтому, прежде чем начинать прием сульфата магния, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Алена Железнякова

Корректор, редактор: Фарида Сеидова

Магний как мочегонное

Регулярное употребление продуктов питания, в которых содержится магний, — отличная профилактическая мера по предотвращению различных болезней, так как этот минерал оказывает мочегонное, стимулирующее, сосудорасширяющее и увеличивающее выделение мочи, действия. Магнийсодержащие препараты рекомендованы к применению всем больным с патологиями сердца, а также людям, имеющим проблемы со сном, нервной системой и опорожнением.

Магний — значимый в организме человека элемент, употребление которого будет способствовать нормальному выведению жидкости при отёчности.

Свойства и действие

Для поддержания здоровья каждому человеку важно обеспечить регулярное поступление в организм магния.

Этот микроэлемент способен снимать перенапряжение и успокаивать нервную систему, устранять кишечные спазмы, мочевого и сосудов, а также повышать устойчивость мышцы сердца к недостатку кислорода и приводить в норму сердечный ритм.

Кроме этого, магний еще и мочегонный, он способствует выведению из организма излишка жидкости и соли, а также стимулирует функционирование пузыря с желчью и увеличивает желчеотделение.

Способность элемента расширять сосуды обеспечивает им поступление большего количества кислорода, что сокращает риск появления онкологии.

Этот полезный элемент позволяет избежать нервных заболеваний, он нормализует сон и устраняет головные боли, чувство беспокойства и тревожности.

Поступление магния в организм в достаточном количестве предотвращает образование в почках и желчном конкрементов.

Норма элемента

В сутки Mg должен поступать в организм в объеме 500−750 мкг. Его максимальная концентрация наблюдается в головном мозге, почках и печени.

На протяжении 24-х часов его большая часть выводится из организма вместе с желчью, а остальное через пот и мочу.

Больным с пониженным давлением и замедленным ЧСС рекомендуется корректировать режим питания и сократить потребление этого полезного микроэлемента.

Как проявляется передозировка и нехватка мочегонного магния?

Указывать на недостаток мочегонного магния могут следующие изменения в организме:

• регулярные головокружения;
• осыпание волос;
• частая тошнота;
• ломкость ногтей;
• нежелание кушать;
• судороги;
• спазмы;
• депрессивное состояние;
• тревога;
• раздражительность;
• упадок сил;
• нарушение сна;
• бессилие.

О переизбытке магния в крови говорят такие симптомы, как:

• слабость;
• рвота;
• обезвоживание;
• усталость;
• атрофирование мышц;
• затрудненное дыхание;
• АД ниже нормы;
• апатия;
• тошнота.

Причины недостатка

Почему получается в организме недобор магния? Врачи утверждают, что на количество этого жизненно важного элемента, обладающего мочегонным, сосудорасширяющим и прочими действиями, влияет питание, в котором преобладают продукты, прошедшие тепловую и механическую обработки.

Сократилось поступление магния в организм в результате внедрения в с/х культуру нововведений в процесс выращивания урожая.

Кроме этого, причиной нехватки этого элемента являются частые стрессы, неподвижный образ жизни, нерегулярное потребление пищи, а также употребление мочегонных лекарственных средств, которые способствуют выведению из организма важных микроэлементов.

Что помогает усвоению магния?

Способствуют улучшенному усвоению этого полезного элемента продукты питания и фармацевтические препараты, а также:

• кислая среда;
• молоко и сахар;
• витамин D;
• витамин В6.

Продукты питания

Большое содержание магния наблюдается в таких продуктах:

• курага;
• отруби из пшеницы;
• семечки;
• отрубной хлеб;
• орехи;
• неочищенный рис;
• сушеный виноград;
• чечевица;
• фасоль;
• соя.

Лекарственные препараты

Разумно проводить магниевую терапию для предупреждения дефицита элемента и  стимуляции мочевыделения.

Восполнить в организме недостающее количество магния поможет «Магне-В6». Медикамент с высоким включением микроэлемента Mg и витамина В6 принимается взрослыми по 6−12 таблеток в сутки.

Дешевым аналогом «Магне-В6» является «Магнелис-В6», который обладает такой же эффективностью. Взрослым рекомендуется принимать по 6−8 таблеток, разделенных на 2−3 приема в день. Еще одно магнийсодержащее лекарство — это «Магникум», который представляет собой комплексный препарат с магнием и пиридоксин гидрохлоридом в составе.

Принимать его следует по 1−2 таблетки, не разжевывая и запивая большим количеством воды.

Недостаток магния симптомы

Симптомы недостатка магния необходимо знать всем людям, так как многие не имеют его необходимые уровни, имеют симптомы его недостатка и ходят к врачам с жалобами на свое здоровье.

Зачем нужен магний организму человека

О важной роли магния в организме человека многие люди не знают и не задумываются.

Вот о кальции многие слышали, есть болезни рахит и остеопороз, еще камни в почках.

При недостатке железа страдает гемоглобин.

А зачем нужен магний?

Адекватные уровни магния имеют очень важное значение:

• для синтеза белка,
• для усвоения жиров и углеводов,
• для работы сотен ферментов, особенно тех, которые вовлечены в процесс выработки энергии.
• для работы мозга,
• функционирования мышц и сердца,
• необходим для укрепления костей.

Поскольку для активации многих из этих ферментов необходим витамин В 6, то проявления дефицита витамина В 6 и магния оказывают сходные эффекты, такие как:

• бессонницу,
• тремор,
• конвульсии,
• образование камней в почках и т.д.

Кроме того, полезно знать, что витамин В 6 при дефиците магния плохо усваивается.

Недостаток магния слишком часто встречается, но об этом врачи не говорят вам.

Симптомы недостатка магния

Организм человека часто подает предупреждающие знаки, которые могут указывать на недостаток этого важного минерала.

1. Звон в ушах или потеря слуха

Звон в ушах – это не от усталости и не от повышенного давления, как часто считают люди, впервые столкнувшись с этим сигналом тела о недостатке магния в организме.

Если не знать, что надо магний принять, то можно и слух потерять.

Ученые это изучили, проводили исследования и установили связь между уровнем магния в организме и способностью слышать.

В одних исследованиях удалось обнаружить, что магний в определенных концентрациях препятствует образованию свободных радикалов, которые могут привести к потере слуха.

В других исследованиях было установлено, что лечение пациентов, потерявших слух, препаратами магния, часто помогало восстановить эту потерю в течение нескольких месяцев.

Медики считают, что магний (122 мг в день в течение 10 дней) снижает шумы и потери слуха у мужчин в возрасте 18 – 40 лет.

Магний помогает расширить кровеносные сосуды и улучшает кровообращение.

Магний помогает нейтрализовать глутамат, который является одной из основных причин потери слуха.

2. Мышечные судороги и тики

Магний имеет важное значение для оптимальной функции мышц. Магний –это минерал, который помогает мышцам расслабиться.

1)Поэтому, например, оксид магния используется, чтобы облегчить женщинам процесс родов, он входит также в состав многих фармацевтических снотворных препаратов.

2)Отсутствие достаточного количества магния может привести к тикам лица, мышечным спазмам, подергиванием или судорогам ног, особенно когда вы пытаетесь заснуть.

3) Следует знать, что даже при небольшом дефиците магния возникают тревога, раздражительность, вздорность, болезненная восприимчивость к шуму и повышенная возбудимость.

3. Дефицит магния может проявиться в виде энуреза (недержания мочи)

Недержание мочи чаще возникает у женщин не молодого возраста.

Иногда его можно «вылечить» добавками магния, так как дефицит магния способен нарушить регуляцию тонуса мышц мочеиспускательного канала и мочевого пузыря.

В литературе описан случай, когда женщина, 4 года страдала нарушениями мочеиспускания, которые прошли у нее со следующего дня после того, как она стала принимать добавки магния.

4. Депрессия

Связь между низким уровнем магния и депрессией ученые поняли более столетия назад.

Врачи используют его для лечения психических расстройств. Вам может быть интересна статья «Как снять депрессию — есть продукты против депрессии»

Современными исследователями было обнаружено, что у лиц с попытками самоубийства оказывались катастрофически низкие уровни магния в организме

Одним из преимуществ магния по сравнению с традиционными фармацевтическими антидепрессантами является отсутствие побочных эффектов.

5. Нарушение функции сердца

Недостаток магния влияет на функцию мышц по всему телу, в том числе и на функцию мышц сердца.

Недостаток магния может вызвать состояние, называемое как сердечная аритмия, при котором сердце не в состоянии регулярно работать, может вызвать большой риск осложнений, таких как инфаркты и инсульты.

6. Камни в почках

Многие люди считают, что камни в почках вызваны избытком кальция. Но это не совсем верно.
Конечно, в камнях откладывается кальций, но он не «идет» туда, куда надо, а именно в кости.

Когда в организме, в костях, не достаточно кальция, и они становятся хрупкими, ломаются, то в этом виноват не только кальций.

При этом заболевании вымывается кальций из костей, а тот, который поступает с пищей, пищевыми добавками, откладывается не там, где надо, то есть в почках (камни), в сосудах (их кальцификация), в мышцах.

Почему это происходит? Причин много, но одна из них–недостаток магния в организме.

1) Магний предотвращает образование камней путем ингибирования связывания кальция с оксалатом, этих двух веществ, которые образуют оксалатные камни в почках.

Это надо знать, чтобы проводить профилактику образования камней в почках.

7. При дефиците магния с мочой выделяется кальций, даже если организм испытывает нужду в нем

Такое явление встречается не только у людей с остеопорозом, но даже у младенцев.

Их основной едой является молоко, в котором много кальция, но очень мало магния.

Чем больше ребенок потребляет кальция, тем больше ему надо магния.

В результате недостаток магния может вызвать у детей:

• Повышенную двигательную активность,
• Болезненную реакцию на шум,
• Бессонницу,
• Болезненные колики
• Судороги

Всего лишь полграмма магния (сульфата или цитрата магния) могут избавить младенца от этих нежелательных симптомов недостатка магния в организме.

8.Запор может быть одним из симптомов недостаточности магния в организме

И не надо покупать слабительные средства. Питание продуктами, содержащими пробиотики и магний, поможет справиться с этой болезнью.

О том, какие формы магния принимать, в каких продуктах он содержится, я напишу в следующих статьях

Подпишитесь на рассылку новостей блога, чтобы не пропустить их.

Недостаток магния симптомы

   37
Средняя оценка: 4.9 из 5

Как успокоить гиперактивный мочевой пузырь

Вы чувствуете, что вам постоянно необходимо быть рядом с туалетом, боитесь, что не сможете попасть туда вовремя? Возможно, это значит, что у вас гиперактивный мочевой пузырь.

Около 22% населения Земли страдает от этой проблемы в той или иной степени. Однако, по разным причинам многие из них не спешат обращаться к врачу, стараясь скрыть проблему не только от окружающих, но и от себя самих. К специалистам обращается лишь 4 – 6% больных, остальные замалчивают проблему, тем самым ее усугубляя.

У страдающих гиперактивным мочевым пузырем вырабатывается своеобразный механизм поведения.

В незнакомых местах такой человек первым делом выясняет, где находится туалет, чтобы в любой момент иметь возможность воспользоваться им.

Многие из тех, кому знакома эта проблема, часто посещают туалет «впрок» и стараются опорожнить мочевой пузырь при каждом удобном случае, даже если он еще полностью ненаполнен.

Наполнение и опорожнение мочевого пузыря является сложным процессом взаимодействия функции почек, нервной системы и мышц. Нарушение функции одного из этих звеньев может способствовать возникновению гиперактивного мочевого пузыря и недержания мочи.

Гиперактивный мочевой пузырь – это нарушение работы мочевого пузыря, при котором возникает непреодолимое желание помочиться.

Симптомы гиперактивного мочевого пузыря

Основными симптомами гиперактивного мочевого пузыря являются:

• неотложная необходимость в совершении мочеиспускания;
• частые позывы к мочеиспусканию (более 8-ми раз за день);
• посещение туалета в ночное время (2 раза и более за ночь);
• позывы к мочеиспусканию возникающие после совсем недавнего посещения туалета;
• необходимость совершить мочеиспускание даже при небольшом количестве скопившейся в мочевом пузыре жидкости;
• неконтролируемые вытекания мочи, сопровождающие возникновение позыва к мочеиспусканию.

Люди с гиперактивным мочевым пузырем могут иметь все или некоторые из вышеперечисленных симптомов.

От этого недуга страдают как мужчины, так и женщины, но женщины несколько чаще. Имеется четкая взаимосвязь частоты заболевания и возраста. Чем старше человек, тем чаще возникает заболевание. У людей старше 75 лет гиперактивный мочевой пузырь наблюдается у каждого третьего.

Причины гиперактивного мочевого пузыря

Причины гиперактивного мочевого пузыря могут быть нейрогенными:

• заболевания головного и спинного мозга (рассеянный склероз, опухоли, деменция, болезнь Паркинсона, последствия инсульта);
• травмы головного и спинного мозга;
• врожденные дефекты спинного мозга;
• алкогольная нейропатия;
• диабетическая нейропатия.

К не нейрогенным причинам относятся:

• возрастные изменения;
• заболевания мочеполовой сферы;
• врожденные дефекты мочевого пузыря;
• нарушения гормонального баланса.

Очень часто врачи не могут выявить причину гиперактивного мочевого пузыря.

Конечно, для того, чтобы получить рекомендации по лечению этого заболевания необходимо обязательно обратиться к специалисту. И не надо стесняться! Помните, что это очень распространенная проблема. Женщинам необходимо обследоваться у гинеколога, мужчинам – у уролога на предмет заболеваний предстательной железы. Кроме того придется посетить невролога.

Я не буду рассказывать вам о медикаментозных и оперативных методах лечения этого заболевания, так как лечение для каждого человека строго индивидуальное. В этой статье мы остановимся на тех методах, которыми вы сможете помочь себе сами в домашних условиях.

Коррекция образа жизни

Для решения проблемы гиперактивного мочевого пузыря необходимо прежде всего изменить образ жизни.

1. Измените рацион питания

Необходимо ограничить прием кислой, острой пищи и пряностей, цитрусовых и соков из них. Откажитесь от кофеиносодержащих напитков и продуктов (чай, кофе, газированные напитки, шоколад и другие), алкоголя, заменителей сахара, арбуза, дыни и огурцов. Эти продукты раздражают стенки мочевого пузыря и стимулируют диурез.

На функцию мочевого пузыря благотворно влияют продукты, содержащие цинк и витамин А. Поэтому следует отдавать предпочтение морепродуктам, зеленым овощам, злакам, семенам льна и подсолнечника.

Повысьте содержание клетчатки в рационе, она поможет избежать запоров, провоцирующих гиперактивный мочевой пузырь.

Из напитков рекомендуется травяной чай из мелиссы.

Существуют препараты, которые обладают мочегонным действием (гипотензивные средства, противодиабетические средства). Прием этих средств должен быть под контролем лечащего врача.

6. Ограничьте потребление жидкости перед сном

Если вы часто просыпаетесь ночью, чтобы сходить в туалет, воздержитесь от приема жидкости перед сном (не менее чем за 3 часа до сна). Но при этом не забывайте пить воду днем (суточная физиологическая потребность организма в жидкости должна быть распределена в течение дня равномерно).

7. Старайтесь опорожнять мочевой пузырь полностью

Для этого попробуйте попрактиковать метод «двойного мочеиспускания». При посещении туалета максимально освободите мочевой пузырь от скопившейся мочи, а затем расслабившись на несколько секунд, повторите попытку его опорожнения.

8. Использование специальных средств

Тем, кого беспокоит недержание мочи, необходимо пользоваться специальными прокладками и подгузниками для взрослых. Их можно приобрести в любой аптеке. Они избавят вас от неудобств, связанных с недержанием, а окружающих от неприятного запаха.

Поведенческая терапия

Поведенческая терапия – это эффективный монотерапевтический метод лечения гиперактивного мочевого пузыря не имеющий противопоказаний и не требующий материальных затрат.

Эта методика способна принести облегчение каждому пациенту с таким заболеванием, а от 15 до 20% больных возвращаются к нормальной жизни.

Поведенческая терапия поможет:

• научить мочевой пузырь удерживать большее количество жидкости, чтобы сократить число мочеиспусканий;
• контролировать желание посетить туалет, улучшая тем самым качество жизни.

Перед лечением больной в течение нескольких дней ведет дневник мочеиспускания, в котором отображается как часто и в каком объеме они происходили.

Этот дневник может заменить уродинамическое исследование, если для вас его затруднительно провести.

https://www.youtube.com/watch?v=b_co4v1-2rQ

Затем начинается тренировка, которая заключается в том, что пациент в любой обстановке (дома, на работе, везде) должен ходить в туалет строго по расписанию, даже если в данный момент он в туалет не хочет.

Это помогает восстановить контроль над организмом.

В то же время необходимо потерпеть до означенного в расписании времени, чтобы научить мочевой пузырь накапливать большее количество мочи и таким образом постепенно увеличивать интервалы между посещениями туалета.

Для снижения гиперактивности мочевого пузыря эффективно применяется лечебная гимнастика.

Лечебная гимнастика по методике Кегеля

Система выполнения упражнений Кегеля включает поочередное сокращение и расслабление мышц, поднимающих задний проход.

Регулярное выполнение комплекса этих упражнений помогает при многих нарушениях функции мочеполовых органов у мужчин и женщин (гиперактивный мочевой пузырь, недержание мочи, опущение матки, простатит), регуляции сексуальных функций и заболеваний прямой кишки (недержание кала, геморрой и другие).

Упражнение 1 – Медленное сжатие

Напрягите мышцы так, как вы напрягаете их при остановке мочеиспускания. Медленно сосчитайте до трех. Расслабьтесь.

Упражнение 2 – Лифт

Плавно и постепенно напрягайте мышцы тазового дна. Первый этаж – напрягите чуть-чуть и задержитесь в этом состоянии, второй – напрягите сильнее и снова задержитесь, третий – напрягите еще сильнее и снова задержитесь. И так до самого «верха» – напрягайте мышцы так сильно, как сможете. Потом постепенно отпускайте мышцы, так же «задерживаясь» на этажах.

Упражнение 3 – Сокращения

Напрягайте и расслабляйте мышцы таза так быстро, как только можете.

Упражнение 4 – Выталкивания

Тужьтесь вниз, как-будто хотите сходить в туалет.

И не забывайте ровно дышать во время этих упражнений.

Каждое упражнение выполняется по 10 раз, через неделю к каждому упражнению добавляется по 5 повторов, пока не достигните 30 повторов. Весь комплекс упражнений необходимо выполнять 5 раз в день.

Если вам эта статья показалась полезной, поделитесь ей с близкими и друзьями: