Дисбактериоз и похудение

Содержание
  1. 6 проблем с пищеварением, из-за которых вы набираете вес
  2. Гастроэзофагельная болезнь (ГЭРБ)
  3. Запор
  4. Дисбактериоз
  5. Пищевая непереносимость
  6. Потеря веса при дисбактериозе кишечника
  7. Причины
  8. Симптомы дисбактериоза
  9. Диагностика
  10. Лечение дисбактериоза кишечника
  11. Последствия и прогноз
  12. Диета при дисбактериозе кишечника
  13. Причины возникновения дисбактериоза
  14. Правильное питание при дисбактериозе
  15. Рекомендации по диете при дисбактериозе кишечника
  16. Запрещенные продукты диеты при дисбактериозе кишечника
  17. Примерное общее меню на неделю при дисбактериозе
  18. Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых с запором
  19. Диета при дисбактериозе кишечника с поносом
  20. Диета при дисбактериозе кишечника у детей
  21. Дисбактериоз симптомы похудение
  22. Возможные осложнения дисбактериоза
  23. Народные средства для борьбы с дисбактериозом
  24. Профилактика дисбактериоза кишечника у взрослых
  25. Как вылечить дисбактериоз кишечника
  26. Чем опасен дисбактериоз?
  27. Почему худеют при дисбактериозе?
  28. Диагностика и лечение патологии

6 проблем с пищеварением, из-за которых вы набираете вес

Дисбактериоз и похудение

[artlabel id=»163563″]

Поправляетесь и не можете понять «откуда ноги растут»? Причиной лишнего веса не всегда могут быть переедания, поздние ужины или любовь к вредной пище. Часто именно проблемы с пищеварением не позволяют вам сбросить надоедливые 5 килограмм.

Работа нашего ЖКТ может отражаться абсолютно на всем: на состоянии кожи, ногтей, иммунитете и настроении, а также влиять на вес. В чем тут связь, спросите вы? Дело в том, что некоторые диагнозы могут влиять на аппетит и всасывание определенных веществ из пищи. Какие же проблемы с пищеварением  мешают вам похудеть?

5 детских болезней, которые можно перепутать с ОРВИ

Этот диагноз характеризуется воспалениями на поверхности слизистой желудка и тонкого кишечника, которые появляются из-за обилия кислоты.

Чтобы уменьшить боль, можно разбить дневной рацион на 6-10 приемов пищи, чтобы временно нейтрализовать кислоту. Но, конечно, дополнительные калории не будут способствовать потери веса, а только наоборот.

Да и регулярный профицит калорий без занятий спортом — не вариант лечения, поэтому пути решения проблемы нужно решать у гастроэнтеролога.

Гастроэзофагельная болезнь (ГЭРБ)

Данный диагноз особо неприятен тем, что главный его симптом — регулярная изжога после еды. Желудочный сок (с высокой концентрацией кислоты) поднимается вверх по пищеводу и раздражает стенки слизистой оболочки.

Избавиться от неприятных ощущений можно в том числе, заедая проблему. Когда вы жуете, выделяется слюна, которая нейтрализует кислоту и на время изжога и тошнота исчезают.

Затем  неприятные симптомы появляются опять и больной снова и снова пытается облегчить себе жизнь новой порцией еды, переедая.

При гастроэзофагельной болезни или первых ее симптомах следует обратиться к специалисту, который подберет подходящее лечение и правильную диету. И, скорее всего, вы не только станете лучше себя чувствовать, но и похудеете.

Запор

Если вы страдаете запорами, то весы всегда будут показывать неточный результат в сторону увеличения. Но эта проблема также делает вас вялым, более пассивным и ленивым, а также замедляет процесс метаболизма и выведения лишнего из организма.

К счастью, при первых симптомах вы можете помочь себе самостоятельно, без помощи врачей. Добавьте в свой рацион больше клетчатки, пейте морковный сок и больше воды, употребляйте чернослив. Также не лишним будет увеличить физические нагрузки.

Дисбактериоз

Ученые доказали, что когда в нашем кишечнике нарушается баланс микрофлоры и возникает дисбактериоз, это может вызывать увеличение массы тела.

Бактерии производят метан, который замедляет общую функцию тонкой кишки — усваивать из пищи больше полезных веществ.

Также дисбактериоз замедляет метаболизм и выработку инсулина и лептина, которые регулируют чувство насыщения и голода в нашем организме.

Поэтому с этим диагнозом вас может больше тянуть на углеводы, а также будет присутствовать постоянное чувство голода. Чтобы не допустить дисбактериоза, важно регулярно употреблять кефир и йогурт с бифидобактериями, пить пробиотики и не злоупотреблять приемов антибиотиков, которые подрывают здоровую микрофлору.

Пищевая непереносимость

Очень часто люди путают пищевую непереносимость с аллергией на определенные продукты, но на самом деле это совершенно разные диагнозы. Аллергия — реакция иммунной системы, а непереносимость — реакция только пищеварительной системы. Чаще всего пищевая непереносимость проявляет себя при употреблении молочных продуктов, проявляя себя такими симптомами как спазмы, вздутие, метеоризм.

В результате вы можете чувствовать, что сбои в пищеварительной системе провоцирует набор лишнего веса, и будете правы. Чтобы решить проблему, необходимо исключить такие продукты из своего рациона и понаблюдать за реакцией организма.

Генетика: 7 болезней, которые передаются от матери к ребенку

Такая беда как синдром раздраженного кишечника, как правило, не приходит одна, а проявляет себя в комплексе с другими проблемами ЖКТ, такими как: дисбактериоз, вздутие, повышенной кишечной проницаемость. СРК может вызывать хроническое воспаление слизистой кишечника, а это приводит к перееданию и набору лишних килограммов.

Если врач обнаружит у вас данный диагноз, приготовьтесь к длительному лечению, наверняка вам назначат особую диету, прием пробиотиков и порекомендуют отправиться в отпуск, чтобы снизить уровень стресса.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Потеря веса при дисбактериозе кишечника

Дисбактериоз и похудение

Дисбактериоз – это качественное и количественное изменение нормальной микрофлоры кишечника в сторону увеличения числа микроорганизмов-симбионтов, которые не присутствуют у здоровых людей либо встречаются в незначительных количествах.

Дисбактериоз – довольно распространенное явление и наблюдается у 90% взрослых людей. Следует учитывать, что дисбактериоз кишечника не является самостоятельным заболеванием, это всего лишь клинико-лабораторный синдром, который развивается на фоне основного заболевания.

В кишечнике человека присутствует огромное количество бактерий:

  • бифидобактерии;
  • лактобактерии;
  • энтеробактерии;
  • условно-патогенная флора (бактероиды, стафилококки, стрептококки, пептококки и другие).

Условно-патогенные микроорганизмы находятся в небольшом количестве и мирно сосуществуют с «основным контингентом» кишечника. Но при возникновении каких-либо факторов, они начинают активно размножаться, что и приводит к развитию дисбактериоза.

Нормальная микрофлора кишечника выполняет ряд важных функций. Основная роль – защитная (препятствуют росту и размножению патогенных и условно-патогенных микроорганизмов).

Молочная, янтарная и другие кислоты, которые вырабатывают бифидобактерии и кишечная палочка угнетают рост гнилостных и гноеродных микробов. Кроме того, нормальная микрофлора кишечника способствует пищеварению и вырабатывает витамины.

Помимо всего прочего, нормальная микрофлора способствует выработке антител, то есть имеет иммунизирующее свойство.

Выделяют несколько клинических форм дисбактериоза кишечника:

  • типичная (энтеритная, энтероколитная, колитная);
  • атипичная.
  • острая (до 30 дней);
  • затяжная (до 4 месяцев): с клиническими проявлениями (непрерывное или рецидивирующее) и без клинических проявлений;
  • хроническая (более 4 месяцев): с клиническими проявлениями (непрерывное или рецидивирующее) и без клинических проявлений.

Причины

К развитию дисбактериоза приводят различные неблагоприятные факторы:

  • интенсивная антибиотикотерапия, химиотерапия, гормонотерапия;
  • острые и хронические кишечные инфекции;
  • хирургические операции на органах брюшной полости;
  • заболевания пищеварительного тракта;
  • снижение защитных сил организма под влиянием неблагоприятных факторов (лучевая болезнь, ожоговая болезнь);
  • нерациональное питание, голодание, переедание;
  • авитаминоз;
  • резкое изменение привычного образа жизни;
  • действие различных аллергенов на организм;
  • гельминтозы (аскаридоз, энтеробиоз и прочие).

Симптомы дисбактериоза

Клинические проявления кишечного дисбактериоза могут быть весьма разнообразными.

Они зависят как от характера патологических изменений, вызвавших дисбактериоз, так и от индивидуальной чувствительности, степени специфической и неспецифической сенсибилизации организма.

Также играют роль возраст больного, характер и длительность применявшихся препаратов, которые привели к данному состоянию, вид микробов и прочее.

Клиническая картина дисбактериоза кишечника характеризуется наличием общих и местных признаков.

К общим проявлениям относятся:

  • снижение аппетита,
  • быстрая утомляемость,
  • похудение,
  • признаки гиполивитаминозов,
  • анемия.

Если происходит нарастание активности условно-патогенной флоры, тогда присоединяются симптомы инфекционной интоксикации:

  • повышенная температура,
  • одышка,
  • учащение сердцебиения,
  • лейкоцитоз и ускорение СОЭ в крови.

К местным симптомам дисбактериоза кишечника относятся:

  • обильный водянистый стул без патологических примесей (энтерит),
  • жидкий стул с примесью (энтероколит),
  • при появлении в стуле гноя, слизи и прожилок крови говорят о колите.

Спазм толстого кишечника за счет его воспаления приводит к запорам и повышенному газообразованию (метеоризм).

Боль в животе характерна для всех видов дисбактериоза кишечника. Интенсивность болевого синдрома различна и зависит от локализации и глубины патологического процесса.

Кроме того, для кишечного дисбактериоза характерен аллергический синдром, который проявляется зудом кожи и слизистых и аллергической сыпью.

Легкая форма

К легкой степени энтеритного, энтероколитного и колитного дисбактериоза относятся те случаи, когда стул бывает не чаще 5 раз в сутки, лихорадка и воспалительные изменения в крови отсутствуют. Также отмечается снижение аппетита.

Среднетяжелая форма дисбактериоза

В случае учащения стула до 6-10 раз в сутки, отсутствия аппетита, продолжающейся потери веса, развития интоксикационного синдрома и проявлении аллергии говорят о среднетяжелой форме.

Также нарастают симптомы гиповитаминоза и анемии. В случае появления лихорадки, воспалительных изменений в крови говорят о нарастании активности условно-патогенной флоры.

Тяжелая форма

При частоте стула до 10 раз в сутки и более, появлении лихорадки, пареза кишечника (отказывается перистальтировать), анемии, значительного снижения веса, гемодинамических сдвигов вплоть до инфекционно-токсического шока следует диагностировать тяжелую форму дисбактериоза.

Диагностика

Дифференциальную диагностику дисбактериоза следует проводить с кишечными инфекциями.

Из лабораторных методов диагностики реальную помощь оказывает микробиологическое исследование кала, которое позволяет выявить не только качественное и количественное нарушение микрофлоры кишечника, но и определить чувствительность высеянных патогенных и условно-патогенных микроорганизмов к антибиотикам и бактериофагам.

Для проведения исследования 1 грамм фекалий, разведенный в физ. растворе высевают на питательные среды. О нарушении биоценоза кишечника свидетельствует отсутствие роста бифидобактерий и резкое снижение кишечной палочки. Кроме того, показателем дисбактериоза является обнаружение таких бактерий, как протей, стафилококки, дрожжеподобные грибы и прочие.

Лечение дисбактериоза кишечника

Лечением кишечного дисбактериоза занимается гастроэнтеролог, или, при его отсутствии, врач-терапевт.

Лечение должно начинаться с устранения причины данного состояния (по возможности) и назначения диеты.

Диета при дисбактериозе

В первую очередь при дисбактериозе налагается запрет на алкоголь, жирные, жареные, острые и соленые блюда, сладости и выпечку, а также продукты, которые усиливают газообразование и гнилостные процессы.

Грубую клетчатку также рекомендуется не употреблять. В пище должны быть кисломолочные продукты и фрукты, ягоды и овощи, которые хорошо усваиваются в кишечнике и подавляют гниение и брожение (абрикосы, помидоры без кожицы, чернику, тыкву, баклажаны и другие).

Медикаментозное лечение

Антибактериальная терапия назначается при средне-тяжелой и тяжелой формах дисбактериоза.

Антибиотики подбираются с учетом чувствительности к ним высеянных патогенных микроорганизмов.

Например, при стафилококковом дисбактериозе предпочтение отдается антибиотикам группы макролидов (азитромицин, эритромицин), аминогликозидов (гентамицин), фторхинолонов (ципролет) и цефалоспоринам (цефазолин).

При дисбактериозе, вызванном клебсиеллой и цитробактер, показан гентамицин.

Лечение кандидозного дисбактериоза требует назначения противогрибковых препаратов (флюкостат).

Возможна замена антибиотиков производными нитрофурана (фуразолидон, фурадонин) или бактериофагами (при легкой степени заболевания): стафилококковый бактериофаг, протейный бактериофаг, пиобактериофаг и другие.

Курс лечения антибиотиками и нитрофуранами продолжается 7-10 дней. Бактериофаги назначают курсами по 5-7 дней, с интервалами в 3 дня. Количество курсов зависит от эффективности лечения.

Вторым этапом в терапии дисбактериоза является восстановление нормальной микрофлоры кишечника.

К бактериальным препаратам (пробиотикам) относятся: бификол, лактобактерин, колибактерин, бифидумбактерин, бактсибутил и другие. Длительность курса лечения биологическими препаратами составляет от 3 недель до 1,5-2 месяцев в зависимости от тяжести болезни.

Лечение дисбактериоза комплексное и должно включать в себя, помимо перечисленного, ферментативные препараты (фестал, панкреатин, абомин), витаминные комплексы и иммуностимуляторы.

Последствия и прогноз

Дисбактериоз приводит к вторичному иммунодефициту, в результате чего могут развиться следующие заболевания (при наличии предрасположенности и провоцирующих факторов):

Прогноз при дисбактериозе зависит от адекватности терапии и степени выраженности процесса.

В большинстве случаев прогноз благоприятный.

Кишечным дисбактериозом (синоним – дисбиоз) называют лабораторно-клинический синдром, при котором возникают стойкие сдвиги качественного и/или количественного состава микроорганизмов, живущих в кишечнике. Нарушения микробных взаимоотношений могут сопровождаться пищеварительными, иммунными, обменными расстройствами.

Диета при дисбактериозе кишечника

Дисбактериоз и похудение

Дисбактериоз – нарушение соотношения полезных и условно патогенных бактерий. Диета при дисбактериозе кишечника в комплексной терапии имеет огромное значение. Все большее число специалистов считает, что нарушение состава микрофлоры в организме приводит к сбою работы иммунной системы, к развитию кожных заболеваний, к гиповитаминозам и пр. патологии.

Причины возникновения дисбактериоза

Дисбактериоз – всегда возникает в следствие таких заболеваний желудочно-кишечного тракта, как:

  • холецистит,
  • панкреатит,
  • гастрит с пониженной кислотностью,
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки,
  • состояний, связанных с оперативным вмешательством на органы ЖКТ,
  • все виды острых кишечных инфекций, связанные с диареей и рвотой.

К предрасполагающим факторам развития дисбактериоза кишечника у взрослых относят следующее:

  • лечение антибактериальными препаратами,
  • гормональные изменения на фоне климакса, беременности,
  • прием оральных контрацептивов,
  • тяжелые инфекции, ослабляющие иммунную систему,
  • все виды иммунопатий, в том числе, ВИЧ – инфекция.

Дисбактериоз кишечника у ребенка может быть спровоцирован отказом от грудного вскармливания.

Правильное питание при дисбактериозе

От того, какие продукты потребляет человек, зависит состав кишечной микрофлоры; правильно подобранное питание способствует возобновлению роста полезных микроорганизмов при дисбактериозе.

Эта диета может использоваться при необходимости лечиться антибиотиками, стрессе и избыточном весе.

Диета для восстановления кишечной микрофлоры не подразумевает каких-либо экзотических и труднодоступных продуктов. Ее преимуществами является следующее:

  • полная сбалансированность рациона,
  • оптимальная питательная ценность,
  • отсутствие чувства голода,
  • улучшение общего самочувствия,
  • купирование симптомов дисбактериоза: кишечных колик, вздутия живота, распирания и пр.

Все блюда должны быть свежеприготовленны, не допускается агрессивная обработка пищи, например, жарение во фритюре.

Приготовление на пару, запекание в духовке, отваривание – это те способы, которые позволяют добиться максимального сохранения витаминов, полезных веществ и способствуют нормализации процессов пищеварения.

Соли должно быть по минимуму. Прием пищи частый, до 6 раз в день, небольшими порциями.

Лучше кушать в одно и то же время: это позволит выработать рефлекс на синтез ферментов и пищеварительных соков, которые помогают усваиваться пище.

Блюда не должны быть слишком горячие или слишком холодные: и то, и другое одинаково вредно для раздраженного желудочно-кишечного тракта.

Если в кишечнике преобладают гнилостные процессы, ограничивают белковую и жирную пищу, а предпочтение отдается блюдам из овощей и кашам.

  Диета при артрите

Метеоризм можно победить, если отказаться от молока, углеводов (сладкое и выпечка) и сырых овощей.

Рекомендации по диете при дисбактериозе кишечника

По мнению специалистов, можно выделить следующие рекомендации по диете при дисбактериозе кишечника:

  1. Не употребляйте большое количество сахара и меда.
  2. Овощи с мясом или рыбой запекать лучше без масла, при желании допускается добавить 2 ложки оливкового или другого растительного масла.
  3. Сливочное масло можно употреблять не более 15 г на один раз.
  4. С осторожностью разрешаются кислые ягоды.
  5. Длительность диеты – 2-3 недели. После нормализации кишечной флоры и купирования явлений дисбактериоза, продукты вводить в рацион постепенно, в маленьком количестве. Обращать внимание на реакцию кишечника и общее самочувствие.
  6. Чтобы повысить эффективность лечения, можно принимать пробиотики и пребиотики (эубиотики), которые либо содержат полезные бактерии, либо способствуют их выработке. К естественным эубиотикам относят все молочно – кислые продукты.

Запрещенные продукты диеты при дисбактериозе кишечника

Часто причиной дисбактериоза является дрожжевой грибок из рода Кандида Альбиканс; его любимыми продуктами для размножения являются дрожжи, молоко и сахар — данные составляющие должны быть запрещены во время диеты при дисбактериозе кишечника. Конечно, самый хороший вариант – это знание, какими конкретно микроорганизмами вызван дисбактериоз, но для этого нужно сдать биоматериал на флору.

При дисбактериозе кишечника под запрет попадают эти продукты:

  • острый перец, горчица, чеснок,
  • все виды копченостей,
  • консервы, маринады с уксусом,
  • сырые овощи,
  • любые полуфабрикаты,
  • магазинные колбасы и сосиски,
  • кислые фрукты,
  • манная крупа,
  • пшено,
  • бурый рис,
  • сладкая мягкая выпечка,
  • дрожжесодержащие кондитерские изделия с избытком сахара,
  • магазинные соки,
  • грибы,
  • бобовые,
  • алкоголь в любых видах, в том числе, пиво,
  • некоторые морепродукты,
  • квашеная капуста, репа, брюква, щавель,
  • жареные, сваренные вкрутую, сырые яйца,
  • баранина, гусь,
  • кулинарный и животный жир,
  • майонез,
  • крепкий чай и кофе, квас,
  • цельное молоко и сливки.

Общий список разрешенных продуктов при дисбактериозе:

  • рис белый, перловка, гречка, чечевица, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы в ограниченном количестве, лучше в супах;
  • нежирные сорта мяса, рыбы (судак, щука, карп, окунь, хек, треска),
  • птицы: курица и индейка, перед готовкой снять кожу.
  • крольчатина,
  • омлет на пару, но не более 2 яиц в неделю,
  • зелень: петрушка и укроп,
  • тыква, кабачки, морковь, свекла, картофель,
  • кисели,
  • кисломолочные продукты: домашний творог, кефир с пониженным содержанием жира, ряженка,
  • мед и сахар,
  • отвары полезных трав, шиповника,
  • несладкие компоты,
  • негазированная питьевая вода,
  • ягоды: малина, земляника, брусника,
  • сливочное масло, топленое, растительные, маргарин менее предпочтителен.

  Диета при заболевании желчного пузыря

Фитотерапия – лечение с помощью трав и растений

При дисбактериозе кишечника используют зверобой, аир болотный, мать-и-мачеху, календулу, ромашку. Отвар готовят на водяной бане, из расчета 1 столовая ложка на 200 мл воды, кипятят 5 – 7 минут, доливают еще 200 мл воды. По вкусу можно добавить мед.

Примерное общее меню на неделю при дисбактериозе

Примерное общее меню на неделю при дисбактериозе должно содержать небольшие порции пищи. Объем жидкости 150 — 200 мл, первого блюда 200 – 250 г, второго 200 г.
Хлеб из муки первого и второго сорта, грубого помола, в небольшом количестве, предпочтительнее чуть заветренный.

Сразу запивать пищу не стоит, так как нейтрализуется желудочный сок и провоцируются процессы брожения.

Понедельник

Завтрак: рисовая каша на воде с маслом и паровой котлеткой из говядины, чай с шиповником.

2 завтрак: омлет из одного яйца, черный хлеб.

Обед: суп из трески с картофелем, запеченные овощи, компот.

Полдник: стакан кефира.

Ужин: запеченная тыква с говяжьим фаршем и петрушкой, хлеб, зеленый чай.

На ночь: отвар шиповника, зефир.

Вторник

Завтрак: гречневая каша с тефтелями из нежирной свинины, компот.

2 завтрак: Кефир.

Обед: суп рисовый с фрикадельками и укропом, запеканка из картофеля с овощами, хлеб, компот.

Полдник: йогурт.

Ужин: запеченная рыба с овощами, хлеб, некрепкий чай, зефир.

На ночь: Ряженка и сухой крекер.

Среда

Завтрак: творог с нежирной сметаной, омлет, некрепкий чай.

2 завтрак: йогурт

Обед: суп куриный с овощами и петрушкой, хлеб, рис с мясными тефтелями, компот.

Полдник: ряженка.

Ужин: запеченная куриная грудка с кабачками, некрепкий чай

На ночь: салат из отварной свеклы с растительным маслом.

Четверг

Завтрак: гречневая каша и гуляш из куриной грудки с морковью, чай.

2 завтрак: творог со сметаной

Обед: суп – уха из судака, запеченные овощи, хлеб, компот из сухофруктов.

Полдник: бутерброд с сыром и маслом, чай.

Ужин: картофель с паровыми рыбными котлетками, отвар шиповника.

На ночь: йогурт или кисель из брусники.

Пятница

Завтрак: творог со сметаной, картофель с котлетой, тыквенный сок.

2 завтрак: йогурт.

Обед: щи с говядиной, картофель, запеченный с овощами и кусочками мяса, салат из свеклы с морковью, хлеб, компот.

Полдник: бутерброд с сыром и маслом, чай, зефир.

Ужин: треска, запеченная в духовке, салат из отварной свеклы, моркови, картофеля, зеленого горошка с растительным маслом.

  Диета при воспалении кишечника

На ночь: отвар шиповника.

Суббота

Завтрак: запеканка из тушеных овощей с фаршем и сыром. Кефир.

2 завтрак: морковный сок и крекер.

Обед: борщ с говядиной, пюре из овощей, хлеб, тыквенный сок.

Полдник: бутерброд с сыром и чай.

Ужин: котлетки с рисом, салат из отварной свеклы, зеленый чай.

На ночь: компот с малиной.

Воскресенье

Завтрак: куриная грудка с гречкой, ягодный кисель.

2 завтрак: кефир, ряженка или йогурт.

Обед: суп с фрикадельками, запеченная тыква с морковью и фаршем, компот.

Полдник: бутерброд с сыром и чай.

Ужин: картофель отварной с судаком, салат овощной из отварной свеклы, моркови, зеленого горошка, отвар полезных трав.

На ночь: морковный сок.

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых с запором

Во время диеты при дисбактериозе следует обратить внимание, что клетчатка нормализует моторику кишечника.

Ею богаты овощи и фрукты, поэтому в рацион включают тыкву, свеклу, капусту, фрукты не только в тушеном и запеченном виде, но и в сыром.

Клетчатка под действием пищеварительных соков разбухает в кишечнике и способствует правильному формированию каловых масс. Помимо этого, клетчатка стимулирует рост полезных бактерий.

Ограничения по питанию идентичны общему списку продуктов при дисбактериозе. Показано пить больше жидкости (в том числе, свежеотжатых соков), не менее 2 литров в день. Чернослив, компот из ревеня, отруби, яблочное пюре способствуют усилению перистальтических движений.

Диета при дисбактериозе кишечника с поносом

При проведении диеты при дисбактериозе с поносом состояние нормализуется, если на 2 — 3 суток дать кишечнику и желудку покой: можно пить компоты, отвары, кисели, бульоны. Кора дуба, корень бадана, плоды черемухи хорошо нормализуют стул, если дополнительно готовить отвар из этих растений. Сахар добавлять нельзя. Далее переходят на протертую пищу комнатной температуры.

Рекомендации по выбору продуктов и принципам питания мы приводили выше.

Диета при дисбактериозе кишечника у детей

Диетическое питание при дисбактериозе кишечника будет зависеть от возраста ребенка. Если малыш находится на грудном вскармливании, то на диету должна сесть мама. Возможно, доктор назначит средства для нормализации микрофлоры кишечника, например, Бифилиз. Препарат разрешен к приему с рождения.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, педиатр даст рекомендации по замене молочной смеси на кисломолочную.

Понос у ребенка постарше пройдет, если воспользоваться приведенной общей диетой при дисбактериозе кишечника.

Дисбактериоз симптомы похудение

Дисбактериоз и похудение

Дисбактериоз – это знакомое многим заболевание кишечника, при котором нарушается его нормальная микрофлора. Состояние это не только крайне дискомфортное, но и весьма опасное, так как может приводить к значительным осложнениям и быстрому падению иммунитета.

По различным причинам баланс полезных бактерий в кишечнике может нарушаться, из-за чего одни бактерии оказываются в дефиците, а другие – в избытке. По этой причине легко возникает возможность заселения кишечника вредными бактериями, которые до этого подавлялись его здоровой микрофлорой.

Оставлять такой процесс без внимания недопустимо, так как при нелеченом дисбактериозе у больного легко развиваются тяжёлые осложнения.

В том случае если больной своевременно начинает терапию, не запуская недуг, в качестве основного лекарства он может использовать не медикаментозные препараты, а народные средства.

Возможные осложнения дисбактериоза

В том случае если лечение отсутствует и заболевание продолжает развиваться, оно может легко приводить к возникновению тех или иных осложнений. Чаще всего по медицинской статистике последствиями запущенного дисбактериоза являются:

  • хронический энтероколит;
  • авитаминоз;
  • анемия;
  • панкреатит;
  • гастродуоденит.

Если эти осложнения неприятны, но не смертельно опасны, то есть последствия болезни, которые несут прямую угрозу жизни человека и при отсутствии срочной медицинской помощи приводят к летальному исходу. К таким осложнениям дисбактериоза относятся:

  • сепсис (заражение крови);
  • перитонит (возникает при разрыве стенки кишечника из-за её истончения под воздействием болезнетворных микроорганизмов);
  • рак кишечника.

Только при своевременном обращении за медицинской помощью можно избавиться от заболевания в наиболее короткий срок и не опасаться его последствий.

Народные средства для борьбы с дисбактериозом

Народные средства позволяют излечиться от дисбактериоза раз и навсегда в отличие от медикаментозных препаратов, которые дают нестойкий эффект и требуют регулярного приёма.

Чеснок и кефир – эффективное средство для борьбы с дисбактериозом. Под воздействием чеснока снимается воспаление кишечника, устраняется болезнетворная микрофлора; кефир положительно влияет на полезные микроорганизмы, стимулируя их размножение и оздоровляя их.

Для того чтобы справиться с проблемой, достаточно на протяжении 20 дней употреблять, хорошо разжевав, по 1 крупному зубчику чеснока перед каждым приёмом пищи и запивать его 1 стаканом кефира комнатной температуры.

Данный вид терапии категорически противопоказан лицам, страдающим язвенными поражениями кишечника и желудка.

Можно применять для лечения дисбактериоза и цветочный мёд. Он положительно воздействует на микрофлору кишечника и помогает ускорить процесс восстановления повреждённой слизистой. Для того чтобы избавиться от недуга, необходимо 3 раза в сутки за 20 минут до еды съедать 1 столовую ложку мёда, запивая её 1 стаканом кефира. Проводится это лечение на протяжении 3 недель.

Действенным лекарством против заболевания станет настой эвкалипта. Для того чтобы его получить, нужно 3 больших (столовых) ложки измельчённых листьев растения залить 2 стаканами крутого кипятка и оставить настояться под крышкой, утеплив одеялом, на 3 часа. По прошествии этого времени лекарство необходимо отцедить. Пьют настой по 60 мл 3 раза в сутки на протяжении 2 недель.

Приготовить лекарственный напиток можно и из мяты. Для его получения 2 столовых ложки растительного сырья заливают 1 стаканом только что закипевшей воды. Настаивают такое лекарство под крышкой в тёплом месте 60 минут. Отцедив, настой пьют по 180 мл 3 раза в день без привязки ко времени приёма пищи на протяжении 14 дней. Лекарство можно пить и вместо чая.

Отличным, но очень невкусным лекарством от дисбактериоза является бражка, приготовленная по следующему рецепту. Взяв 2 стакана тёплой, но не кипящей воды, в неё добавляют 1 столовую ложку мёда и 1 столовую ложку сахарного песка.

Далее в смесь засыпают 2 грамма пивных дрожжей. После этого состав очень хорошо перемешивают и ставят в тёплое место на 1 час. Как только начался процесс брожения – препарат готов к употреблению. Его выпивают натощак в полном объёме.

Длится такое лечение на протяжении 7 дней.

Молоко с ржаным хлебом также может вылечить дисбактериоз. Для того чтобы приготовить лекарство, необходимо вскипятить 1 литр коровьего молока и положить в него половинку чёрного хлеба, нарезанную на кусочки.

Далее состав следует оставить для настаивания на 24 часа в тёплом месте. По прошествии этого срока должна получиться простокваша. Теперь нужно измельчить находящийся в ней хлеб и добавить в состав 4 крупных зубчика чеснока.

Употребляют такой препарат по 1 стакану утром и вечером на протяжении 2 недель.

Аптечная ромашка великолепно справляется с проблемами кишечника.

Для того чтобы побороть дисбактериоз, требуется взять 2 больших ложки цветков растения и залить 240 миллилитрами только что закипевшей воды.

После этого средство настаивают под крышкой в течение 30 минут. Отцеженный препарат принимают по 120 мл утром и вечером. Продолжительность данной терапии составляет 20 дней.

Сыворотка – ещё одно надёжное лекарство для устранения дисбактериоза. Для того чтобы получить это целебное вещество, нужно вылить кефир в стеклянную посуду и поместить её в горячую воду.

После нескольких часов такого прогревания кефир разделится на творог и сыворотку. Пить сыворотку следует в тёплом состоянии утром натощак. Творог, который получился при её приготовлении, хорошо съедать перед сном.

Длительность терапии – 7 дней.

Профилактика дисбактериоза кишечника у взрослых

Для того чтобы сохранить здоровье своего кишечника и не позволить развиться дисбактериозу, следует применять меры профилактики. К таким предупредительным мерам против болезни относятся:

  • отказ от бесконтрольного применения антибиотиков;
  • употребление специальных средств для поддержания здоровой микрофлоры при лечении антибиотиками;
  • сбалансированное питание;
  • своевременное лечение заболеваний пищеварительной системы;
  • употребление кисломолочных продуктов не менее 3 раз в неделю;
  • ежедневное употребление мёда;
  • ежедневные физические нагрузки.

Только когда профилактике заболевания уделяется достаточное внимание, можно рассчитывать на то , что полезные микроорганизмы в кишечнике будут чувствовать себя хорошо и справятся со своими обязанностями. Поддерживая свой кишечник в здоровом состоянии, можно обеспечить себе не только хорошее пищеварение, но и крепкий иммунитет.

Как вылечить дисбактериоз кишечника

Дисбактериоз и похудение

Чаще всего дисбактериоз кишечника развивается у пациентов после:

  • недавно перенесенной инфекции или глистной инвазии;
  • антибиотикотерапии;
  • при обострениях хронических заболеваний и т.д.

Важно, что патология может быть как явной (то есть сопровождаться определенными симптомами), так и скрытой (то есть никак себя не проявлять, но при этом воздействовать на организм).

Чем опасен дисбактериоз?

Как уже говорилось, характерная черта патологии — нарушение комбинации между патогенными и непатогенными организмами. Логично, что увеличение количества первых может привести к инфекционным поражениям органов пищеварения, но как влияет на здоровье изменение «популяции» непатогенных бактерий?

Дело в том, что кишечные микроорганизмы участвуют в процессе пищеварения, а также обеспечивают человека некоторыми витаминами. Поэтому можно сказать, что эти самые «популяции» влияют на состояние организма в целом.

Если количество «полезных» бактерий уменьшается, у пациента учащаются случаи ОРВИ и грибковых болезней. Недостаток витаминов может повлиять на состояние сердечнососудистой, нервной, пищеварительной и других систем. Существует теория, что дисбактериоз влияет на развитие злокачественных клеток.

Почему худеют при дисбактериозе?

Отмечено, что пациенты, у которых диагностирован дисбактериоз кишечника, быстро теряют в весе. Чем это может быть вызвано? Существует несколько версий:

  • учащением ОРЗ и ОРВИ — организм истощается, вследствие чего пациент и худеет;
  • нарушением пищеварения — некоторые продукты расщепляются не полностью;
  • недостатком витаминов и минералов — опять-таки, происходит истощение;
  • поносом (как одним из симптомов дисбактериоза), поскольку он также влияет на сбрасывание веса.

Диагностика и лечение патологии

Диагностикой и лечением дисбактериоза кишечника занимается врач-гастроэнтеролог. Обычно для точной постановки диагноза достаточно сбора анамнеза жизни и болезни пациента, а также бактериологического анализа кала. В некоторых случаях дополнительно используется:

  • гастроскопия — обследование внутренней оболочки желудка с помощью эндоскопа;
  • ирригоскопия — рентген-исследование кишечника, перед которым его наполняют контрастным веществом;
  • ректороманоскопия — осмотр небольшого участка кишки с введением ректоскопа через анальное отверстие;
  • общие анализы кала, мочи и пр.

Как лечить дисбактериоз? Начать необходимо со специальной диеты. Лучше всего исключить все вредные продукты — это не только повлияет на состояние микрофлоры кишечника, но и улучшит состояние пациента в целом.

Можно начать чаще употреблять кисломолочные продукты, ввести в рацион бифидойогурты, биокефир и т.д.

Правда, стоит вопрос о целесообразности приема этих продуктов, так как бактерии, которые в них содержатся, «живут» и помогают кишечнику лишь весьма недолгое время (пока пациент продолжает пить йогурты или кефир). Если прекратить их прием, то и бактерии погибнут из-за неблагоприятной среды.

Соответственно, избавляться нужно именно от причины нарушения баланса микрофлоры. Чем лечить эту проблему? Список рекомендуемых препаратов достаточно широк и включает в себя:

  • пребиотики — лекарственные средства, не перевариваемые в кишечнике, но создающие особую питательную среду для жизнедеятельности бактерий;
  • пробиотики — препараты, в состав которых входят живые культуры микроорганизмов;
  • антагонисты — так называют бактерии, которые «соперничают» с условно-патогенными и патогенными «собратьями» и подавляют их развитие;
  • моно- и поликомпонентные препараты — содержат один или несколько видов необходимых человеку микроорганизмов;
  • комбинированные лекарственные средства — помимо обеспечения человека микрофлорой, занимаются также иммуностимуляцией, усиливая стойкость пациента к вирусным и грибковым заболеваниям;
  • антибиотики;
  • кишечные антисептики — подавляют размножение патогенных бактерий;
  • бактериофаги — препараты, содержащие вирусы для подавления «вредных» микроорганизмов;
  • витаминные комплексы;
  • лекарственные средства для симптоматического лечения.

Рассмотрим последний пункт подробнее. Неизвестно, как долго придется заниматься терапией при дисбактериозе. Поэтому важно на период лечения избавить пациента от неприятных симптомов. Для этого назначаются препараты против диареи или запора, аллергических реакций, нарушений функций нервной и сердечнососудистой систем.

Однозначно ответить на вопрос «Как долго лечится дисбактериоз» вряд ли сможет даже самый лучший гастроэнтеролог.

Микроорганизмы очень чувствительны к любым изменениям в механизмах своего «хозяина» – человека, поэтому восстановить баланс микрофлоры подчас бывает достаточно трудно.

Одно можно сказать точно: не стоит пытаться избавиться от дисбактериоза в домашних условиях — это бесполезно, а в некоторых случаях даже опасно!

Совет медика
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: