Держится температура 37,1 -37,3

Что делать, если держится температура 37 °С

Популярные 36,6 °С — это не мерило здоровья, а просто среднее арифметическое границ нормальной температуры. Для взрослого человека нижней границей нормы считаются 36,1, верхней — 37,2 °С. Если при измерении под мышкой градусник показывает вам число в этих пределах, скорее всего, вы в полном порядке. Оральная, ректальная или ушная температура может быть выше.

Тут, правда, есть важный нюанс. Одно дело, если температура около 37 °С является для вас привычной. И совсем другое, если обычно у вас 36,6, а в последние несколько дней (а то и недель) градусник показывает 37 °С и больше.

Температуру, которая чуть выше вашей личной нормы, но недотягивает до 37,2 °С и долго не падает, называют субфебрильной. Причины у неё бывают и совершенно невинные, и опасные. Начнём с первых.

Когда температура 37 °С неопасна

Градусник может стабильно показать значение чуть выше 37 °C, если вы мерите температуру в следующих ситуациях :

1. В середине менструального цикла (для женщин)

Повышение температуры на 0,5–1 °С — один из ключевых признаков наступившей овуляции. Это нормально.

2. Сразу после тренировки

Физическая нагрузка усиливает кровообращение и приводит к разогреву тела. Даже как следует вспотев и приняв душ, остываем мы не сразу. Организму нужно около часа, чтобы вернуться к нормальным температурным показателям.

3. После прогулки в жаркую погоду

В этом случае вероятен перегрев. Опять-таки нужно дать организму время остыть.

4. Вечером

Температура тела плавает в течение суток: она минимальна с утра, а примерно к 18:00 достигает пика , который, как правило, выше утреннего показателя на 0,2–0,5 °С.

5. Когда волнуетесь, у вас стресс

Из-за эмоционального состояния температура тоже может подрасти . Для этого феномена даже существует специальный термин — психогенная температура. Когда вы успокоитесь, она спадёт.

6. Если вы начали принимать новое лекарство

Некоторые препараты в начале приёма могут вызвать незначительное повышение температуры. Это состояние называется лекарственной лихорадкой . Как правило, субфебрильная температура в таком случае проходит через 7–10 дней или сразу после отмены препарата.

Когда температуру 37 °C надо лечить

Но, положим, вы не нервничаете, не напрягаетесь, не переживаете овуляцию и измеряете температуру исключительно по утрам. В этом случае стабильный разогрев тела до 37 °С и выше может сигнализировать о скрытом заболевании.

Вот самые распространённые причины , которые вызывают субфебрильную температуру.

1. Респираторная инфекция

В большинстве случаев симптомы простуды очевидны, но иногда она может протекать в смазанной форме — без ярко выраженного насморка и больного горла. Тем не менее организм борется с вирусами, и субфебрильная температура говорит именно об этом. Данная ситуация особенно вероятна, если повышение температуры пришлось на холодное время года и простудный сезон.

При простуде температура 37 °С держится не дольше 4–5 дней. Если она у вас уже больше недели, надо рассматривать другие причины.

Что с этим делать. Попробуйте подлечить простуду: пейте больше жидкости, дышите свежим воздухом, не перенапрягайтесь.

2. Инфекции мочевыводящих путей

В этом случае будет присутствовать дискомфорт при мочеиспускании. Иногда он сильно выражен — ощутимым жжением и даже болью, а иногда даёт о себе знать еле-еле — тёмным цветом мочи и участившимися позывами в туалет. Прислушайтесь к себе.

Что с этим делать. При наличии малейших подозрений как можно быстрее обратитесь к урологу. Медлить и ждать, что само пройдёт, нельзя: подобные инфекции могут перерасти в воспаление почек.

3. Туберкулёз

Это та инфекция, которую на раннем этапе легко не заметить. Поначалу у туберкулёза практически нет симптомов, кроме разве что слабости, усталости и той самой субфебрильной температуры.

Что с этим делать. Для начала отправляйтесь на флюорографию. Затем проконсультируйтесь с терапевтом. Он либо исключит туберкулёз, либо направит вас к профильным специалистам.

4. Железодефицитная анемия

Недостаток железа в крови, помимо прочих неприятностей, нарушает терморегуляцию. Из-за этого температура тела может быть повышенной.

Что с этим делать. Сдать анализ крови на гемоглобин. Если окажется, что у вас дефицит железа, надо вместе с терапевтом разобраться в причинах анемии и пройти назначенное врачом лечение.

5. Скрытые аутоиммунные заболевания или развивающиеся опухоли

Рак и хронические аутоиммунные заболевания — рассеянный склероз, ревматоидный артрит, волчанка — нередко сопровождаются незначительным повышением температуры. При этом чаще всего присутствуют дополнительные симптомы: вялость, слабость, непонятные болезненные ощущения по всему телу, повышенная потливость, снижение веса.

Что с этим делать. Если субфебрильная температура сопровождается хотя бы некоторыми из перечисленных симптомов, немедленно к терапевту! Скорее всего, медик назначит вам анализы крови и мочи — не только общие, но и биохимические. Возможно, потребуется сделать УЗИ внутренних органов.

6. Тиреотоксикоз

Это заболевание, при котором щитовидная железа производит больше важных гормонов, чем нужно. Из-за этого может повышаться температура тела. Но, как правило, у тиреотоксикоза есть и другие признаки: учащённое сердцебиение, нервозность, приливы потливости, повышенная утомляемость, а также снижение веса.

Что с этим делать. Сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы и обсудить результаты с терапевтом или эндокринологом.

7. Наличие хронической инфекции

Это может быть что угодно, даже кариес! На присутствие вирусов и бактерий в организме иммунитет реагирует повышением температуры. Если очаг маленький — незначительным.

Что с этим делать. Пройти осмотр у основных врачей: терапевта, лора, хирурга, стоматолога, уролога, гинеколога… Если будут обнаружены какие-то нарушения, обязательно их лечить. Естественно, так, как скажет специалист.

Температура 37,1 °С

Причины появления температуры 37,1 °С

Опасна ли температура 37,1 °С?

Можно ли сбивать температуру 37,1 °С и чем?

Температура 37,1 °С у ребенка

Почему может быть температура 37,1 °С без симптомов?

Что делать, если температура 37,1 °С долго не проходит?

РИНЗА® и РИНЗАСИП® с витамином С при температуре 37,1 °С

Температура 37,1 °С – достаточно распространенное явление как у взрослых, так и у детей.

Как правило, такие показатели считаются не выходящими за пределы нормы и лишь в ограниченном количестве случаев свидетельствуют о каких-либо нарушениях здоровья.

Но более близкое «знакомство» с причинами температуры 37,1 °С в любом случае будет полезно – это позволит ориентироваться в том, можно ли считать нормальным повышение температуры в конкретном случае и что делать в таких ситуациях.

Причины появления температуры 37,1 °С

Причинами повышения температуры тела до 37,1 °С могут быть самые разнообразные обстоятельства. Но все их можно распределить на две категории: нормальные и патологические. К первым относятся следующие:

• Чрезмерные физические нагрузки. При выполнении каких-либо активных действий температура может повышаться в результате более интенсивного притока крови к коже. По мере восстановления нормального режима активности температура также приходит в норму.
• Пребывание в очень теплых условиях. Горячий душ, ванна, несколько слоев теплой одежды, нахождение под прямыми солнечными лучами, посещение сауны или парной и тому подобные факторы часто приводят к кратковременному повышению температуры тела. При устранении таких «согревающих» обстоятельств температура тела возвращается к нормальным значениям.
• Употребление горячей пищи или напитков, содержащих раздражающие вещества (жгучий перец, алкоголь и пр.).
• Вечернее время. Температура тела естественным образом снижается утром и повышается вечером. При этом вечерние значения могут на 0,5 градуса превышать утренние.
• У женщин повышение температуры может наблюдаться в середине менструального цикла, что обусловлено естественными изменениями гормонального фона.
• У детей температура тела повышается чаще, чем у взрослых. Так, если после активной игры у ребенка наблюдается температура 37,0–37,5 °C без каких-либо других симптомов, это можно назвать нормой.

К патологическим причинам повышения температуры относятся следующие:

• заболевания инфекционного или воспалительного характера;
• нарушения терморегуляции тела при заболеваниях центральной нервной системы;
• нарушения работы желез внутренней секреции.

Опасна ли температура 37,1 °С?

В большинстве случаев опасность температуры 37,1 °С преувеличивается. И если проанализировать события, предшествовавшие ее повышению, обнаруживается одна или несколько из описанных выше естественных причин. Но следует обратить пристальное внимание на состояние здоровья, если температура сопровождается другими симптомами. К ним относятся:

• слабость;
• повышенная утомляемость, сонливость;
• повышенное потоотделение;
• боль в горле, жжение в глазах;
• насморк, зуд в носу, частые эпизоды чихания;
• кашель и/или першение в горле;
• боль в мышцах, ломота в теле.

Перечисленные симптомы в сочетании с повышенной температурой с высокой долей вероятности свидетельствуют о начале инфекционного заболевания верхних дыхательных путей.

Если же температура 37,1 °С наблюдается в течение длительного периода времени (от нескольких недель до трех месяцев и больше), а других жалоб на состояние здоровья нет, следует обратиться к врачу. Комплексное обследование позволит понять, почему температура повысилась, и назначить лечение, соответствующее конкретному клиническому случаю.

Можно ли сбивать температуру 37,1 °С и чем?

При температуре 37,1 °С, которая держится на одном уровне и не повышается, а других признаков недомогания нет, принимать жаропонижающие средства не рекомендуется. Но если примерно в одно время с повышением температуры начинает наблюдаться насморк, кашель, боли в горле и другие симптомы инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, следует предпринять следующие меры:

• регулярно, не реже 1 раза в час, измерять температуру тела. Это позволит своевременно определить ее рост и принять жаропонижающее;
• если температура 37,1 °С наблюдается в вечернее время и присутствуют симптомы гриппа и ОРВИ, высока вероятность того, что через некоторое время значения на термометре подрастут еще сильнее. Поэтому после консультации с врачом можно принять комплексное средство или отдельные препараты, оказывающие жаропонижающее, обезболивающее и сосудосуживающее действие. Это поможет устранить неприятные симптомы, которые нарушают сон, сбить температуру и предупредить ее естественное ночное повышение, усиленное влиянием инфекции.

Температура 37,1 °С у ребенка

При температуре 37,1 °С у ребенка, если нет других симптомов нарушений состояния здоровья, в большинстве случаев можно подразумевать естественные причины: чрезмерно теплую одежду, жаркое помещение, активные игры и пр.

Но даже если такая температура сопровождается насморком, снижением аппетита и прочими признаками начала заболеваний верхних дыхательных путей, решительных мер предпринимать не стоит. При ОРВИ и гриппе повышение температуры тела можно считать позитивным признаком – это означает, что иммунная система активировалась и начала борьбу с возбудителями.

Поэтому все, что нужно делать, − обратиться к врачу и регулярно измерять температуру у ребенка. И только при ее повышении до 38 °C следует принимать жаропонижающие препараты, предназначенные для детей определенной возрастной группы.

Почему может быть температура 37,1 °С без симптомов?

Как уже упоминалось, повышение температуры до 37,1 °С без каких-либо других симптомов может быть вызвано естественными причинами.

Это состояние, возникающее периодически, не требует лечения, и температура возвращается к норме, как только устранены факторы, повышающие ее.

Для этого достаточно переодеться в более легкую одежду, принять прохладный душ, снизить интенсивность физических нагрузок и пр.

Но при длительно повышенной температуре тела и отсутствии других симптомов следует обратиться к врачу. Такое состояние может свидетельствовать о ряде нарушений здоровья, среди которых физическое или нервное истощение, дисфункция щитовидной железы, опухолевые заболевания и прочие.

Что делать, если температура 37,1 °С долго не проходит?

Температура 37,1 °С может быть не только одним из признаков гриппа или ОРВИ, но и их последствием. Так, в восстановительном периоде после перенесенного заболевания верхних дыхательных путей температура повышается в ответ на самые незначительные раздражители: после пешей прогулки, при дефиците отдыха и др.

Кроме того, если в недавнем прошлом была хирургическая операция, заболевания с длительным периодом повышения температуры до 38,5 °С и выше или сильный стресс, терморегуляция может быть временно нарушена. По мере восстановления состояния здоровья эти показатели приходят в норму без лечения.

Но если температура держится постоянно на протяжении нескольких дней и сопровождается слабостью, общим чувством недомогания и другими, более или менее выраженными симптомами, следует обратиться к врачу за обследованием и лечением.

РИНЗА® и РИНЗАСИП® с витамином С при температуре 37,1 °С

При признаках гриппа и ОРВИ (повышенная температура тела, озноб, боль в горле, головная боль, заложенность носа и пр.) можно использовать препарат РИНЗА®.

Комплексное действие этого средства помогает нормализовать температуру, восстановить носовое дыхание, облегчить боль и в целом улучшить самочувствие. РИНЗА® выпускается в форме таблеток.

Для тех, кто предпочитает горячие напитки1 существует РИНЗАСИП® с витамином С и РИНЗАСИП® для детей (применяется от 6 лет). Перед их использованием проконсультируйтесь с врачом.

Вам также будет интересно

• Температура 37,2 °С
• Температура 41 °С
• Температура 37,5 °С

1 В соответствии с инструкцией по применению содержимое 1 саше (пакетика) нужно залить горячей водой и перемешать до полного растворения, в результате чего получается «горячий напиток».

Температура 37 без симптомов – стоит ли волноваться?

Температура 37 без симптомов вызывает беспокойство, ведь многим известно, что некоторые патологии длительное время способны незаметно прогрессировать в организме, и без специальных исследований узнать о них нельзя. Температурный показатель является доступным индикатором здоровья, который может быть первым признаком недуга.

Какая температура тела считается нормальной?

Температура тела отражает соотношение между метаболической теплопродукцией внутри организма, внутренним теплообменом (преимущественно через кровь) и отдачей тепла во внешнее пространство через поверхность тела (с потом и влагой слизистых оболочек).

Этот показатель поддерживается на относительно стабильном уровне, вне зависимости от температуры окружающей среды, что требуется для обеспечения независимости обменных реакций в тканях и создания оптимальных условий для ферментной активности.

Центр терморегуляции находится в головном мозге.

Традиционными участками измерения температуры тела у человека являются подмышечные впадины, наружный слуховой проход, ротовая полость, прямая кишка. В большинстве случаев замеры производят аксиллярно – в подмышечной впадине.

Что касается того, какая температура считается нормальной для человеческого тела, то ранее нормой считалась отметка 36,6 ºC – среднестатистический показатель по результатам замеров параметра у большого количества взрослых здоровых людей.

На сегодняшний день выяснено, что данное значение является индивидуальным для каждого человека, и в большинстве случаев оно входит в такой интервал: 35,5-37,5 ºC.

При этом встречаются вполне здоровые люди, у которых индивидуальная норма 35,4 или же 37,7 ºC, и в их организмах основные процессы адаптированы к такому температурному режиму.

То есть они чувствуют себя нормально при таких показателях термометра, и все органы и системы у них функционируют отменно.

Температура 37 – это нормально или нет?

Можно сказать, что 37 температура у человека – это нормально, если данный показатель является индивидуальной нормой для конкретной персоны. Чтобы понять, температура 37 без симптомов представляет опасность или нет, нужно знать, какую отметку на термометре принимать за норму у данного человека.

Следует провести несколько измерений в разные дни в здоровом состоянии и при хорошем самочувствии, руководствуясь такими рекомендациями по правильному проведению процедуры:

• оптимальное время для контроля температуры тела – середина дня;
• измерение нужно проводить минимум спустя четверть часа после приема пищи, питья, водных процедур и физического труда;
• кожа под мышкой должна быть чистой и сухой;
• поместив термометр в подмышечную впадину, следует плотно прижать плечо к грудной клетке;
• во время измерения следует находиться в покое;
• длительность замера при использовании ртутного прибора – 5-10 минут.

От чего бывает субфебрильная температура без симптомов?

Температура тела 37-38 градусов, которая держится на протяжении долгого периода, называется субфебрильной.

Стоит подчеркнуть, что в данном случае имеются в виду не единичные случаи подъема температурного показателя, которые могут объясняться разными физиологическими факторами, а стойкое повышение для людей, нормальная температура у которых ниже 37.

Субфебрильная температура причины может иметь связанные со многими патологиями, течение которых не всегда вызывает появление жалоб, особенно на ранних стадиях.

Сам по себе факт наличия субфебрильной температуры 37 без симптомов не должен однозначно расцениваться как признак патологического состояния организма, если лабораторные и инструментальные методы диагностики показывают отсутствие значимых отклонений. В таких случаях требуется более длительное наблюдение за пациентом, диагностика по основным показателям в динамике для подтверждения наличия или отсутствия болезней.

Температура 37 у здорового человека

Под действием разных внешних и внутренних факторов, биологических ритмов на протяжении суток температура тела у человека колеблется в пределах от нескольких десятых до одного градуса. В утренние часы, особенно сразу после пробуждения, отмечаются самые низкие показатели, а в вечернее время и до полуночи температура зачастую несколько повышается.

Физиологическое повышение температуры у здорового человека наблюдается вследствие влияния таких факторов:

• прием пищи (особенно высококалорийной);
• употребление горячих напитков;
• сильные эмоциональные переживания;
• повышенная температура окружающего воздуха (особенно при повышенной влажности);
• физический труд, занятия спортом;
• прием горячего душа, ванны;
• гормональные перестройки у женщин (фазы менструального цикла, беременность, климакс).

Температура перед месячными

Температура 37 при ПМС, которая начинает повышаться после овуляции, является физиологическим явлением, которое само по себе не доставляет женщине дискомфортных ощущений. Непосредственно перед критическими днями и во время них температурный режим нормализуется.

Причины субфебрильной температуры в данном менструальном периоде связаны с повышением уровня гормона прогестерона, который активно влияет на вегетативную нервную систему (а с ней связана терморегуляция организма).

Кроме того, увеличенная температура объясняется приливом крови к яичникам после овуляции.

Температура 37 при беременности

Если наблюдается температура 37 у беременной в первые недели, это является нормальным проявлением при отсутствии прочих жалоб (сильные боли, выделения из половых органов и так далее). Это ответная реакция организма на происходящие в нем изменения.

Помимо того, что усиливается синтез прогестерона – главного гормона беременности, влияющего на терморегуляцию через вегетативную нервную систему, в организме замедляется теплоотдача вследствие гормональной перестройки.

Отметим, что температура 37 без симптомов считается нормой только на первом триместре вынашивания плода.

Нельзя забывать о том, что длительно регистрируемая температура 37 без симптомов может сопровождать ряд разнообразных патологических процессов в вялотекущей, скрытой, атипичной формах.

Нередко так дают о себе знать хронические воспалительные процессы, инфекции, интоксикации, дисфункции внутренних органов.

Наблюдается температура 37 при ВИЧ, причем для данной инфекции характерно периодическое повышение температурных показателей в течение 3-5 лет без прочих заметных проявлений. Температура 37 при онкологии тоже долгое время может являться единственным симптомом.

Перечислим самые распространенные заболевания, проявляющиеся субфебрилитетом:

• инфекционные патологии (бактериальные и вирусные респираторные болезни, болезни мочевыделительной системы, туберкулез и прочие);
• паразитарные поражения (токсоплазмоз, лямблиоз, аскаридоз и так далее);
• воспалительные болезни неинфекционного происхождения (системная красная волчанка, аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, неспецифический язвенный колит);
• заболевания репродуктивных органов (хламидиоз, кандидоз, аднексит);
• сердечнососудистые патологии (вегето-сосудистая дистония);
• термоневроз.

Температура 37 после болезни

После перенесенных вирусных респираторных и некоторых других инфекционных заболеваний, особенно осложненных, нередко остается «температурный хвост», когда еще присутствуют остаточные явления, и организм недостаточно окреп.

Зачастую для стабилизации температурных показателей требуется несколько дней. Кроме того, бывает температура 37 при анемии (низком гемоглобине), развивающейся на фоне ОРВИ.

Нормальным явлением считается повышение температуры в течение первых нескольких суток после лечения оперативными методиками.

Температура 37 при стрессе

Последствием пережитых за день волнительных и стрессовых ситуаций нередко является то, что поднимается вечером температура 37 и даже выше.

Каких-либо серьезных реакций в организме при этом не происходит, и нормализация отметок термометра происходит самостоятельно после стабилизации эмоционального фона.

В данном случае подъем температуры в психологически сложных ситуациях объясняется связанным с этим выбросом гормонов в организме и ускорением метаболических процессов.

Температура при прорезывании зубов мудрости

Зубы мудрости, или восьмерки, появляются у людей во взрослом возрасте, и частенько их прорезывание сопровождается дискомфортными ощущениями: болью, затруднением при пережевывании пищи, ухудшением общего самочувствия.

Рассматривая, почему температура 37 в данном случае, стоит отметить, что процесс прорезывания этих зубов связан с травмированием и последующим воспалением твердых и мягких тканей, ведь у них не было «предшественников» в виде молочных зубов.

Если не тщательно соблюдать правила гигиены, может развиться инфекционный процесс, усугубляющий ситуацию.

Что делать при температуре 37?

Некоторые люди, обнаружив у себя небольшое повышение температуры тела (температура 37,2 без симптомов), впадают в замешательство и не знают, как правильно поступить далее.

Иногда даже возникают вопросы по поводу того, можно ли мыться при температуре 37, можно ли выходить на улицу и так далее. Прежде всего, следует не паниковать и вначале самостоятельно попытаться найти вероятную причину, внимательнее прислушаться к своему организму.

Подозрение на патологию должно появиться только после исключения факторов, вызывающих временный физиологический рост температуры.

Нужно ли сбивать температуру 37?

При вопросе о том, нужно и можно ли сбивать температуру 37, сразу следует ответить, что делать это не нужно. Субфебрилитет не является показанием для приема жаропонижающих средств и применения немедикаментозных методик снижения температуры тела.

Такие показатели не опасны для организма, не провоцируют судороги и прочие нежелательные реакции, редко вызывают ощутимый дискомфорт.

Сбивая субфебрильную температуру, мы не только «смазываем» картину возможного с ней связанного заболевания, но и мешаем организму сопротивляться этой патологии.

Как сбить температуру 37?

Ввиду того, что мы выяснили отсутствие такой необходимости, то рассматривать, как избавиться от температуры 37, просто ее сбивая, не станем. При обнаружении данной проблемы самым верным решением станет планирование визита к врачу в ближайшее время для выяснения причин.

До этого, чтобы помочь своему организму при повышенной температуре, рекомендуется:

1. Увеличить количество потребляемой жидкости.
2. Снизить физические нагрузки.
3. Находясь в помещении, обеспечить доступ свежего воздуха, следить за нормами температуры и влажности воздуха.

Когда длительное время держится субфебрильная температура, анализы, инструментальные и физикальные исследования помогут отыскать причинный фактор, установить диагноз.

Так как спектр заболеваний, при которых поднимается температура до таких отметок, весьма широк, то и перечень назначаемых диагностических методик широк и вариабелен.

Для начала лучше обратиться к терапевту, который определит самый эффективный алгоритм обследования в конкретном случае, с учетом анамнеза и особенностей организма, направит к специалистам узких областей медицины.

Перечень обследования зачастую включает такие методики:

• общий и биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• рентген грудной клетки;
• анализы крови на уровень гормонов щитовидки, половых гормонов;
• УЗИ органов брюшной полости, органов малого таза;
• фиброгастродуоденоскопия;
• анализ кала на гельминтоз;
• исследование гинекологических мазков;
• анализы на половые инфекции;
• ЭКГ сердца и прочие.

Повышение температуры до 37 без симптомов

Показатели выше отметки 37.0 (включительно) называются субфебрильными.

Они предполагают небольшое увеличение температуры, которое могло быть спровоцировано внешними факторами, наличием воспалительных процессов в организме, инфекций.

В ситуациях, когда у пациента внезапно поднялась температура 37 без симптомов, следует уделить особое внимание поиску причин ее возникновения. В дальнейшем это поможет правильно подобрать лечение, улучшить самочувствие больного. 

Естественные и внешние причины

Следует помнить, что у некоторых людей может быть температура 37 без причины. Иногда этот процесс обуславливает наследственность. Такие незначительные отклонения терморегуляции от общепринятой нормы могут передаваться от родителей детям на генетическом уровне. При этом человек чувствует себя абсолютно нормально, не имеет каких-либо жалоб и клинических проявлений гипертермии:

• жара;
• повышенной утомляемости;
• сонливости;
• общей слабости;
• головной боли и головокружения;
• слуховых расстройств (шумов);
• зрительных расстройств (потемнения, потери четкости изображения, “мушек”).

Температура 37 без симптомов простуды может быть вызвана внешними факторами:

• повышенной физической активностью (активными занятиями спортом, — танцами, тяжелым физическим напряжением);
• перегреванием организма (горячей ванной, сауной, длительным пребыванием на солнце, в жарком микроклимате);
• пищевыми факторами (очень острой и очень горячей пищей);
• нервным или умственным перенапряжением (стрессовыми ситуациями, тяжелой умственной работой).

Следует помнить, что небольшое возрастание показателей термометра относительно нормы после таких ситуаций — естественная реакция организма.

Теплоотдача организма меняется в течение суток (увеличивается к вечеру) и в зависимости от метаболизма человека. Увеличение показателей термометра на несколько десятых градуса не несет угрозы для здоровья и жизни человека. Как правило, результаты термометрии приходят в норму, как только будет ликвидирована причина, провоцирующая такую гипертермию. 

Иногда вышеперечисленные факторы могут не только вызывать гипертермию со всеми ее проявлениями, но и провоцировать возникновение затяжной проблемы, когда температура 37 держится больше недели. В особо тяжелых случаях температура 37 держится месяц. В таких ситуациях потребуется профессиональная медицинская помощь.

Человеку рекомендуется сбалансировать свой рацион питания, чаще бывать на свежем воздухе. Возможно, придется отказаться на некоторое время от активных занятий спортом.

Но регулярная зарядка, включающая дыхательную гимнастику и легкие упражнения, пойдет только на пользу. Кроме укрепления иммунной системы, следует обратить внимание на нервное состояние. Необходимо оградить пациента от нежелательного стресса.

Возможно, понадобится использовать курс успокаивающих нервную систему препаратов.

Температура 37 без симптомов у женщин может быть вызвана периодом овуляции. Показатели термометра в это время могут достигать отметки 37.4 С.

Если же температура 37 держится две недели и более, причиной может оказаться беременность. Чтобы подтвердить диагноз достаточно купить тест на беременность или сдать на анализ кровь в лабораторных условиях. Таким образом, температура 37 без симптомов у девушки — вполне нормальная реакция на колебание уровня гормонов.

Причины, связанные с заболеваниями

Если же температура 37 у взрослого не могла быть вызвана внешними факторами и естественными причинами, истоки проблемы следует искать в состоянии организма больного. В случаях, когда температура 37 без симптомов, причины могут быть следующие:

• заболевания инфекционного характера на ранних сроках (вирусные, бактериальные, грибковые);
• аллергические реакции;
• системные заболевания;
• доброкачественные и злокачественные образования;
• болезни органов эндокринной системы;
• травмы.

Инфекционные заболевания являются самой распространенной причиной жара у детей и взрослых.

Иногда без каких-либо других проявлений температура 37 держится 5 дней при таких простудных и вирусных болезнях, как грипп, острых респираторных и вирусных инфекциях. Если же температура 37 держится 2 недели, причины могут быть вызваны заболеваниями бактериального характера, например, туберкулезом, воспалением легких.

Несмотря на то, что в наше время все эти болезни поддаются лечению, очень важно вовремя его начать. Поэтому нужно внимательно относиться к своему здоровью — обязательно обратиться за помощью к врачу.

При подозрениях на наличие каких-либо серьезных проблем, дополнительно могут потребоваться такие методы исследования, как рентгенография или флюорография.

Для аллергической реакций гипертермия не является типичным симптомом. Но в последнее время участились случаи, когда температура 37 без признаков простуды возникает под влиянием ответных иммунных реакций. Такая аллергия называется атипичной.

В некоторых случаях симптомом может быть, только то, что температура 37 держится 3 дня (в зависимости от длительности воздействия вещества, вызывающего реакцию, и времени контакта с аллергеном).

Гипертермия возникает, если у человека уже имеются какие-либо воспалительные процессы в организме. Кроме приема антигистаминных препаратов, снимающих симптомы реакции, лечение обязательно должно включать в себя меры по ликвидации очага воспаления.

Значительно позже могут возникнуть такие проявления как: аллергический дерматит, крапивница, аллергические конъюнктивиты и риниты. Важно отличать такое состояние от обычной простуды. 

Температура 37 без симптомов долго время может вызывать системными или автоиммунными заболеваниями: болезнью Крона, неспецифическим язвенным колитом. Иногда в таких ситуациях температура 37 держится месяц без симптомов. На выяснение причины уходит довольно много времени, т.к.

в таких случаях возникает необходимость прохождения полной диагностики организма. Чтобы обнаружить проблему, понадобится провести эндоскопическое исследование желудочно-кишечного тракта. Если же диагноз подтвердился, лечение предусматривает сведение проявления симптомов до состояния ремиссии.

К сожалению, полностью излечить патологические процессы такого характера практически невозможно.

Иногда в ситуациях, когда температура 37 держится полгода, возможной причиной является наличие новообразований в организме. Случается, такое состояние протекает практически без симптомов. Небольшая гипертермия может систематически возникать под вечер, а может сохраняться на протяжении дня.

О доброкачественных и злокачественных образованиях может сигнализировать жар и на более коротких сроках: температура 37 держится 3 месяца, месяц, недели. Очень важно вовремя пройти диагностику и выяснить причину.

Особенно это касается злокачественных образований, когда от стадии заболевания зависит дальнейшая эффективность лечения, риски, связанные с ним; возникает непосредственная угроза для жизни больного.

Чтобы диагностировать такие патологические процессы, кроме лабораторных анализов мочи и крови, могут потребоваться ультразвуковые исследования, магнитно-резонансные томографии, компьютерные томографии.

Если температура 37 держится месяц, то причины могут быть вызваны заболеваниями органов эндокринной системы. Нарушения уровня гормонов часто провоцируют появление жара.

О заболеваниях могут свидетельствовать и меньшие промежутки гипертермии, например, когда температура 37 держится 2 недели, т.к. это очень индивидуально. Чаще всего гормональный дисбаланс вызывается нарушением работы щитовидной железы.

При подозрениях на ее заболевания важно своевременно обнаружить проблему, чтобы избежать серьезных осложнений: диабета, полной или частичной потери слуха.

Черепно-мозговые травмы нередко вызывают гипертермию. При сотрясениях мозга различной степени проявления могут отличаться: иногда температура 37 держится три недели, иногда симптомы возникают через длительный промежуток времени после травмы. Это связано с повреждением отдела мозга, отвечающего за терморегуляцию. После того, как организм восстанавливается, симптом исчезает.

Оказание первой помощи

При показателях термометра ниже 38 С принимать жаропонижающие таблетки необходимости нет. Т.к. с помощью жара организм пытается самостоятельно бороться с вирусами и бактериями. Иногда целесообразно не предпринимать каких-либо действий. Если симптом все же доставляет дискомфорт, уменьшить либо избавиться от его проявлений можно следующими методами:

• накладыванием охлаждающих компрессов на лоб, запястья и икры ног;
• обтиранием тела водой, слабым раствором водки или уксуса;
• необходимо охладить тело больного, сняв с него лишнюю одежду, убрав одеяло.

Ни в коем случае не стоит применять горчичники, банки, ингаляции. Они ускоряют кровоток, тем самым могут привести к таким серьезным последствиям, как отек легких.

Больному рекомендуется обильное питье. Лучше всего подойдет вода, специальные растворы, предназначенные для регидрации (“Регидрон”). При этом увеличивать объем питания не стоит, т.к. во время жара организм очень экономно расходует энергию.

В ситуациях, когда температура сопровождается острой болью в животе, признаками тяжелой формы обезвоживания, необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Если температура держится две недели, причины не выяснены, или два дня, всегда остается риск рецидива. Поэтому не стоит пренебрегать визитом к врачу. Следует вовремя выяснить причину, вызывающую жар, и устранить ее.

Температура 37 держится неделю

Незначительное повышение температуры тела (субфебрилитет) в большинстве случаев связывают с началом развития простуды. Но если температура 37 держится неделю без видимых причин, это может означать, что в организме проходят серьезные изменения.

Также нарушение теплообмена в некоторых отдельных случаях является вариантом нормы. Лечения такой процесс не требует.

Перед тем как бить тревогу и приписывать себе неизлечимые болезни, необходимо убедиться в исправности термометра и ознакомиться с возможными причинами стабильной невысокой температуры.

Варианты нормы

Температура тела некоторых людей может постоянно находиться на отметке 37 градусов и никак их не беспокоить. Такие отклонения от общепринятой нормы могут иметь наследственный характер и передаваться на генетическом уровне. Любые клинические проявления гипертермии при этом могут полностью отсутствовать.

Повышенная температура может являться естественной реакцией человеческого организма на многие внешние факторы. На теплоотдачу может также влиять особенность метаболизма.

Такое состояние не является опасным для жизни человека. Но только, если субфебрилитет приходит в норму после ликвидации провоцирующей его причины.

Температура тела 37 без видимых симптомов может подниматься под воздействием следующих факторов:

• Длительное тепловое влияние на организм (жаркий климат, горячая ванна, прямые солнечные лучи);
• Психологическое перенапряжение (умственный труд, стресс, излишние эмоции);
• Физическая активность (спорт, подъем тяжестей, длительное пребывание на ногах);
• Пищевой фактор (прием сильно горячей, острой пищи).

В период овуляции у некоторых женщин температура тела может незначительно повышаться и не спадать определенное время. При беременности или климаксе субфебрилитет также возможен. Повышенная температура является естественной реакцией организма при гормональных колебаниях.

Вышеперечисленные факторы в некоторых отдельных случаях могут вызвать не только гипертермию, но и спровоцировать развитие серьезных проблем. Если держится температура 37 неделю и больше, это может означать наличие патологий в организме. Почувствовав недомогание и жар, следует обратиться к врачу.

Патологические причины

Заставить держаться температуру в течение недели может кишечная инфекция. При этом будет ощущаться определенный дискомфорт внизу живота, пропадет аппетит и будет присутствовать сильная диарея. Также причиной субфебрильной лихорадки может быть воспаление внутренних органов.

Такое состояние очень часто наблюдается при хронических заболеваниях органов мочевыделительной системы, а также органов ЖКТ. Невысокая температура тела в пределах 37 градусов, не приходящая в норму в течение недели, может сигнализировать развитие довольно серьезных заболеваний.

Если не обращать на это внимание и не ходить к врачу, беспричинный жар может иметь очень серьезные последствия.

Нейроинфекция

Регулирует температуру тела определенный участок мозга – гипоталамус. Если центральная нервная система будет поражена инфекционными возбудителя, это вполне может стать причиной субфебрилитета. Нейротропные вирусы, проникая в организм, поражают эту часть мозга, что приводит к нарушению терморегуляции.

Помимо увеличенной температуры, при развитии такой патологии, пациенты жалуются на некоторые проблемы: бессонницу, быструю утомляемость, внезапную смену настроения. Определить нейроинфекцию в организме можно при помощи анализа крови. Если результат будет положительным, необходимо срочно начинать лечение.

Воспаление легких

Причиной субфебрилитета очень часто является воспаление легких. После перенесенной простуды наблюдается одышка, характерный кашель, тяжелое клокочущее дыхание и невысокая температура тела. Пневмония очень серьезное заболевание, особенно в запущенной форме. Если такие симптомы присутствуют на фоне повышенной температуры, необходимо сделать рентген легких.

У людей с сильным иммунитетом незначительное нарушение теплообмена может быть единственным признаком развития заболевания. Такое состояние обычно длится около двух недель.

Наличие единственного признака может ввести в заблуждение, и терапия воспаления легких начнется с опозданием.

Поэтому, если температура 37 держится неделю или более 10-и дней необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Болезни щитовидной железы

Ускорение обмена веществ в организме может сопровождаться повышенной температурой. При заболевании гипертиреоз нарушается процесс выработки гормонов щитовидной железы и наблюдается субфебрилитет. Это патологическое состояние сопровождается следующими симптомами:

• Непереносимость жары;
• Чрезмерная потливость;
• Повышенная тревожность;
• Истончение волос;
• Эмоциональность, плаксивость;
• Рассеянность.

Вышеперечисленные симптомы могут проявиться не сразу, вплоть до развития тяжелых осложнений. Повышенная незначительно температура может быть единственным признаком развития гипертиреоза. На начальной стадии такое заболевание лечится антитиреоидными препаратами в комплексе с оздоровительными мероприятиями: специальной диетой, физическими нагрузками, закаливанием.

Черепно-мозговые травмы

Держаться температура 37 неделю может при сотрясении мозга, к которому приводят даже незначительные черепно-мозговые травмы. Субфебрилитет при ушибах головы говорит о протекающем воспалительном процессе в оболочке головного мозга. При нарушенном теплообмене, возникшем вследствие ЧМТ, рекомендована срочная госпитализация.

Основными признаками сотрясения мозга, дополняющими температуру, являются: тошнота, головокружение, непереносимость яркого света, повышенное потоотделение, головная боль, шум в ушах, бессонница. Диагностируют этот патологический процесс при помощи МРТ. Лечение заключается в приеме медикаментов, стимулирующих метаболизм нервных клеток, и обеспечении полного покоя.

Диагностирование субфебрильной температуры

Далеко не каждое повышение температуры до 37 градусов можно считать субфебрилитетом. Поставить такой диагноз может только врач, основываясь на результатах проведенных исследований. Заключение может быть вынесено специалистом после проведения анализа температурной кривой. Составляют ее путем измерения температуры в одно и то же время на протяжении двух недель.

Если такой анализ показывает отклонение от нормы, то пациента направляют на консультацию к узким специалистам (кардиологу, фтизиатру, онкологу, инфекционисту, невропатологу и прочим). По результатам обследования могут быть назначены следующие дополнительные анализы:

• Биохимия крови;
• Исследование суточной нормы мочи;
• Рентген легких;
• Туберкулезные пробы;
• Анализ крови на гормоны;
• ЭКГ и прочие.

Лечение

При повышенной температуре, когда она является единственным симптомом и объединяет различные по этиологии заболевания, назначать какое-либо медикаментозное лечение может только опытный врач.

Универсальных терапевтических методик не существует. В первую очередь следует определить конкретное заболевание, провоцирующее нарушение теплообмена.

Для некоторых людей гипертермия может являться нормой, не требующей терапии.

Если субфебрильная температура не сопровождается дополнительными симптомами и не беспокоит пациента, то лечить ее не рекомендуется. Прием жаропонижающих средств может только усугубить ситуацию. Когда диагноз поставлен и выявлена причина гипертермии, методика лечения будет основываться исходя из каждого конкретного случая.

Подробнее про повышенную температуру вы можете посмотреть на видео: