ВСД у кормящей мамы

У кормящей мамы кружится голова

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал головную боль. И каждый знает, что достаточно принять обезболивающее — и она пройдёт. Но как быть, если голова разболелась у кормящей мамы? Многие лекарства при грудном вскармливании противопоказаны. Всё, что попадает к женщине в организм в этот период, все вещества — и вредные, и полезные, малыш получает через молоко.

Причины головной боли у кормящих

Случаев, когда может заболеть голова — множество. Самая распространённая — боль от напряжения. Пока ребёнок совсем маленький, ему требуется постоянное внимание в любое время суток.

А это означает, что маме приходится неоднократно вставать и ночью, чтобы покормить, успокоить, поменять подгузники. Всё это отнимает много сил.

Хроническое недосыпание, переутомление, состояние постоянной внутренней готовности к заботе могут вызвать ощущения болезненной ломоты в голове, стягивания, будто обручем или жгутом.

К этим же причинам можно отнести и возникновение мигрени, когда боль распространяется на одну половину головы, и кажется, будто в висок или в глаз втыкается палка. При этом присоединяются тошнота, светобоязнь, изменения обоняния. Мигрени у кормящих женщин также могут быть связаны с плохим тонусом кровеносных сосудов.

Повышенное или пониженное давление — ещё один источник головной боли при лактации. Слабое наполнение сосудов при гипотонии вызывает их спадание, а гипертония — распирание и общее напряжение стенок артерий.

Эпидуральная анестезия, используемая некоторыми женщинами при родах, может дать последствия в виде головной боли. При обезболивающем уколе прокалывается твёрдая оболочка, которая окружает спинной мозг.

Между спинным мозгом и оболочкой пространство заполнено жидкостью, которая способна вытекать через прокол.

Это приводит к понижению давления внутри спинного мозга и, соответственно к реакции, которая проявляется в виде болей в голове.

Инфекционные болезни, послеродовая депрессия, остеохондроз и приём некоторых препаратов также провоцируют головные боли.

Выбор лекарств при грудном вскармливании

Период беременности и грудного вскармливания является очень непростым в плане приёма различных лекарств. Ведь даже самые распространённые и на первый взгляд безобидные способны причинить ребёнку большой вред.

• Цитрамон. Несмотря на всю эффективность данного препарата, пользоваться им во время гв нельзя. В его состав входят кофеин, который вызывает возбуждение у ребёнка, срыгивание и плохой сон, и аспирин, разрушающий нежные клетки печени и мозга малыша.
• Аспирин (ацетилсалициловая кислота). В период беременности это вещество способно спровоцировать аномалии плода, такие, как расщепление верхнего нёба. А в период гв — нарушение центральной нервной системы, глухоту, различные кровоизлияния и язву желудка у ребёнка.
• Анальгин. А также комбинированные препараты с его содержанием, такие как пенталгин, седальгин, темпалгин. Даже разовое применение может оказаться опасным для ребёнка — анальгин угнетает кроветворение и способен вызвать тяжёлые поражения почек, аллергию и анафилактический шок.
• Седальгин. Помимо вышеупомянутого анальгина в этом препарате содержится фенобарбитал, который вызывает у ребёнка угнетение центральной нервной системы. Ещё одним составляющим является кодеин, нарушающий выработку молока.
• Эрготамин. Используется для лечения мигреней и входит в состав таких препаратов как зомиг, ризатриптан, дигидергот. Вызывает судороги, тошноту и рвоту у младенцев.
• Атенолол (обзидан, анаприлин). Препарат для лечения гипертонии. Вредное воздействие на ребёнка проявляется в одышке и учащённом сердцебиении.
• Некоторые эфирные масла и лекарственные растения. Они могут вызвать аллергию, колики, бессонницу и головную боль у ребёнка.

Нельзя во время гв принимать комбинированные анальгетики. Из-за этого у малыша может появиться желтуха и сонливость, он может оказываться от еды.

Но есть и такие лекарства, которые в период лактации разрешены. Их нужно применять с осторожностью, обязательно консультируясь с врачом и, по возможности, разово.

• Парацетамол. Обладает жаропонижающим эффектом и целенаправленно воздействует на болевые центры в головном мозге. Парацетамол входит в состав препаратов калпол, эффералган, панадол.
• Ибупрофен. Поступление этого вещества в материнское молоко незначительно. Обычно ибупрофен используется для лечения воспаления и болей в суставах, но подойдёт и для головы. Входит в состав препаратов миг-400, нурофен. Особенного внимания здесь заслуживает сироп Нурофен детский. Маме ибупрофен лучше использовать тогда, когда малышу уже исполнилось 3 месяца.
• Ультракаин, лидокаин. Используются в стоматологии и безопасны тем, что быстро выводятся из организма.

Способы устранения и профилактика головной боли при гв

Поскольку выбор лекарств в период лактации весьма ограничен, и применение их всегда остаётся спорным вопросом, имеет смысл обратить внимание на более безопасные способы избавления от головной боли при гв.

1. Если есть возможность, побыть в тишине, попробовать поспать, послушать негромкую спокойную музыку, звуки природы. В общем, всё то, что способно расслабить.
2. Умыться и помыть голову тёплой или слегка прохладной водой. Слишком горячая или слишком холодная вода лишь усилят неприятные ощущения.
3. Горячий крепкий сладкий чай.
4. Массаж. Массируйте мягкими движениями от макушки вниз по кругу, захватывая волосы и легонько потягивая их вверх. Конечно же, будет приятнее, если массаж сделает кто-то.
5. Приложить к голове свежий лист белокочанной капусты.
6. Покусывание и активное растирание мизинца, особенно верхней фаланги. В ней сосредоточены активные точки, отвечающие за чувствительность нервных окончаний в голове.
7. Различные игольчатые массажёры в виде роликов, расчёсок и рукавичек. Особенную популярность получил магнитный аппликатор им. Ляпко.
8. Для кормящих мам важен правильный режим дня. Ночью важно спать тогда, когда спит ребёнок. И если есть потребность во сне днём, для этого обязательно надо выделить час-два.
9. Регулярная интимная близость с мужем. Во время ласк организм вырабатывает целый набор гормонов и веществ, которые помогают укреплять сосуды, благотворно воздействуют на давление, гормональный фон и препятствуют появлению болей.

Мастопатия при грудном вскармливании

Мастопатия – это заболевание, при котором в груди образуются доброкачественные новообразования. Причиной их появления становится дисбаланс гормонов.
Мастопатия при грудном вскармливании доставляет боль и неудобства. Как определить болезнь, можно ли продолжать вскармливание, какую профилактику проводить, и как лечиться.

Мастопатия входит в число самых распространенных болезней молочных желез у женщин. Ей подвержены и пожилые дамы, и молодые девушки. Но особенно часто она появляется после рождения ребенка.

Существует 2 вида мастопатии:

Диффузная

Охватывает всю молочную железу. Может предшествовать второму типу заболевания — узловой мастопатии.

Эту форму можно определить по следующим проявлениям:

• боль;
• появление уплотнений;
• отечность;
• чрезмерная чувствительность груди;
• увеличение лимфоузлов;
• наличие выделений из сосков.

Диффузная форма в свою очередь имеет 3 разновидности: фиброзную, фиброзно-кистозную, кистозную.

При фиброзной мастопатии происходят изменения в соединительной ткани молочной железы.

Фиброзно-кистозная – это смешанный вид заболевания, когда в груди появляются кисты и одновременно есть рост соединительной ткани.

При кистозной форме в груди появляются кистозные образования. Это уплотнения небольшого размера, в которых находится жидкость.

Узловая

Выражается в нарушении соединения тканей в груди, появлении узловых новообразований. Они ничем не соединяются с другими тканями, имеют ровные и правильные границы.

Эта форма считается наиболее опасной, поэтому требует обязательного лечения.

Симптомы:

• наличие уплотнений с четкими контурами;
• боль при прощупывании этих уплотнений (она может быть тупой или ноющей);
• увеличение размеров груди (из-за отека);
• наличие прозрачных, белых или желтых выделений.

Почему появляется мастопатия

Существует множество причин появления этого заболевания. Основные из них:

• Аборты. После зачатия в организме начинается процесс перестроения гормонов. После оперативного прерывания беременности организм вновь резко перестраивается. Это опасно и для определенных органов и для здоровья всего тела.

• Нарушения в работе эндокринной системы. Болезнь могут повлечь малейшие сбои в ее работе, так как грудь имеет прямое отношение к этой системе.

• Ряд гинекологических заболеваний и неполноценная половая жизнь. Насколько здоровыми будут молочные железы, зависит от правильной работы половой системы. Заболевания, отсутствие или нерегулярность сексуальных отношений могут повлечь появление уплотнений в груди.

• Нестабильный менструальный цикл, первая беременность в немолодом возрасте, слишком раннее отлучение ребенка от груди. Эти причины также повышают риск заболеть мастопатией.

• Период лактации. Заболевание могут спровоцировать даже небольшие изменения в режиме прикладывания младенца, психоэмоциональное перенапряжение, ослабленность организма после беременности и родов, несоблюдение простых правил гигиены (при наличии повреждений сосков), застой молока.

• Сбой в работе печени. Этот орган отвечает за расщепление и выведение гормонов из организма. Если печень не выполняет этой функции, в теле становится слишком много гормона эстрогена, что может спровоцировать заболевание.

• Стрессы, нервные потрясения, недосыпание, нестабильный режим также не способствуют здоровью молочных желез.

Кроме того, заболевание могут повлечь: плохая экология, наследственность, неудобный бюстгальтер, травмы груди.

Лечение заболевания в период лактации

Врачи рекомендуют обязательно лечить мастопатию.

Для многих, у кого заболевание возникло до беременности, зачатие и дальнейшее вскармливание ребенка становятся способом лечения.

Так что кормить младенца грудью при мастопатии можно и нужно. Чем дольше, тем лучше. При вскармливании не меньше 6 месяцев, новообразования в груди исчезают.

Кормление в течение длительного срока также уменьшает риск повторного появления болезни.

Полезные советы мамочкам: КОРМЯЩАЯ ЗДОРОВАЯ И КРАСИВАЯ МАМА

Важно не заниматься самолечением, а обратиться за консультацией к маммологу.

Как правило, врачи назначают прием витаминов, улучшающих работу печени. Это витамины А, В1, В6, С. Также для кормящих мам подбирают безопасные таблетки.

А при сильных болях специалист может прописать обезболивающее.

Профилактика

Специалисты рекомендуют сцеживать молоко после каждого кормления, если его слишком много, и даже при регулярном вскармливании в груди образуются уплотнения.

Еще один способ не допустить мастит, а затем и мастопатию – чаще прикладывать младенца к груди.

Перед кормлением полезно проводить легкий массаж груди.

Также очень важно бережно относится к своей груди. Не переохлаждать, не травмировать соски и всю грудь.

Важен правильный подбор белья. Бюстгальтер должен быть мягким, чтобы избежать раздражения сосков. Он не должен сдавливать грудь.

По рекомендации врача можно принимать фитопрепараты.

Мать должна следить за правильностью и сбалансированностью питания, избегать стрессов, следить за своим весом, защищать кожу от прямого попадания солнечных лучей.

Чтобы определить болезнь на раннем этапе, следует регулярно проводить самостоятельную диагностику.

Как проводить самообследование

Лучшее время для диагностики – 5-6 день с момента начала менструации. Обследование проводится тщательно и без спешки.

Начать стоит с визуального осмотра перед зеркалом. Нужно поднять вверх руки и внимательно осмотреть контур сосков и всей груди. Они должны быть обычной формы без впадин.

Затем следует попеременно слегка оттянуть каждый сосок, чтобы проверить наличие или отсутствие выделений.

Затем следует лечь на спину и прощупать каждую грудь. Она мысленно делится на 4 части (нижняя, верхняя, боковые). Каждую из них нужно аккуратно и внимательно прощупать, чтобы убедиться в отсутствии новообразований.

Если возникли какие-то подозрения, стоит в ближайшее время посетить маммолога.

Мастопатия – неприятное заболевание, которое часто возникает после родов. Стоит обратить внимание на меры профилактики, чтобы исключить большую часть рисков.

Такой недуг – не повод прекращать вскармливание. Продолжительная лактация напротив способствует исцелению.

Головокружение при грудном вскармливании у кормящей матери: причины и что делать?

Головокружение (вертиго) – это ложное ощущение вращения тела и окружающих предметов. Его развитие любому человеку приносит массу негативных ощущений, а для кормящей мамы, организм которой ослаблен родами и круглосуточным уходом за малышом, и вовсе становится тяжелым испытанием. Рассмотрим, почему возникает этот симптом у молодых мам, и как можно его купировать.

Природа вестибулярных нарушений при ГВ

Во время кормления грудью вестибулярные нарушения могут возникать по причине низкого артериального давления, анемии, обезвоживания, изменения гормонального фона (пролактин, окситоцин и вазопрессин), а также других причин, не связанных с лактацией.

к оглавлению ↑

Основные причины

Причины головокружения при грудном вскармливании (ГВ) бывают естественными и патологическими (Табл. 1).

Таблица 1 – Причины головокружения у кормящей женщины

к оглавлению ↑

Механизм развития

Почему появляются головокружения? Механизм возникновения вестибулярных нарушений при лактации обусловлен чаще всего действием гормонов окситоцина и вазопрессина. Они отвечают за рефлекторный механизм прилива молока в протоки молочной железы. При сосании ребенком груди посылаются импульсы в головной мозг о том, что необходимо увеличить выработку молока.

При этом начинают синтезироваться гормоны, приток молока увеличивается. Во время начала кормления у женщины кружится голова, когда молоко резко приливает к груди. При этом может сильно падать давление, так как объем циркулирующей крови снизился за счет резкого притока крови.

Физиология лактации

Если в анамнезе женщины была сильная кровопотеря в родах, то вестибулярные нарушения часто вызваны анемией (низким гемоглобином и эритроцитами).

Вегетососудистая дистония провоцирует перепады давления, экстрасистолии, нарушения ритма. Женщина, имеющая такой диагноз, сильно возбудима, беспокойна, особенно после родов.

Во время эмоциональных перегрузок также могут возникнуть вестибулярные нарушения.

Низкий сахар крови, при несвоевременном приеме пищи, плохом питании вызывает головокружение из-за недостатка глюкозы (недостаток энергии для мозга).

Обезвоживание способствует развитию вестибулярных нарушений, так как во время прилива молока потребность в жидкости увеличивается, объем циркулирующей крови (ОЦК) уменьшается, кровь сгущается. Все эти причины вызывают гипоксию в головном мозге, провоцируют головокружение у кормящей мамы.

При нарушении режима грудного вскармливания контрацептивное действие лактации снижается, наступает новая беременность. При изменении гормонального фона, направленного на формирование и развитие плодного яйца у кормящей женщины кружится голова.

Кормление грудью – это рефлекторный процесс. При налаживании режима лактации (особенно по часам) у женщины перед кормлением происходит прилив молока к груди, что тоже сопровождается падением артериального давления и снижением ОЦК, что приводит к вестибулярным нарушениям. Несвоевременное прикладывание к груди провоцирует боли, покалывания.

При ГВ у пациентки могут обостриться хронические заболевания (аритмии, стенокардия, язвенные колиты, гастриты).

При нескольких родах подряд (с маленькой разницей в возрасте между детьми) нагрузка на щитовидную железу увеличивается. Во время беременности плод способен компенсировать концентрацию ТТГ в организме матери. После родов ТТГ повышается, развивается слабость, головокружения.

к оглавлению ↑

Последствия и симптомы

Вестибулярные нарушения могут скрывать за собой наличие серьезных патологических состояний: кровотечения (желудочные, кишечные, маточные, кровоточащие опухолевидные новообразования), гипотиреоз, опухоли головного мозга, артериальная гипертензия, инсульт. Эти состояния требуют медицинской помощи, особенно инсульт.

Неконтролируемая артериальная гипертония часто перерастает в гипертонический криз, что опасно для жизни. Скрытые кровотечения, особенно маточные, совместно с дефицитом факторов свертывания приводят к потере сознания, обморокам, анемиям. Они очень опасны, так как плохо купируются.

Артериальное давление

Головокружения характеризуются ложными ощущениями вращения тела и окружающих предметов. Пациентки часто падают в обморок. Субъективно во время приступа головокружения можно увидеть горизонтальный нистагм глаз (движение глазных яблок).

Вестибулярные нарушения могут сопровождаться головной болью, тошнотой, рвотой, тахикардией, повышенным потоотделением, снижением слуха, шумом в ушах. При наличии этих симптомов у кормящей матери необходимо срочно обратиться к врачу для уточнения диагноза.

к оглавлению ↑

Диагностика и лечение

Диагностические мероприятия вестибулярных нарушений включают такие методы:

1. Осмотр терапевта, сбор анамнестических данных.

2. Холтеровское мониторирование

   Женщине назначают общий клинический минимум (общий анализ крови, мочи).

3. При подозрении на язвенные кровотечения пищеварительного тракта женщине необходимо обследование в условиях стационара.
4. Аритмия требует назначения электрокардиографии, холтеровского мониторирования.
5. Для подтверждения гипотиреоза или узлового зоба берут анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон).
6. При подозрении на инсульт, опухоль головного мозга направляют на магнитно-резонансную или компьютерную томографию.
7. Если у женщины в анамнезе имеется шизофрения, ей показана электроэнцефалография.
8. При наличии жалоб на снижение слуха пациентку направляют на консультацию к отоларингологу.

к оглавлению ↑

Общие рекомендации

Лечение естественных форм головокружения проводится консервативно при помощи общих мер. Также женщине необходимо нормализовать режим дня, сна и отдыха, больше гулять на свежем воздухе, регулярно проветривать помещение, обеспечить правильное питание, богатое витаминами и элементами.

После обильного кровотечения в родах следует увеличить прием мясных продуктов, супов. Хорошо восстанавливает кроветворную функцию субпродукты (печень, сердце). Большое количество железа имеет в своем составе морская капуста. Она же восстанавливает дефицит йода (особенно при гипотиреозе).

Рацион при ГВ

Следует есть больше фруктов и овощей, для улучшения работы иммунной системы. Молочные продукты восполняют запас кальция, который необходим ребенку и матери для предупреждения остеопороза. Крупы богаты витаминами группы В (улучшают проводимость нервных волокон).

Кормящей женщине нужно пить достаточное количество жидкости (не менее 2,5 литров чистой воды помимо морсов и супов). Обязательно нужно ограничить потребление соли, так как она провоцирует обезвоживание в организме женщины, увеличивает задержку жидкости в подкожно-жировой клетчатке.

к оглавлению ↑

Выбор медикаментов

При головокружениях могут быть назначены такие препараты:

1. Если у пациентки развивается анемия, врач назначит препараты железа (Сорбифер, Фенюльс).
2. Гипотиреоз требует гормональной заместительной терапии Тироксином (L-тироксин).
3. При выраженных нарушениях сердечного ритма женщине необходим прием антиаритмических препаратов (Пропранолол, Пропафенон, Верапамил, Амиодарон, Дигоксин, Атропин, Сульфат магния).
4. Если пациентка очень возбудима, а в анамнезе имеется вегетососудистая дистония, ей показаны седативные лекарственные средства: экстракт Валерианы, Пустырник.
5. Болезнь Меньера требует назначения диуретических препаратов (Фуросемид), ноотропов (Пирацетам), ангиопротекторов (Бетагистин), противорвотных лекарств (Церукал), при тяжелых случаях показаны глюкокортикостероидные средства (Преднизолон).
6. Артериальная гипотония и гипертензия требуют коррекции уровня давления. При наличии у женщины нарушения мозгового кровообращения применяют ноотропные лекарственные препараты (Пирацетам, Актовегин).

Если у кормящей пациентки возникает регулярное головокружения, то необходимо обратиться к врачу. Если нормализация питания и режима дня не помогает, следует провести полное обследование.

При назначении специалистом лекарственных препаратов следует уточнить, можно ли кормить малыша грудью, так как большинство средств оказывают действие на ребенка через грудное молоко.

Если отказаться от приема лекарств нельзя, следует перевести грудного ребенка на искусственное вскармливание. Чтобы сохранить молоко, на время приема препаратов, необходимо постоянно его сцеживать. По окончанию курса лечения кормление малыша можно возобновить.

Всд при грудном вскармливании чем лечить

Беременность и роды » Питание » Всд при грудном вскармливании чем лечить

Невроз является заболеванием психогенного характера и представляет собой реакцию человека на ситуацию, которая травмирует психику.

Причины

Наблюдения показали, что причинами психогенных расстройств в период кормления ребёнка грудью могут быть следующие факторы:

• чрезмерные умственные нагрузки;
• генетическая предрасположенность к заболеванию;
• частые стрессы, расстройства, депрессии;
• сильные душевные переживания из-за конфликтных ситуаций в личной жизни;
• моральное истощение;
• переутомление, постоянное чувство усталости;
• злоупотребление вредными привычками;
• наличие заболеваний, способствующих истощению организма;
• болезни нервной системы;
• неблагоприятная эмоциональная окружающая обстановка;
• регулярные конфликты в семье;
• не контролированное врачом применение снотворных средств (в период лактации категорически противопоказано);
• неудовлетворённость собственной жизнью;
• чувство страха не справиться с материнством;
• бытовое однообразие;
• постоянное недосыпание, отсутствие должного отдыха.

Симптомы

Симптоматика заболевания имеет следующую картину:

• безосновательное появление навязчивых мыслей, переживаний;
• неопределённость взглядов на жизнь, желаний, собственной значимости и так далее;
• завышенная или заниженная самооценка;
• угнетённое эмоциональное состояние, отсутствие интереса к жизни;
• хроническая усталость, не облегчающаяся отдыхом;
• закомплексованность, нерешительность;
• резкие перепады настроения;
• повышенная раздражительность;
• вспыльчивость;
• плаксивость;
• обидчивость;
• постоянное прокручивание в голове беспокоящей ситуации и неспособность найти из неё выход;
• появление фобий;
• снижение уровня работоспособности;
• сонливость;
• вегето — сосудистая дистония;
• головные боли;
• неспособность самостоятельно справиться со стрессовыми ситуациями;
• болезненные ощущения в области сердца, тахикардия;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта, проявляющееся запорами или диареей;
• головокружения, обморочные состояния, потемнение в глазах;
• учащённые позывы к мочеиспусканию;
• повышенное потоотделение;
• дрожь в руках;
• бессонница;
• отсутствие аппетита;
• аномальная боязнь физической боли;
• повышенное беспокойство о собственном здоровье.

К основным методам диагностирования невроза во время грудного вскармливания относятся:

• сбор анамнеза пациентки (выявление генетической предрасположенности к заболеванию, возможных причин, а также изучение проявившихся симптомов);
• выяснение обстоятельств, предшествовавших началу болезни;
• квалифицированный опрос больной, позволяющий определить наличие нарушений восприятия реальности;
• наблюдение за поведением и реакциями пациентки на воздействие раздражителей;
• проведение анализа структуры личности;
• изучение последовательности развития невротического приступа;
• оценка поведения в обществе;
• эхокардиография для оценки работы сердца;
• выявление имеющихся хронических заболеваний.

Осложнения

Чем опасен невроз в период лактации:

• развитием состояния апатии к ребёнку;
• непринятием себя в качестве матери;
• постоянной эмоциональной подавленностью;
• нарушением сна;
• физическим и моральным истощением.

Любое нервное заболевание легче предупредить, чем потом вылечить. При появлении первых симптомов невроза необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Лечение

При появлении первых признаков заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу;ни в коем случае не следует самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты;строго следовать рекомендациям врача;постараться настроиться на положительные эмоции;переключиться на что-нибудь приятное, доставляющее радость;по возможности обеспечить комфортную эмоциональную окружающую обстановку.

Лечение психогенного нарушения у кормящей мамы должно проходить комплексно и под контролем специалиста. Как правило, оно состоит из таких важных моментов:

• анализ ситуации, способствующей установившемуся состоянию больной;
• применение психотерапевтических методов;
• аутогенная тренировка;
• расслабление и релаксация;
• психоаналитическая терапия, направленная на раскрытие внутренних конфликтов и подсознательно выработанных комплексов;
• приём витаминных комплексов для укрепления иммунитета;
• физиотерапевтические процедуры;
• средств, стимулирующих умственную деятельность;
• иглорефлексотерапия;
• применение седативных препаратов.

Головокружение при грудном вскармливании: причины и лечение

Головокружение при грудном вскармливании – частое явление и на это есть много причин. Состояние может быть вызвано предшествовавшей беременностью, поскольку послеродовой восстановительный период довольно продолжительный.

Кроме того, в первые месяцы после рождения ребенка женщина очень загружена, на ее плечи падает не только уход за малышом, но и работа по дому, а иногда и воспитание старших детей. Из-за этого возникает головокружение, усталость, недосыпание, слабость и раздражительность.

В основном, когда кружится голова при ГВ, то принято списывать недомогание именно на эти причины, но иногда они могут быть гораздо более серьезными.

Нестабильность гормонального фона

Во время лактации гипофиз синтезирует большое количество вазопрессина и окситоцина, поэтому головокружение и тошнота возникают в момент, когда молоко приливает к груди.

Это наиболее характерно для первых месяцев лактации, затем симптоматика обычно стихает. При лабильности гормонального фона у кормящей мамы существует взаимосвязь между продолжительностью промежутков между кормлениями и выраженностью дискомфорта.

Для того чтобы устранить неприятные ощущения желательно кормить ребенка лежа.

Недостаток жидкости

Головокружение может быть сигналом, что в организме существует недостаток воды. Поэтому в теплое время года следует пить жидкость по мере надобности.

Во время прилива молока женщины обычно ощущают сильную жажду, поэтому под рукой надо всегда держать бутылку с водой. Не следует пить насильно, если не хочется. Кроме того, лучше употреблять обычную питьевую воду, а не чай или компот.

Простая вода лучше утоляет жажду и непосредственно влияет на выработку молока.

Артериальная гипертония

Еще одной причиной головокружений при ГВ может быть повышенное давление. Существуют лекарства, которые не проникает в грудное молоко (это всегда указано в инструкции).

Совмещать вскармливание с любыми фармакологическими препаратами можно только после консультации врача, то многие мамы лечатся растительными отварами. Считается, что цикорий эффективно стабилизирует давление, к тому же он полезен при ГВ.

Анемия вследствие большой кровопотери

Иногда причиной плохого самочувствия может быть акушерское кровотечение. Физиологическая кровопотеря во время родов не должна превышать 300 мл.

Если геморрагия существенная и продолжается в послеродовой период, то идет снижение гемоглобина, и возникает слабость и головокружения из-за ухудшения транспорта кислорода к тканям. Узнать, есть ли анемия возможно по анализу крови.

Для повышения уровня гемоглобина следует употреблять больше продуктов, содержащих железо, а также другие микроэлементы и витамины, возможен прием препаратов железа (Феррум Лек, Ферроплекс).

Низкий уровень глюкозы

Грудное вскармливание может вызвать падение уровня глюкозы в крови и головокружение, особенно если мама питается неправильно. Также может отмечаться озноб, чувство голода, головная боль, похолодание конечностей, тошнота и тревожность. Рекомендуется преимущественно употреблять медленные углеводы (каша, хлеб), а прямо перед кормлением малыша выпить кефир или молоко с булкой.

Если ощущаются симптомы гипогликемии, то необходимо выпить немного сока или молока с печеньем. Чтобы избежать рикошетной гипергликемии не следует потреблять слишком большое количество быстрых углеводов.

Вегетососудистая дистония

Головокружение при грудном вскармливании может быть обусловлено вегетососудистой дистонией (ВСД) у женщины. Это поражение ЦНС, включающее в себя симптоматику сосудистых, неврологических и кардиологических патологий.

Обычно пациентка страдает ВСД еще до беременности, но лактация ослабляет организм, и симптомы принимают более выраженный характер.

Лечение должен назначать врач, поскольку во время ГВ препараты не должны проникать в грудное молоко.

Совместное влияние

В большинстве случаев к возникновению головокружения приводит совокупность негативных факторов: недосыпание, усталость, стрессы, нерациональное и нерегулярное питание, которые провоцируют истощение внутренних резервов организма.

Перечень причин вертиго у кормящей женщины достаточно велик, поскольку это наиболее часто встречающаяся жалоба при ГВ и признак многих заболеваний.

Головокружение может указывать более чем на 40 различных болезней как самых банальных, так и очень серьезных, а также отличаться по характеру и степени выраженности.

Рекомендации врача в основном сводятся к назначению диетического питания, режима отдыха, исключения психоэмоциональных нагрузок.

Женщине, пока она полностью не восстановилась после родов, надо попросить помощи у родственников, больше времени уделять сну и спокойным прогулкам на свежем воздухе. При тяжелых психоэмоциональных переживаниях необходим прием успокоительных препаратов, разрешенных к употреблению во время ГВ.

Терапия головокружения

Иногда состояние кормящей мамы требует назначения препаратов, несовместимых с ГВ, в этом случае следует временно прекратить давать грудь ребенку, чтобы избежать опасности для его здоровья.

Из-за того, что лекарства могут проникать в кровь, а затем в организм малыша, многие мамы предпочитают не обращаться к врачу и не пытаются устранить проблему самостоятельно. Однако, такой подход неразумен и может иметь серьезные последствия. Регулярно возникающие головокружения во время лактации являются поводом для визита к врачу и проведения диагностики.

Основными мероприятиями при проблемах с головокружением являются:

• гормонотерапия (при патологических процессах в мозге);
• наблюдение за артериальным давлением;
• успокаивающие средства, если головокружение вызвано тревожным состоянием;
• употребление железосодержащих препаратов при железодефицитной анемии;
• терапия ВСД, если заболевание наблюдалось до беременности;
• антибиотики и противовирусные при инфекционной природе головокружений;
• ограничение потребления хлорида натрия.

Назначение фармакологических препаратов зависит от причин возникновения головокружения и степени их серьезности. Только врач может оценить риск, взвесить все за и против фармакотерапии во время ГВ.

В большинстве случаев все лечение сводится к диете, витаминотерапии и отдыху, но в тяжелых ситуациях не обойтись без оперативного вмешательства, например, при сужении артерий, снабжающих кровью мозг или новообразованиях.

Чем снять головную боль у кормящей мамы, не навредив малышу?

Головная боль у кормящих мам – не редкость, она может быть постоянной или приступообразной, возникать однократно или систематически, самостоятельно или в сочетании с другими симптомами. Причину может определить врач на основании особенностей ее проявления и дополнительного обследования.

Как справиться с головной болью во время грудного вскармливания?

• Чаще всего у молодых мам диагностируют головную боль напряжения. Повышенная нагрузка, недостаток сна, заботы по уходу за малышом – все это отнимает массу сил и времени у матери и может спровоцировать недомогание.
• Приступы мигрени могут возникать впервые в периоде беременности и лактации как реакция на гормональную перестройку или как продолжение ранее существовавшего заболевания. Для лечения такой головной боли используются специфические препараты, назначать которые должен врач.
• Цервикогенная головная боль – спутник остеохондроза шейного отдела позвоночника. Основная причина – нарушение кровоснабжения головного мозга из-за сдавления позвоночной артерии в костном канале, образованном поперечными отростками шейных позвонков. Провоцирующим фактором в период лактации может быть неудобное положение матери во время кормления.
• Головная боль при повышении артериального давления возникает из-за спазма церебральных сосудов, устранить ее можно, снизив артериальное давление до нормального уровня.
• Головная боль при острых инфекционных заболеваниях: ОРЗ, ОРВИ, гайморите — симптом общей интоксикации организма, в этом случае требуется лечение основного заболевания.

Лечение головной боли напряжения в периоде лактации

Основная причина этого вида цефалгии – физическое и эмоциональное перенапряжение, а это для кормящей мамы не редкость.

Переутомление провоцирует спазм мышц головы и шеи, при этом сдавливаются питающие их сосуды, от этого и возникает боль.

В области лба и затылка возникает ощущение сдавливания, как будто на голову надели тесный обруч, болеть может и верхняя часть шеи. Перед тем как лечить головную боль таблетками, нужно попытаться снять ее немедикаментозными средствами:

• Самомассаж головы и шеи поможет устранить мышечный спазм, а это ослабит боль или позволит полностью от нее избавиться;

Использование массажера для головы

• Непродолжительный сон или отдых в спокойной обстановке поможет нормализовать эмоциональное состояние и снять усталость, при этом мышцы расслабятся и боль отступит;
• Голод не только отрицательно влияет на лактацию, но может спровоцировать и головную боль, поэтому, если кормящая мама из-за забот о малыше забыла вовремя поесть, тарелка теплого супа может подействовать не хуже обезболивающей таблетки.

Если массаж, отдых и еда не помогают, придется принять лекарство. Единственный разрешенный для использования у кормящих матерей анальгетик – парацетамол.

Он не так эффективен, как комбинированный средства от головной боли, но относительно безопасен для малыша, поэтому после его применения можно продолжить грудное вскармливание и сохранить лактацию.

Чтобы в молоко попало как можно меньше лекарства, его лучше выпить сразу после кормления, концентрация препарата в крови будет нарастать постепенно и выделяться с молоком он начнет не сразу. После согласования с врачом возможен прием препаратов из группы нестероидных противовоспалительных: ибупрофена, напроксена, кетопрофена.

На время лечения некоторыми препаратами следует прекратить грудное вскармливание

Самостоятельно назначать обезболивающее при вскармливани грудью, можно только в том случае, если боль по характеристике напоминает цефалгию напряжения, возникла однократно и не возобновляется после окончания действия препарата.

Если после приема таблетки головная боль не проходит или возвращается вновь по окончании срока ее действия, через 6-8 часов, женщине нужно обратиться к врачу.

Первичная боль напряжения обычно хорошо снимается при однократном приеме анальгетика, поэтому при его неэффективности нужно исключить другие заболевания со сходной симптоматикой.

Нельзя лечить головную боль во время лактации с помощью комбинированных обезболивающих таблеток: Пенталгина, Седалгина — они содержат сразу несколько потенциально опасных для ребенка препаратов, которые в больших количествах проникают в грудное молоко матери:

• анальгин даже при однократном приеме может вызвать необратимые повреждения печени и системы кроветворения у ребенка;
• кофеин возбуждающе действует на нервную систему, малыш становится беспокойным, плохо спит, учащаются срыгивания;
• кодеин угнетает работу дыхательного центра у ребенка, кроме того, этот препарат задерживает молоко в альвеолах молочной железы и не дает ему поступать в протоки, что может привести к лактостазу у кормящей мамы;
• фенобарбитал, как и кодеин, угнетает работу центральной нервной системы и дыхательного центра.

Лечение мигрени у женщины в периоде лактации

Мигрень проявляется приступами очень сильной боли в одной половине головы, которая сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к звукам и свету.

Причина боли – компенсаторное расширение кровеносных сосудов головного мозга после их кратковременного спазма в периоде мигренозной ауры. Боль во время приступа может быть настолько сильной, что терпеть ее невозможно.

Кроме того, длительное расширение сосудов может привести к повреждению головного мозга и развитию серьезных осложнений, поэтому лечение с применением лекарственных препаратов в этом случае вполне оправдано.

По назначению врача-невропатолога можно применять таблетки Суматриптан (группа агонистов серотониновых рецепторов). Выпить таблетку нужно при первых признаках приближения мигрени, при неэффективности повторно препарат не применяется.

Суматриптан выделяется с грудным молоком и может повлиять на состояние ребенка. Чтобы не навредить малышу и сохранить лактацию, в течение 24 часов после его приема кормящей маме приходится сцеживать и выливать грудное молоко.

Через сутки можно вернуться к обычному режиму грудного вскармливания.

Лекарства на основе эрготамина более эффективны при мигрени, так как они влияют непосредственно на сосудистую стенку, но для ребенка этот препарат может быть опасен.

Если продолжать грудное вскармливание на фоне приема эрготамина, у ребенка появляется тошнота, рвота или судороги. Если Суматриптан не облегчает состояния, а приступы возникают часто, приходится отказываться от грудного вскармливания.

Хорошее самочувствие матери не менее значимо для малыша, чем грудное молоко.

Симптоматические головные боли у кормящих мам и их лечение

Цервикогенная головная боль может возникнуть при неудобном положении головы во время кормления

Цервикогенная головная боль – проявление шейного остеохондроза, причина – сдавление кровеносного сосуда при изменении взаимного расположения шейных позвонков. Это односторонняя головная боль, по характеру напоминающая мигрень, но менее интенсивная.

Снять болевой приступ можно приемом парацетамола, а избавиться от головной боли полностью поможет лечение остеохондроза, в том числе мануальная терапия. Важно обеспечить удобное положение шеи во время кормления и отдыха молодой мамы.

Совместный сон с ребенком в этом случае не рекомендуют: опасаясь травмировать малыша, мама принимает вынужденное, не всегда удобное, положение тела, что провоцирует боль.

Головная боль при повышении артериального давления – результат спазма сосудов головного мозга.

При незначительном повышении нормализовать давление и избавиться от головной боли можно без применения лекарств, но если оно систематически поднимается выше 150/95, женщине нужно обратиться к врачу.

Отказываться от приема медикаментов в этом случае не только нецелесообразно, но и опасно. Врач выяснит причину нарушения и назначит то или иное средство, которое можно принимать при грудном вскармливании.