Впалые щёки

Особенность лица или мечта — впалые щеки: как убрать проблему или визуально сделать толстые щеки стройнее

Очертания средней части лица имеют большое значение для общего облика. Слишком пухлые щеки, как и чрезмерно впалые, добавляют возраста, нарушают гармонию. Но существуют способы уменьшить их объем или придать округлость.

Когда впалые щеки – мечта

Четко вылепленные скулы – один из канонов красоты. И женщины с круглыми щеками стремятся достичь идеала. Ведь иногда большой объем в этой области придает лицу тяжеловесность, мужественный вид.

Причины круглых и больших щек

Есть несколько виновников того, что средняя часть лица слишком пухлая:

• Избыточный вес. Нередко часть его оседает на средней, а со временем и нижней долях. Решить проблему можно избавлением от лишних килограммов.
• Особенности строения лица. И при нормальном весе оно может выглядеть слишком объемным.
• Неправильная осанка. Из-за приподнятых плеч и постоянно опущенной головы лицо приобретает лишний объем подкожного жира.

Рекомендуем прочитать об операции второго подбородка. Вы узнаете о причинах его появления, вариантах исправления с операцией и без, стоимости.
А здесь подробнее о правилах поведения после липосакции подбородка.

Упражнения для уменьшения размера щек

Жир – это нерастраченная энергия. Изгнать его можно физическими упражнениями:

• Сжав губы, нужно на вдохе втянуть щеки и задержаться так на пару секунд. Сначала это делают с обеими сразу, потом по очереди.
• Набрать в рот воздух, чтобы щеки округлились. Затем перегонять его под верхнюю губу, в правую сторону, в левую и в конце – к подбородку.
• Перемещать кончик языка по внутренней стороне рта 10 раз от угла губ к 7-му зубу. Затем проделать то же с другой.
• Держа губами ручку, рисовать ею в воздухе буквы. Делать это нужно до ощущения усталости лицевых мышц.

Как сделать эффект впалых щек с помощью косметики

Стать лицу изящнее поможет правильный макияж. Для него требуются пудра или матовые румяна на тон темнее кожи, широкая пушистая кисть со скошенным концом. Втянув щеки, нужно нанести широкую линию на середину каждой из них от уха до центра. Затем следует ее растушевать. Румяна должны оказаться под скулами.

Выше этих линий на кожу наносят светлый шиммер. Затем румянами натурального розового цвета нужно поставить отметины на самых выпуклых частях скул. Легче это сделать, улыбаясь. Румяна растушевывают.

Когда впалые щеки – проблема

Слишком худое лицо выглядит состарившимся, изможденным и грустным. И эту проблему можно решать консервативными или более серьезными методами.

Причины появления впалых щек

Лицо лишается округлости из-за нескольких факторов:

• Особенностей строения костей этой области. Если скулы выпуклые, а нижняя челюсть широкая, даже в молодости может возникнуть проблема.
• Возрастные изменения. Мягкие ткани со временем истончаются и обвисают.
• Резкое похудение. При этом тает жировой слой в зоне лица, утрачивается упругость мышц и кожи.
• Потеря некоторых зубов. Чаще впалые щеки бывают у тех, кто лишился «пятерок», «шестерок» или «семерок». Тот же эффект, но временный, может дать ношение брекетов.
• Курение и недосыпание. Неправильный образ жизни влияет прежде всего на состояние тканей лица.

Коррекция впалых щек упражнениями

Подтянуть овал, сделать его округлым можно влиянием на лицевые мышцы. Им возвращают тонус упражнениями:

• Открыть рот и поместить туда 2 пальца (сначала справа) в область нижней челюсти. Затем нужно стараться сомкнуть губы и зубы, но одновременно мешать это делать рукой. Пальцами тянут нижнюю челюсть вперед и вниз. Затем нужно проделать все левой рукой.
• В открытый рот помещают пальцы с левой и правой сторон. Губы следует пытаться сложить как при произнесении буквы «О». А пальцы должны мешать этому.

Контурная пластика впалых щек

Если упражнения не помогают, исправить недостаток удастся контурной пластикой. Это инъекции гиалуроновой кислоты или более плотных, но тоже биодеградируемых препаратов. Их делают в область щек под местным обезболиванием.

Наполнители придают объем, выравнивают контур средней части лица и кожу. Выбор филлера делается с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Результат проявляется практически сразу и держится 6 — 12 месяцев, потом гель рассасывается.

Смотрите на видео о том, как избавиться от впалых щек с помощью пластической коррекции:

Волюметрическая контурная пластика впалых щек

Инъекции филлеров можно сделать особым образом. При волюметрической контурной пластике для введения препаратов используют шприц с канюлей. Она проникает в мягкие ткани как бы раздвигая их.

Это делает процедуру безболезненной и без анестезии, предотвращает появление синяков, отеков на лице. Результат достигается меньшим количеством уколов.

Но длительность его зависит от используемого филлера, то есть он присутствует те же 6 — 12 месяцев.

Липофилинг

Сделать лицо круглее можно и поместив в проблемную область собственный жир. Сначала его извлекают из других зон тела методом липосакции. Затем очищают в медицинской центрифуге. И после этого вводят инъекционно в область щек.

Часть жировых клеток может не прижиться. А другая со временем рассасывается. Но этот способ делает щеки округлыми на более долгий срок, чем контурная пластика. И их вид абсолютно натурален.

Операция по введению имплантов

Впалые щеки можно корректировать хирургической операцией. В ходе вмешательства в проблемной области делают разрезы, затем формируют карман и в него ставят имплант.

Эндопротезы бывают разной формы, подбираются по размеру, типу лица. Операция сделает овал более правильным на длительное время.

Но нужно учитывать естественное старение тканей, их птоз и перемещение по этой причине имплантов.

Рекомендуем прочитать о пластике скул. Вы узнаете о том, какие проблемы решает пластика, вариантах ее проведения и возможных осложнениях, а также стоимости.
А здесь подробнее о подтяжке лица мезонитями.

Прически для впалых щек

Узкое худое лицо визуально круглее сделает стрижка или особенная укладка волос:

• Каскад с локонами. Пряди у щек должны быть до их середины. Здесь следует сделать наибольший объем прически.
• Асимметричная стрижка. Пряди, близкие к щекам, должны быть до середины ушей или чуть длиннее.
• Прямая или косая челка и забранные назад волос. Прическа не должна быть гладкой. Нужно оставить на уровне впадин мягкие, не очень длинные пряди.

Коррекция пухлых или худых щек сделает лицо моложе, гармоничнее. Но делая ее, нужно учитывать его уникальные особенности, пропорции. И принимать во внимание мнение специалиста.

Запавшие щеки – фото, как изменить заостренные скулы, как увеличить скулы

Очень часто в результате резкого похудения количество подкожно-жировой клетчатки в области щек уменьшается, и они кажутся запавшими.

Из-за этого нарушаются привычные контуры лица, а само оно приобретает болезненный, уставший вид.

Косметологи и пластические хирурги предлагают разные методы его коррекции, при этом все специалисты сходятся в одном: в необходимости предварительной установки причин, повлекших за собой появление дефекта.

Общие сведения Диагностика Коррекция запавших щек Методы пластической хирургии для коррекции запавших щек — Липофилинг лица — Филинг, или контурная пластика лица — Имплантация специальных вставок 5. Профилактика

Общие сведения

По статистике, с проблемой запавших щек сталкивается 30% населения земного шара. Она диагностируется, когда подкожные мягкие ткани, в результате недостаточного объема, провисают, вваливаются внутрь рта, тем самым делая лицо непропорциональным, а вид болезненным, уставшим.

Основная причина появления дефекта – возрастные изменения. Со временем кровообращение в коже ухудшается, как, впрочем, и синтез белка, вследствие чего она теряет эластичность и упругость.

Другие причины:

• анатомические особенности строения лицевого скелета;
• потеря зубов;
• опущение мягких тканей;
• атрофия в подкожных слоях, сокращение мышц в объемах;
• резкое похудение вследствие диет, стресса, хронических заболеваний – туберкулеза, язвы, почечной недостаточности;
• истощение организма, бессонница.

Обратите внимание! Запавшие щеки не влияют на жизнедеятельность человека. В лучшем случае, они выдают его возраст, в худшем – старят.

Между тем, при появлении первых признаков дефекта, которые выявляются в потере эластичности кожи, специалисты советуют приходить к ним на прием.

Состояние может свидетельствовать о развитии сахарного диабета, болезней мочевого пузыря, щитовидной железы, онкологии.

Диагностика

Несмотря на видимые признаки дефекта, диагностировать его преждевременно врачу удается не всегда в силу анатомических причин. Однако при наличии жалоб терапевтом назначается консультация дерматолога.

Дополнительно пациенту советуют сдать:

• клинический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• анализ крови на сахар.

На основании полученных результатов делаются выводы о необходимости проведения дальнейших исследований. Если сопутствующие заболевания не выявляются, пациенту рекомендуют обратиться к косметологу или пластическому хирургу.

Коррекция запавших щек

Избавиться от дефекта можно, ежедневно выполняя комплекс упражнений по подтяжке кожи и восстановлению контура лица. Он включает:

• Округление. Для выполнения этого упражнения необходимо улыбнуться, в то же время округляя губы, как для произношения звука «о». Крайне важно при этом напрягать и область губ, и область щек. Для достижения видимых результатов нужно тренироваться ежедневно. Главное, произносить звук «о» в течение минуты, затем делать перерыв на 20 секунд и повторять все заново. Оптимальное количество повторений – 5 раз. Упрощенный вариант упражнения – выполнять его в течение нескольких секунд, затем делать перерыв на 2 – 5 секунд и повторять заново.
• Широкую улыбку. Для выполнения необходимо широко улыбнуться, следя за тем, что мышцы лица были максимально напряжены, и задержаться в таком положении на 5 секунд. После этого важно сделать перерыв на 2 – 3 секунды, а затем снова изобразить широкую улыбку. Оптимальное количество повторений – 15 раз. Для достижения видимого эффекта тренироваться нужно ежедневно с утра и вечером.
• Произношение звука «а». Важно делать это медленно, в течение 5 секунд, одновременно закрывая рот. После делается перерыв на 2 секунды и упражнение повторяется. Выполнять его нужно не менее 15 раз.
• Произношение звука «и». Растягивать звук нужно в течение 7 секунд, одновременно напрягая мышцы щек. Важно сделать 10 – 15 подходов с перерывом в 2 – 3 секунды.
• Запрокидывание головы назад, повороты вправо-влево. Упражнения оказывают положительное воздействие и на мышцы шеи. Главное, выполнять их ежедневно по 20 раз.
• Имитацию медленного пережевывания. Повторять упражнение нужно в течение 10 – 15 секунд.

Для возвращения упругости коже необходимо регулярно выполнять массаж:

• делать легкие похлопывания по щекам тыльной стороной ладони или свернутым калачиком полотенцем, в направлении от губ к вискам, в течение 3 минут;
• надавливая на подбородок кончиками пальцев, по направлению к вискам;
• передвигая пальцы со скулы под мочкой уха в направлении лба.

Оптимальное количество подходов – 15 – 20 раз.

Важно! Для усиления эффекта можно выполнять в домашних условиях гидромассаж. Для этого достаточно направлять струю воды на щеки. Начинать нужно с нескольких секунд и воды комнатной температуры, постепенно, снижая последнюю и увеличивая продолжительность процедуры.

Косметологи также рекомендуют протирать кожу настоями трав, стимулирующими кровообращение и повышающими ее эластичность. Такими качествами обладают ромашка, тысячелистник, шалфей.

Положительное воздействие оказывает и обычный соляной раствор, который готовиться посредством растворения 1 ст. л. соли в 1 ст. воды и используется для пропитывания полотенца при выполнении массажа.

Между тем, все эти манипуляции по-настоящему эффективны лишь на начальном этапе или на этапе профилактики. Если проблема настолько явна, что скрыть ее не удается под макияжем или прической, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью.

Методы пластической хирургии для коррекции запавших щек

Вернуть объем и форму запавшим щекам позволяют:

• липофилинг;
• филинг, или контурная пластика;
• имплантация специальных вставок.

Обратите внимание! Если причиной западания щек послужили стоматологические проблемы – отсутствие зубов, перед выполнением процедур, они обязательно решаются посредством протезирования.

Липофилинг лица

В переводе с английского термин означает «заполнение жировой тканью» и полностью описывает методику. При этом врач откачивает эту ткань с мест с ее избыточным отложением (живота, ягодиц), а затем пересаживает в несколько приемов в область щек. Выполняется процедура посредством использования микроинъекций.

Секрет ее популярности – в эффективности. Собственные жировые клетки не отторгаются организмом, на них не возникает аллергической реакции, тем более что предварительно врач обрабатывает их специальным образом – из них отделяются элементы крови.

Важно! В случае успешного проведения результат липофилинга сохраняется на 5 – 20 лет. Объясняется это тем, что жировая ткань начинается подпитываться кровеносными сосудами, которые со временем прорастают в ней.

Проводят операцию под местной анестезией. Она характеризуется незначительным периодом восстановления: отечность тканей сохраняется на срок до 4 – 7 дней. Липофилинг позволяет вернуть или смоделировать идеальный контур лица, где ткани, заполненные жировыми клетками, становятся эластичными, округлыми.

К процедуре есть общие противопоказания:

• возраст до 18 лет;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, включая атеросклероз;
• сахарный диабет;
• болезни инфекционного характера;
• онкология;
• нарушения свертываемости крови;
• патологии внутренних органов.

Обратите внимание! Единственным недостатком операции считается риск рассасывания пересаженной жировой ткани. В этом случае врач рекомендует ее повторное проведение.

Филинг, или контурная пластика

Этот метод также предполагает заполнение складок и морщин в проблемных зонах, между тем, выполняется оно с помощью специальных средств – филеров. Это препараты синтетического происхождения, сделанные на основе гиалуроной кислоты, например: Стилаж, Перлайн, Ювидерм.

Преимущества процедуры – в скорости проведения, так как она занимает около получаса, не влияя на привычный жизненный уклад. Ее недостаток – в кратковременности эффекта. В зависимости от типа препарата результат сохраняется на 6 – 12 месяцев.

Имплантация специальных вставок

Процедура предусматривает использование имплантата из силикона, горетекса, пропласта классической формы или изготовленного по индивидуальным размерам. Имплантация выполняется под местной анестезией и внутривенной седацией – введением снотворных препаратов.

При этом в проблемной зоне готовят специальный карман, в который помещают имплантаты, которые затем фиксируют лейкопластырем. По истечению 4 – 6 недель вокруг импланта образуется соединительная ткань, которая с этого момента удерживает его на месте.

Длительность процедуры не превышает 60 минут для обеих щек. Рубцы после нее практически незаметны, между тем, из-за близости нервных окончаний, отвечающих за чувствительность верхней губы, первые несколько месяцев пациент ощущает онемение. Отечность спадает по истечению нескольких недель.

Важно! Стоит отметить, что побочным явлением каждого из методов пластической хирургии является не только отечность. У пациента может повыситься температура, возникнуть воспалительный процесс. Первое время они будут приносить дискомфорт, препятствовать приему пищи, однако через несколько недель полностью пройдут.

Профилактика

Отложить хирургическое вмешательство можно, выполняя простые рекомендации специалистов. Они сводятся к:

• ведению здорового образа жизни;
• отказу от курения, алкоголя, наркотиков;
• полноценному сну – не менее 7 – 8 часов;
• частым прогулкам на свежем воздухе;
• планированию рациона;
• отказу от жестких диет;
• регулярным плановым посещениям специалистов.

Запавшие щеки – распространенная проблема, которая касается как женщин, так и мужчин. Методы пластической хирургии позволяют избавиться от нее на срок от нескольких месяцев до нескольких лет. Между тем, проще всего дефект предупредить, выполняя комплекс несложных упражнений, а также регулярно ухаживая за собой.

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель

12,075  2 

(199 голос., 4,58 из 5)
Загрузка…

Как убрать впалые щеки? — Способы коррекции щек

Форма щек оказывает существенное влияние на внешний вид человека. Впалые щеки создают впечатление усталости, изможденности. Обладатели такой анатомической особенности часто комплексуют из-за своего внешнего вида и мечтают избавиться от проблемы.

Причины

Почему у некоторых людей щеки западают? У большинства эта проблема появляется с возрастом. Мягкие ткани теряют эластичность, подкожная жировая клетчатка атрофируется, в результате щеки отвисают, образуются глубокие впадины.

Проблема не обходит стороной и тех, кто резко сбросил вес. Некоторым удалось довести до идеала свою фигуру и гордиться стройными, подтянутыми формами, но вид лица при этом становится далеко не идеальным. Резкое сокращение объемов жировой ткани в организме актуально и для лица, именно поэтому образуются впадины.

Еще одна причина — это утрата зубов. Вследствие этого между верхней и нижней челюстью образуется промежуток, в который проваливаются мягкие ткани. Данная проблема решается с помощью установки зубных протезов или имплантов.

Некрасивая форма щек может быть обусловлена анатомическими особенностями. У обладательниц широких скул и массивной нижней челюсти контуры лица, скорее всего, будут впалыми. Эта проблема актуальна и в молодом возрасте.

Следствием западения тканей лица может быть болезнь или неправильный образ жизни. Усталость, постоянный стресс, курение приводят к возникновению проблемы. При устранении вышеперечисленных факторов проблема обычно решается сама собой.

Упражнения для коррекции щек

В ряде случаев исправить недостаток можно с помощью специальных упражнений. Гимнастика делает мышцы более упругими, поэтому щеки становятся выпуклыми.

Рекомендуется регулярное выполнение простых упражнений. Между щекой и нижней челюстью введите два пальца. Закройте рот, а щеку тяните вниз и вперед. Пытайтесь закрыть рот через силу. Упражнение необходимо делать с каждой стороны.

Расположите пальцы между зубами и мягкими тканями с обеих сторон. Пытайтесь сложить губы трубочкой, при этом пальцами создавая сопротивление.

Плотно сожмите губы и максимально надуйте щеки. Сдавливайте их с боков пальцами, но не спускайте воздух в течение 10 секунд. Упражнение нужно повторять 10-30 раз.

Упражнения укрепляют мышцы, повышают тонус тканей. Регулярное выполнение такой гимнастики позволило многим добиться впечатляющего результата.

Коррекция с помощью прически и макияжа

Впадины можно визуально скрыть с помощью профессионального макияжа. На область впадин наносится более светлый тон, что визуально выравнивает лицо, делает щеки более выпуклыми. К сожалению, этот эффект временный, после снятия макияжа лицо снова будет выглядеть худым.

Правильно подобранная прическа также дает возможность сделать недостаток менее заметным.

Собранные волосы без челки или гладкие длинные волосы делают лицо более узким и продолговатым, поэтому обладательницам впалых щек такие варианты не рекомендуются.

Челка, асимметричные пряди, локоны, короткие объемные стрижки позволяют сделать внешность более привлекательной и не привлекать внимание к недостатку.

Эти рекомендации позволяют лишь частично решить проблему. Для тех, кто хочет радикальных изменений, актуальна помощь пластического хирурга.

Пластика щек

Если устранить недостаток с помощью упражнений не получается, коррекцию можно выполнить с помощью пластической операции. Существует несколько методик, позволяющих решить проблему впалых щек.

Увеличение щек с помощью имплантов

Если необходимо значительное увеличение объема щек и коррекция их формы, используются специальные импланты. Они могут быть разной формы и размеров.

На лице делаются разрезы, из мягких тканей формируется карман, в который устанавливается имплант. Эффект можно увидеть моментально, сохраняется он в течение многих лет.

Данный вид пластики имеет один недостаток: с годами ткани щек стареют и теряют эластичность, вследствие этого эндопротезы опускаются.

Контурная пластика

Если вы хотите выглядеть красиво, но избежать операции с хирургическими разрезами, можно воспользоваться такой методикой, как контурная пластика.

Суть метода — инъекционное введение под кожу щек гиалуроновой кислоты или других аналогичных препаратов. Благодаря этой манипуляции удается увеличить объем и моделировать форму лица.

Эффект держится около года после процедуры, далее препарат рассасывается.

Проблема впалых щек чаще заботит женщин, но иногда к пластическим хирургам обращаются и мужчины. Обычно это люди худые, астенического телосложения.

Благодаря разнообразию методик в клинике эстетической медицины всегда смогут подобрать оптимальную для конкретного случая тактику.

Если впалые щеки придают вам болезненный, удрученный вид, есть возможность избавиться от этой проблемы и выглядеть великолепно.

Впадают щеки: особенности, возможные причины, диагностика и последствия

Очертания средней части лица важны в общем облике. Сильно пухлые щеки, как и сильно впалые, способны добавить возраста, нарушить гармонию. Но есть способы уменьшения их объема и придания им округлости. Почему впадают щеки, и как подкорректировать это, рассказано в статье.

Четко выделенные скулы являются каноном красоты. При круглых щеках женщины обычно стремятся к идеалу. Поскольку большой объем в данном участке делает лицо тяжеловесным и мужественным. Подкорректировать вид позволят эффективные способы.

Почему щеки круглые и большие?

Есть несколько факторов пухлой средней части лица. Часто это связано с:

1. Лишним весом. Обычно часть лишнего веса задерживается на средней, а постепенно и в нижней долях лица. Устранить проблему получится с помощью избавления от лишнего веса.
2. Особенностями строения лица. С нормальным весом оно тоже может быть объемным.
3. Неправильной осанкой. Пухлые щеки появляются по причине приподнятых плеч и постоянно опущенной головы.

На форумах многие пишу так: «Я похудела, и впали щеки». Часто проблема исчезает после устранения лишнего веса. Также могут потребоваться другие меры, о которых рассказано далее.

Как уменьшить размер?

Жир накапливается в организме как нерастраченная энергия. Как похудеть, чтобы впали щеки? Дополнительно нужно выполнять физические упражнения:

1. Нужно сжать губы, при вдохе втягивают щеки и замирают так на пару секунд. Сначала это выполняют с обеими щеками сразу, а затем по очереди.
2. В рот надо набрать воздух, чтобы получить округление щек. Потом перегоняют его под верхнюю губу, в правую сторону, влево и к подбородку.
3. Кончик языка перемещают по внутренней стороне рта 10 раз от угла губ к 7-у зубу. Потом выполняют такое же упражнение с другой стороны.
4. Губами надо держать ручку, рисуя ею в воздухе буквы. Выполняется упражнение до усталости лицевых мышц.

Физические упражнения действуют эффективно. Достаточно выполнять их регулярно.

Использование косметики

Впадают ли щеки без физических упражнений? Без них сложно добиться такого результата. Временно это получится сделать с помощью соответствующего макияжа.

Для этого нужна пудра или матовые румяна на тон темнее кожного покрова, широкая пушистая кисточка со скошенным концом. Втянув щеки, следует нанести широкую линию на середку каждой из них от уха до центра.

Потом выполняют растушевку. Румяна должны быть под скулами.

Выше данных линий наносится светлый шиммер. Потом румянами натурального розового цвета ставят отметины на выпуклых участках скул. Проще это выполнять при улыбке. Румяна надо растушевать.

Сильно худое лицо смотрится изможденным, состарившимся. Данную проблему следует решать с помощью консервативных или более серьезных методов. Почему щека впала? Лишение округлости лица происходит из-за:

1. Особенностей строения костей данной области. Когда скулы выпуклые, а нижняя челюсть широкая, то даже в молодом возрасте появляется данная проблема.
2. Возрастных изменений. Со временем происходит истончение и обвисание мягких тканей.
3. Резкого похудения. Происходит таяние жирового слоя в области лица, устраняется упругость мышц и кожи.
4. Потери зубов. Часто это наблюдается при лишении «пятерок», «шестерок» или «семерок». Такой же эффект, но временный, происходит при носке брекетов. Если впали щеки после удаления зубов, то необходимо протезирование.
5. Курения и недосыпания. Неправильный образ жизни сказывается на состоянии тканей лица.

Когда появляется проблема, сначала надо выяснить ее причину. Впалая щека смотрится не очень красиво, особенно если дефект сильно заметный. После устранения провоцирующего фактора получится улучшить состояние контура лица.

Последствия

Сильно впавшие щеки смотрятся не очень привлекательно. Если человек резко худеет, то они будут обвислыми. Но устранить данное последствие способны косметические процедуры и регулярный уход.

Коррекция

Если впадают щеки, то подтянуть овал лица получится с помощью влияния на лицевые мышцы. Они обретают тонус благодаря следующим упражнениям:

1. Следует открыть рот и поместить 2 пальца (сперва справа) в участок нижней челюсти. Потом необходимо сомкнуть губы и зубы, но одновременно мешать это делать рукой. Пальцами тянут низ челюсти вперед и вниз. Потом необходимо выполнить все левой рукой.
2. В открытый рот нужно поместить пальцы с левой и правой сторон. Губы надо сложить так, словно проговаривания букву «О». А пальцами нужно мешать этому.

Массаж

Данная процедура позволяет стимулировать мышцы лица, улучшать кровообращение, подтягивать кожу. В идеале на данную процедуру необходимо отводить 20 минут в день, лучше после умывания. Можно по 10 минут утром и вечером. Выполнять массаж можно любым кремом, который подходит для своей кожи, добавив в него немного масла.

Необходимо смешать состав и 15 секунд втирать его в руки. С помощью легкого похлопывания щек подушечками пальцев получится улучшить циркуляцию крови. После данной разминки можно приступать к процедуре. Сначала массируется лицо снизу вверх по массажным линиям. Немного прижимают пальцам на кожу, не прилагая больших усилий.

Волюметрическая контурная пластика

Этот способ тоже эффективен, если впадают щеки. Инъекции филлеров выполняют особым образом. Пи волюметрической контурной пластике для введения средств применяют шприц с канюлей. Она поступает в мягкие ткани, раздвигая их. Благодаря этому процедура будет безболезненной, и проводится без анестезии.

С ней не появляются синяки, отеки лица. Эффект обеспечивается меньшим числом уколов. Но продолжительность его зависит от используемого филлера, то есть он присутствует 6-12 месяцев.

Введение имплантатов – операция

Впалые щеки корректируются хирургической операцией. Во время вмешательства в проблемном месте выполняют разрезы, потом формируется карман и в него ставят имплантат.

Эндопротезы бывают разными по форме, их выбирают на основе размера, типа лица. С помощью операции овал будет правильным длительный период. Но следует учитывать естественное старение тканей, их птоз и перемещение по данной причине имплантатов.

Маски

Чтобы достичь лучших результатов, каждую неделю надо делать маски для лица. Они улучшают обмен веществ, выводят жир и вредные вещества, которые скопились под кожей. Процедуры питают кожный покров, лицо становится подтянутым и эластичным.

Желательно выбирать:

• овсянку;
• мед;
• желатин;
• белок;
• глину.

Маски наносят на чистую распаренную кожу лица и держат 20 минут. Затем смывают теплой водой с использованием тоника или травяного отвара. В конце требуется обработка увлажняющим кремом.

Питание

Рацион влияет на внешность, поэтому лицо надо держать в полном порядке. Не стоит питаться фаст-фудами, булочками, жирной и жареной пищей, а также добавлять много соли. Рацион должен состоять из:

• круп, бобовых;
• овощей, фруктов, зелени;
• нежирного мяса, рыбы;
• кисломолочных продуктов – творога, кефира.

За 15-30 минут до приема пищи надо выпивать 1 стакан воды. Это нужно не только для стимуляции работы ЖКТ, но и устранения избыточного веса. Нехватка жидкости влияет и на лицо: сухая кожа быстрее стареет, теряет упругость, обвисает.

Прически

Узкое лицо зрительно будет круглее с помощью стрижки или укладки:

1. Каскад с локонами. Важно, чтобы волосы у щек были до их середины. Нужно выполнить наибольший объем прически.
2. Асимметричная стрижка. Волосы около щек должны быть до середки ушей или немного длиннее.
3. Прямая или косая челка и собранные назад волосы. Важно, чтобы прическа не была гладкая. Следует оставить около впадин мягкие, не длинные локоны.

Коррекция полных или худых щек позволяет сделать лицо моложе. Но при ее выполнении необходимо учитывать его особенности, пропорции. Еще надо учитывать мнение специалиста.

Впалые щеки – причины и упражнения

Запавшие щек – это провисание подкожных мягких тканей из-за их малого объема. Щеки при этом выглядят как будто бы ввалившимися внутрь, нарушают естественный здоровый контур лица и придают человеку больной, изможденный вид. Так что запавшие щеки – это серьезный косметический недостаток, требующий его исправления.

Запавшие щеки

Запавшие щеки — причины. В начало

Иногда запавшие щеки – это следствие наследственных анатомических особенностей строения черепа. Кроме этого можно отметить следующие факторы:

• атрофические процессы в жировом слое, связанные с возрастом;
• отсутствие зубов;
• похудение;
• опадание мягких лицевых тканей.

Запавшие щеки – лечение. В начало

По словам специалистов, к числу основных методов моделирования запавших щек относится контурная пластика, липофилинг и имплантация специальных вставок под кожу на щеках.

Контурная пластика запавших щек

Изменение формы и объема запавших щек проводится по методике контурной пластики, или филлинга.

Контурная пластика – метод заполнения дефектов кожной клетчатки и кожи, а также увеличения объема и формы щек или губ при помощи инъекционного введения специальных препаратов – филлеров.

В качестве заполнителей применяются синтетические производные натуральной гиалуроновой кислоты биологически деградируемого характера, например, Теосиаль, Рестилайн, Суржидерм, Ювидерм, Перлайн и Стилаж.

Контурная пластика запавших щек

Процедура контурной пластики длится около получаса и не нарушает привычного образа жизни пациента. Эффективность процедуры заметна сразу же после проведения и сохраняется на срок от полугода до года. Срок эффективности зависит от области введения и применяемого заполнителя. Специалисты рекомендуют обратиться к профессиональному косметологу.

ВАЖНО:  При запавших щеках можно легко придать лицу более округлую форму при помощи правильного подбора прически.

Липофилинг запавших щек

Липофилинг – это методика увеличения объема области щек при помощи локального введения жировой ткани, взятой у пациента из областей ее избыточного отложения, например, на бедрах, ягодицах или животе. Жировые клетки, обработанные по специальной методике, пересаживаются в участки лица, нуждающиеся в коррекции, при помощи инъекций, выполняемых тонкой иглой.

Собственная жировая ткань пациента, пересаженная в область щек, не отторгается организмом и не вызывает аллергических реакций. Устойчивый эффект липофилинга специалисты объясняют тем, что с течением времени в пересаженную жировую ткань прорастают кровеносные сосуды, которые питают жировые клетки, что способствует сохранению формы и объема щек.

Восполнение недостаточного объема и коррекция формы области щек, которые запали в результате возрастных изменений, придает им естественную округлость, упругость и оказывает омолаживающее действие. В ходе липофилинга достигается пропорциональность контура щек.

Липофилинг выполняется под местной анестезией, реабилитационный период поле его проведения отличается малой длительностью, отечность исчезает через 3-4 суток.

Отдаленным нежелательным последствием данной процедуры является рассасывание некоторой части пересаженной жировой ткани пациента через некоторое время. Такой случай обычно требует проведения повторной коррекции запавших щек при помощи липофилинга.

Имплантация в область запавших щек

Для коррекции запавших щек может быть использован метод имплантации специальных вставок из разных материалов, имеющих различную форму: горетекса, силикона, пропласта. В случае необходимости специалистом может быть изготовлен имплантат индивидуальной формы.

Имплантация вставок в области щек выполняется под местной анестезией в сочетании с внутривенной седацией. Имплантаты размещаются в специально созданные для них карманы, затем фиксируются снаружи при помощи лейкопластырной ленты. Примерно через 30-45 дней вокруг имплантата формируется капсула, состоящая из соединительной ткани и надежно удерживающая вставку в области щеки.

Длительность имплантации в большинстве случаев не превышает часа, а рубцы после вмешательства минимальны и отличаются слабой выраженностью.

Так как имплантаты в области щек находятся поблизости от нервных ветвей, которые отвечают за чувствительность верхней губы, в данной области может наблюдаться онемение, исчезающее через несколько месяцев.

Отечность после имплантации длится не более нескольких недель.

Хирургические методы коррекции области запавших щек способствуют быстрому восстановлению естественного облика человека, устраняя морщины и складки и поддерживая мышцы и кожу.

До и после устранения впалых щек

Упражнения для устранения впалых щек. В начало

1. Необходимо представить мысленно точку, расположенную посередине верхней губы. Вторую точку следует представить посередине нижней губы. Далее необходимо открыть рот и растянуть каждую из точек в разные стороны. Рот человека образует овальную, вытянутую и четкую форму.

   Старайтесь удержать полученную форму на одном месте, при этом верхняя губа должна быть прижата к зубам. Не надавливая, необходимо поместить указательные пальцы на верхние части каждой из щек – «яблочки»;

2. Необходимо улыбнуться при помощи уголков рта, затем опустить их вниз.

   Мысленно следует втолкнуть ощущаемую энергию под щечные мышцы и быстро повторять это движение в течение 35 раз, чередуя улыбку и расслабление мышц щек. Вы должны ощущать движение щек в ходе выполнения упражнения;

3. Необходимо надуть одну из щек и выдохнуть через ближайший к ней уголок рта, далее повторить упражнение для другой щеки.

   Повторы для каждой щеки – 3-4 раза;

4. Необходимо выдвинуть нижнюю губу вперед максимально далеко, затем резко втянуть ее внутрь и накрыть сверху напряженной верхней губой.

   Если упражнение выполняется верно, то в области щечных мышц вы будете ощущать напряжение;

5. Необходимо сжать губы и надуть щеки, затем приложить к щекам пальцы и нажать, удерживая губы в сомкнутом состоянии и не выпуская воздух. Далее считаем до десяти, после чего расслабляемся и выполняем 10 повторов.

   Постепенно наращивайте счет до 30;

6. Рекомендуется закрыть глаза и поочередно вспоминать веселые и печальные ситуации, реагируя на них мимикой всего лица, которую можно удерживать на несколько секунд;
7. Необходимо широко открыть глаза и рот и сосчитать до трех. Повторяем 10 раз, затем выполняем данное упражнение с поворотом головы вправо и влево.

Прически для впалых щек. В начало

При запавших щеках можно легко придать лицу более округлую форму при помощи правильного подбора прически. К примеру, вам поможет такой вариант: прямая челка и волосы, собранные в «конский хвост», в сочетании с боковым пробором.

ВАЖНО: Хирургические методы коррекции области запавших щек способствуют быстрому восстановлению естественного облика человека, устраняя морщины и складки и поддерживая мышцы и кожу.

Специалисты рекомендуют стричься таким образом, чтобы длина волос человека доходила лишь до уровня плеч. После этого следует сделать начес или придать волосам объем на уровне щек с помощью укладочных средств.

Кроме прочего, при запавших щеках подходят прически со средней длиной, если у вас вьющиеся волосы. Волосы следует уложить набок и приподнять их немного перед областью лба.

Прямые волосы можно завивать таким образом, чтобы локоны оказывались на уровне щек. Лицо станет более округлым, если сделать косую челку, скрывающую некоторую часть лба.

Создание локонов для прямых волос

Общественное мнение о впалых щеках. В начало

Многие женщины не склонны считать впалые щеки проблемой – ведь они являются признаком столь желанной худобы. Однако стоит сказать, что далеко не у всех впалые щеки выглядят эстетично. Да и если они запали уже сильно, то это никого не украсит.

Взрослым женщинам для борьбы со впалыми щеками многие советуют немного поправиться – в немолодом возрасте худоба уже не так полезна для внешности. Также многие говорят об эффективности массажей.

Но очень важным фактором является отсутствие зубов – без них никакие процедуры не помогут, и лучше позаботиться о протезировании. Также многие советуют инъекции гиалуроновой кислоты и мезотерапию.

Паралич лицевого нерва – неприятное и редкое заболевание лицевого нерва. Не существует единственного фактора возникновения заболевания. Их …Читать далее >>

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!