Напряженность в во лбу

Болит голова в области лба: причины, лечение боли

Каждый человек периодически страдает головной болью. Эпизодически возникающая боль обычно не доставляет беспокойства и легко купируется обезболивающими препаратами, но для ряда пациентов эта патология становится неотъемлемой частью существования, значительно ухудшая качество жизни.

Головная боль в области лба — явление достаточно распространенное у всех возрастных групп населения. Для того, чтобы с ней справиться нужно подойти к этому вопросу тщательно, внимательно прислушаться к своему организму, попытаться выявить факторы, провоцирующие возникновение болевых ощущений и обязательно проконсультироваться со специалистом.

Почему болит голова в области лба

Чтобы наиболее эффективно справиться с головной болью, необходимо выяснить ее происхождение. Причины головной боли могут быть самыми разными: от банального переутомления и недосыпа до серьезного поражения мозга.

Болезни, при которых болит голова в области лба:

Грипп,  ОРВИ и другие вирусные инфекции — в этом случае головная боль сопровождается ознобом, повышением температуры, светобоязнью, слезоточивостью, а также насморком и болью в горле. Характерным симптомом гриппа является то, что голова болит в области лба и глаз.

Фронтит — воспаление лобных придаточных пазух носа. Как правило, кроме того, что голова болит в области лба при наклоне вперед, присутствует ощущение распирания.

Также это заболевание может сопровождаться повышением температуры,  недомоганием и слизисто-гнойными выделениями из носа.

Особенность заболевания в том, что в большинстве случаев голова болит в области лба и бровей постоянно.

Невралгия тройничного нерва — при этом заболевании нередко болит голова в области лба слева или справа. Боль очень мучительная, резкая и жгучая, имеет приступообразный характер и усиливается при движении.

Опухоль мозга — локализация опухоли в лобных долях может сопровождаться болевыми ощущениями в области лба различной интенсивности. Кроме того, опухоли мозга нередко сопровождаются другими симптомами: головокружением, тошнотой и рвотой, психическими расстройствами, судорогами и нарушением зрения.

Мигрень (гемикрания) — при этом заболевании боль чаще всего локализуется с одной стороны и может отдавать в глаз, шею, верхнюю челюсть.

Болевой синдром нередко сопровождается тошнотой и рвотой, головокружением, раздражительностью, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам.

Для мигрени характерно приступообразное течение, при этом приступ может длиться от 5-10 минут до нескольких суток.

Травмы головы и посттравматическое состояние — если травмировалась лобная часть головы, болевой синдром будет более выраженным именно в этой зоне. Травмы головы нередко сопровождаются головокружением, тошнотой и рвотой.

Важно! Даже минимальная травма головы может привести к очень серьезным последствиям, поэтому следует немедленно обратиться к врачу, особенно, если травмировался ребенок!

Заболевания глаз — нарушения зрения и другие офтальмологические патологии часто вызывают головную боль в области лба и бровей. К возникновению болевых ощущений могут привести как зрительное перенапряжение, так и более серьезные болезни глаз, например, глаукома.

Другие причины появления боли в лобной области

Интоксикация — попадание в организм отравляющих веществ также может вызвать головную боль. Другие симптомы отравления зависят непосредственно от отравляющего вещества, это может быть тошнота, кашель (при вдыхании дыма и паров раздражающих веществ), неврологические нарушения.

Переутомление — слишком интенсивный образ жизни может вызвать так называемую “головную боль напряжения”.

Многим знакомо состояние, когда болит голова в области лба и давит в висках после тяжелого трудового дня, особенно если он был насыщен значительным психоэмоциональным напряжениями.

Этот вид головной боли нередко возникает у школьников и студентов, ее провоцируют умственные перегрузки, неуверенность и страх перед контрольными и экзаменами, душные классы и аудитории.
Прием алкоголя и некоторых пищевых продуктов — наиболее часто головную боль провоцируют:

• продукты с высоким содержанием соли — избыток соли вызывает задержку жидкости в тканях, что вызывает повышение артериального и внутричерепного давления;
• копчености — также содержат большое количество соли;
• еда, которая содержит усилитель вкуса “глутамат натрия” — кроме привычных нам продуктов из супермаркета это вещество содержится в некоторых сортах сырой рыбы (информация для любителей японской и китайской кухни);
• некоторые сорта сыров (в частности выдержанные сыры, например, пармезан) — содержат тирамин — вещество, повышающее артериальное давление;
• уксус — в основном используется в домашней консервации, которая содержит немалое количество соли, что в совокупности приводит к отекам;
• шоколад, кофе — содержат кофеин и вызывают скачки артериального давления;
• любые продукты содержащие гистамин или провоцирующие аллергические реакции (красное вино, некоторые сорта пива, цитрусовые и др.).

Стоит отметить, что часто болит голова в области лба от голода, поэтому старайтесь питаться регулярно.

Болит голова в области лба: к какому врачу обратиться?

Наиболее часто с головной болью любого происхождения и локализации обращаются к врачу-неврологу. Прием у врача состоит из подробного опроса о вероятных причинах и характере боли, назначения дополнительного обследования и подбора препаратов, позволяющих уменьшить или купировать болевые ощущения.

Наиболее часто назначаются следующие исследования:

• КТ или МРТ головного мозга — эти виды исследования особенно актуальны при диагностике травм и опухолей головного мозга.
• Ультразвуковая допплерография и дуплексное сканирование сосудов головного мозга — эти исследования помогут выявить нарушения мозгового кровообращения, которые нередко сопровождают мигрень и другие виды головной боли.
• Суточный мониторинг артериального давления (СМАД) — этот вид диагностики поможет определить зависимость возникновения головной боли от колебаний артериального давления.

Устранить причину головной боли в лобной зоне может не только врач-невролог, но и другие профильные специалисты.

Оториноларинголог — к этому специалисту следует обращаться при следующих симптомах:

• головная боль в области надбровных дуг;
• усиление боли при наклоне головы вперед;
• выделения из носа;
• повышение температуры тела.

Все эти признаки свидетельствуют о возможном развитии фронтита — воспаления лобных носовых пазух. Данное заболевание опасно своими осложнениями, вплоть до развития менингита. Подтвердить или опровергнуть диагноз может ЛОР-врач после ряда лабораторных и инструментальных исследований (рентгенография придаточных пазух носа, компьютерная или магниторезонансная томография).

Офтальмолог (окулист) — поводом для визита к этому врачу могут быть такие симптомы:

• боль, которая первоначально возникла в области глаз, а затем распространилась и на лобную область;.
• ухудшение зрения;
• туман и “мушки” перед глазами.

При появлении подобных проявлений следует посетить врача-офтальмолога и пройти детальное офтальмологическое обследование (УЗИ глазных яблок, измерение внутриглазного давления, осмотр глазного дна и др.).

Врач-терапевт поможет справиться с головной болью, которая возникла при гриппе и других вирусных инфекциях. Также этот специалист окажет помощь, если болит голова в области лба и затылка, что бывает при повышенном или пониженном артериальном давлении.

Что делать при головной боли в области лба?

Ответ на этот вопрос очевиден — искать причину боли и лечиться.

Чтобы помочь врачу при диагностике необходимо прислушаться к своему организму и с точностью описать характер, периодичность, точную локализацию боли и факторы. которые провоцируют ее появление.

Чем раньше обнаружено заболевание — тем быстрее можно от него избавиться, а в ряде случаев и предотвратить состояния, угрожающие жизни.

Методы лечения головной боли достаточно разнообразны и могут включать:

• медикаментозное лечение;
• изменение образа жизни (полноценный отдых, нормализация сна, устранение стрессовых факторов);
• точечный массаж (можно выполнять как самостоятельно, так и при помощи специалиста);
• иглорефлексотерапию.

При опухолях головного мозга может назначаться хирургическое вмешательство.

Как уменьшить боль без таблеток

В первую очередь необходимо устранить факторы, провоцирующие возникновение головной боли. В ряде случаев достаточно полежать некоторое время в тишине, приглушить свет и выпить травяного чая с медом. Иногда с болью поможет справиться сон, даже непродолжительный.

Если болит голова в области лба и давит на глаза, следует максимально уменьшить зрительную нагрузку, проверить зрение и поменять очки или контактные линзы (если зрение ухудшилось).

Хороший эффект при головной боли в области лба оказывает точечный массаж.

Наиболее эффективные точки находятся у основания черепа (по центру и по бокам с внутренней стороны больших вертикальных мышц шеи) и на переносице (в углублении между бровями).

Усилить эффект массажа можно при помощи эфирных масел, единственное, следует быть осторожным с маслами при мигрени, так как интенсивный запах может только ухудшить состояние.

“Головная боль напряжения” требует изменения привычного образа жизни. Возможно для этого придется поменять работу, учебное заведение, уменьшить внешкольную нагрузку для ребенка или подростка.

Также придется значительно сократить время, проведенное за телевизором и компьютером, особенно перед сном.

Очень часто провоцирует головную боль чрезмерное увлечение гаджетами — из-за мелких экранов зрение напрягается особенно сильно.

Очень полезны при головной боли различной этиологии прогулки на свежем воздухе, массаж шейно-воротниковой зоны, курортолечение.  

Как избавиться от головной боли в области лба?

Самое первое, что приходит в голову при этой проблеме — это выпить таблетку, благо выбор обезболивающих препаратов, которые к тому же продаются без рецепта, чрезвычайно широк. Тем не менее, самолечением заниматься не стоит, гораздо эффективнее сходить на прием к врачу, выяснить причину боли и получить назначения с учетом всех особенностей вашего организма.

Следует знать, что обезболивающие препараты далеко не безвредны и имеют внушительный список побочных эффектов. Даже привычный всем парацетамол оказывает неблагоприятное воздействие на печень, а другие нестероидные противовоспалительные препараты лишают естественной защиты слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, что приводит к гастродуодениту и язвенным поражениям.

Основные группы препаратов, которые применяются, если болит голова в области лба, висков, глаз и затылка:

• нестероидные противовоспалительные (НПВС) — отлично справляются с “головной болью напряжения”, эпизодическими болями;
• препараты группы триптанов — эффективны при лечении мигрени;
• анальгетики и спазмолитики — используются при гриппе и ОРВИ, легких формах мигрени;
• противосудорожные препараты — применяются при невралгии тройничного нерва, мигрени.

Если голова болит в области лба и тошнит допустимо принять противорвотное средство. Чтобы не навредить себе следует удостовериться, что тошнота не вызвана отравлением.

Профилактика головной боли

Для того, чтобы свести к минимуму частоту приступов головной боли следует соблюдать ряд рекомендаций:

• обеспечить полноценный отдых и сон;
• спланировать свое рабочее время так, чтобы не возникало перегрузок;
• сократить время пользования гаджетами и пребывания за компьютером
• избегать переутомления глаз;
• исключить из рациона продукты, провоцирующие приступы головной боли (алкогольные напитки, кофе, сыр, шоколад).

В случае, если голова в области лба болит постоянно или боль очень интенсивная, следует немедленно обратиться к врачу и выполнять все его предписания.

Болит голова в области лба — способы лечения и вероятные причины

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Головная боль в области лба возникает очень часто. Ее характер может быть разным. Болевые ощущения могут быть острыми и тупыми, распирающими и сдавливающими. Если понимать, с чем связан болевой синдром, можно принять меры для снятия цефалгии. Но если, несмотря ни на что, боль не уходит, необходимо обратиться к доктору. Насторожить должны также регулярно возникающие боли.

Колебания артериального давления

Очень частой причиной возникновения боли в области лба являются колебания артериального давления. При этом спровоцировать такой дискомфорт может как повышенное, так и пониженное давление. Характер боли при этом давящий, интенсивность — средняя или сильная.

При очень высоком артериальном давлении дополнительными симптомами являются:

• головокружение;
• учащенный пульс;
• повышенная потливость;
• тошнота.

При значительном понижении артериального давления наблюдается общая слабость и сонливость. Возникает шум в ушах и появляются «мушки» перед глазами. Болевые ощущения усиливаются при принятии лежачего положения.

Мигрень

Мигрень характеризуется возникновением односторонней боли в области лба. Она носит давящий или пульсирующий характер. Дискомфорт может быть настолько сильным, что на фоне его возникает головокружение, тошнота и рвота, а иногда и потеря ориентации в пространстве.

Мигрень — это хроническая первичная патология, причины, возникновения которой до конца не изучены. Но при этом человек может для себя определить триггеры – факторы, которые провоцируют возникновение сильной головной боли, и стараться избегать контакта с ними.

Повышение внутричерепного давления

Повышение внутричерепного давления всегда приводит к возникновению сильных болей в области лба. Характерным дополнительным признаком данной патологии является возникновение чувства давления в области глаз. В тяжелых случаях наблюдается ухудшение функции зрения.

Головную боль, которую спровоцировало повышенное внутричерепное давление, невозможно снять анальгетиками. Она усиливается при любом изменении положения головы, а также при кашле и чихании. Если синдром проявился в вечернее время, то к утру болевые ощущения только усиливаются.

Инфекционные и хронические болезни

Практически все инфекционные и хронические болезни приводят к возникновению головных болей. Болит голова в области лба при гриппе, менингите, ангине, гайморите, фронтите, синусите и прочих заболеваниях.

Любая вирусная инфекция вызывает общее ухудшение самочувствия. Обычно дополнительным симптомом является слабость в мышцах. На фоне вирусного заражения часто повышается температура тела. Как правило, облегчить состояние можно с помощью обезболивающих препаратов.

Кластерные, или пучковые, боли

Кластерные боли носят приступообразный характер. Их особенностью является то, что они возникают внезапно и бывают настолько сильными, что у людей возникают мысли о суициде. Такие болевые ощущения обычно возникают с одной стороны лба и носят кратковременный характер. Приступы редко длятся более четверти часа.

Как и в случае с мигренью, природа кластерных болей до конца не изучена, но при этом каждый человек, страдающий данной патологией, может для себя определить триггеры. Иногда болевой синдром провоцирует курение, определенный вид пищи или перемена погодных условий.

Нарушение кровотока в сосудах головного мозга

Сосудистые патологии тоже могут стать причиной появления болей в области лба. Из-за возникновения проблем с сосудами возникают нарушения в кровотоке, что и провоцирует дискомфорт.

Болит голова в области лба при дисциркуляторной энцефалопатии, которая характеризуется медленно прогрессирующим ухудшением мозгового кровообращения.

Причины патологии – атеросклероз, артериальная гипертензия, сахарный диабет и др.

Боль может носить разный характер, но основным дополнительным признаком является усиление дискомфорта при переутомлении.

Травмы черепа в анамнезе

Возникает головная боль в области лба также по причине травм головного мозга в анамнезе. Любое сотрясение или травма мозга может иметь негативные последствия, которые будут проявляться длительное время.

Особенно опасным считается ушиб мозга. Такая патология долго сопровождается головокружением и тошнотой. Дополнительным симптомом является возникновение проблем с функцией зрения. Кроме этого, может наблюдаться онемение в конечностях.

Опухоли

Постоянная головная боль в области лба возникает при наличии новообразований в головном мозге.

Это могут быть:

1. Опухоли лобной кости.

2. Опухоли головного мозга, локализованные в лобной части.

3. Сосудистые новообразования в лобной части головного мозга.

4. Опухоли придаточных пазух носа и глазниц.

5. Опухоль гипофиза.

Дополнительные симптомы – нарушение координации, речи, эпилептические припадки. При этом дискомфорт невозможно снять даже самыми сильными обезболивающими препаратами. Характерный признак – усиление болевого синдрома со временем.

Болезни глаз и носоглотки

Болит голова в области лба при развитии глазных патологий и заболеваний носоглотки.

Основные болезни глаз, провоцирующие болевой синдром:

• повышение внутриглазного давления (глаукома);
• тромбоз сосудов глазного яблока;
• любые воспалительные заболевания (кератит, ирит, иридоциклит и др.).

Кроме этого, сильный дискомфорт может возникать на фоне переутомления глаз, к примеру при длительной работе без перерывов за экраном компьютера.

Гормональный сбой в организме

У женщин провоцировать головную боль в области лба может гормональный сбой. К примеру, дискомфорт часто возникает у женщин в критические дни. Обычно такая головная боль сочетается с психоэмоциональными проявлениями: повышенной раздражительностью, нервозностью, склонностью к депрессии.

Дополнительно возникает чувство слабости и сонливости. Снять головную боль при гормональных сбоях довольно сложно. Только специальные гормональные препараты могут стабилизировать состояние.

Симптоматика

Симптоматика головной боли в области лба может быть разной. В каждом случае конкретные признаки могут указывать на развитие определенной патологии.

Голова болит в области лба и висков

Если болит височная и лобная область с одной стороны, то это указывает на мигрень или кластерный болевой синдром.

Другие состояния, которые связаны с таким симптомами:/p>

• Височный артериит, характеризующийся воспалением стенок сосудов, локализованных в височной области.
• Невралгия тройничного нерва.
• Нарушение мозгового кровообращения, что может быть предвестником инсульта.
• Гормональный дисбаланс.
• Внутричерепная гипертензия.

Болит и давит лобную часть головы

Давящая головная боль в области лба может возникать по разным причинам. Наиболее часто это связано со следующими патологиями:

• фронтитом, протекающим в острой или хронической форме;
• повышением внутричерепного давления;
• гипертонией;
• воспалительными процессами в лобной части мозга;
• энцефалитом;
• общей интоксикацией организма при отравлении, заражении вирусной и бактериальной инфекцией.

Голова болит в области лба и глаз

Обычно, когда болит голова в области лба и глаз, то это связано, в большинстве случаев, с травмой глазного яблока или попаданием в глаз посторонних предметов.

Вызывают болевые ощущения также следующие болезни:

1. Глаукома.

2. Близорукость, дальнозоркость или астигматизм при неправильном подборе очков или оптических линз.

3. Воспалительные заболевания, к примеру, иридоциклит.

Кроме этого, данный симптом может быть признаком и других патологий:

• ушиба лба;
• неврозов;
• невралгии тройничного нерва.

Болит лобная часть головы и тошнит

Когда болит сильно голова в лобной части и тошнит, то это – повод обратиться в срочном порядке к врачу. Такой симптом очень часто указывает на наличие проблем с ЦНС.

Иногда тошнота в сочетании с головной болью может иметь физиологические причины:

• гормональный сбой у женщин во время менструального цикла или беременности;
• изменение атмосферного давления – у метеозависимых людей;
• стрессовые ситуации.

Спровоцировать тошноту может сильный болевой синдром, возникающий:

• при мигрени;
• при сосудистых патологиях;
• при повышении внутричерепного давления;
• при интоксикации организма на фоне отравлений или инфекции.

Диагностика причин болей в лобной части головы

Для диагностики сильных болей в лобной части применяются аппаратные исследования:

1. Ультразвуковая допплерография позволяет получить данные о состоянии кровообращения. С помощью данного метода можно выявить патологии сосудов на начальной стадии.

2. Электроэнцефалография дает возможность оценить активность различных участков мозга. Это гарантирует обнаружение эпилепсии, задержек психического и речевого развития, выявление отдаленных последствий травм.

3. Компьютерная томография позволяет просканировать с помощью рентгеновского излучения все участки головного мозга с целью выявления патологий различного характера.

4. Магнитно-резонансная томография основана на использовании электромагнитного излучения. Данный способ является высокоинформативным при локализации патологического очага в мягких тканях, в том числе и в ткани мозгового вещества.

Если у ребенка часто возникают боли в области лба, нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Лечение должно проводиться только на основании установленного диагноза.

Острая боль требует вызова «Скорой помощи», так как она может быть симптомом:

• Менингита.
• Энцефалита.
• Других нейроинфекций.
• Сотрясения или ушиба головного мозга.

Но так же часто у детей возникает боль по физиологическим причинам, а именно, вследствие:

• переутомления. Как правило, этому подвержены дети школьного возраста из-за больщой загруженности по школьной программе;
• кислородного голодания. Это возникает, когда большую часть времени ребенок проводит в закрытом помещении;
• несбалансированного питания. Причиной становятся также продукты, содержащие большое количество химических усилителей вкуса и ароматизаторов.

В перечисленных случаях нужно нормализовать образ жизни ребенка, пересмотреть его нагрузки, оставить больше времени для прогулок и игровых развлечений.

Как уменьшить боль

Снимать головную боль в области лба можно различными способами. Но очень важно это делать только после того, как будет понятна причина дискомфорта.

Обезболивающие препараты

Для обезболивания может применяться широкий спектр медикаментозных препаратов.

Если болит голова в лобной области на фоне вирусной инфекции и повышения температуры тела, то эффективным средством являются жаропонижающие лекарства и НПВС. В частности, хорошо зарекомендовал себя Нурофен.

Данное средство также способно стабилизировать состояние при пониженном давлении и снимать боли при мигрени. Также эффективным считается Парацетамол.

Когда боли носят приступообразный характер, то снять спазмы можно спазмолитиками. К ним относятся Но-шпа (дротаверин), Спазмалгон.

Среди анальгетиков лучше отдавать предпочтение комбинированным препаратам, которые обладают минимумом побочных эффектов. Наиболее известные из них – Пенталгин и Солпадеин.

Любой лекарственный препарат можно принимать изредка в соответствии с инструкцией по применению. Если головные боли повторяются часто, то средства для их снятия должен назначать врач на основе проведенной диагностики.

Народные методы

Более безопасными в сравнении с лекарственными препаратами являются народные средства. Если боли вызваны переутомлением, то необходимо постараться найти время отдохнуть.

Улучшит самочувствие легкий массаж головы и специальная обезболивающая гимнастика.Поможет притупить боль сеанс ароматерапии с лавандовым, эвкалиптовым, кедровым или мятным эфирным маслом.

Можно сделать компресс к вискам из смеси растительного и эфирного масла.

Хорошим средством против головной боли напряжения является имбирь. Корень нужно измельчить и заварить вместе с черным чаем.Существует много рецептов народной медицины, направленных на устранение головной боли. Но в каждом конкретном случае методы лечения человек должен подбирать самостоятельно, ориентируясь на индивидуальные особенности собственного организма.

по теме

Напряжение в области лба

• 26-07-2019
• 0 Просмотров
• 0

Головная боль в области лба — это симптом многих заболеваний. Она может быть острой или хронической, возникать самостоятельно либо в комплексе с другими признаками.

Боли в лобной доле периодически могут возникать даже у здорового человека, поэтому однократное их появление не должно становиться поводом для беспокойства.

Большинство пациентов Клинического института мозга, которые обращаются с этой проблемой, одновременно имеют жалобы на повышение давления, боли в глазах, потерю зрения и общее ухудшение самочувствия. Такое состояние требует детальной диагностики, по результатам которой можно будет назначить лечение.

Причины головной боли в области лба

Лобные боли редко связаны с патологиями этой области головного мозга. Чаще они являются проекцией болезненных ощущений, которые возникают в других участках.

Установить причину такого симптома важно для определения правильной тактики лечения.

Клинический институт мозга предлагает комплексные программы диагностики болей в области лба, с использованием прогрессивных технологий и качественного оборудования.

Головная боль напряжения

ГБН (головная боль напряжения) — наиболее распространенная причина. Такой симптом периодически проявляется даже у здоровых людей при переутомлении либо нарушении графика сна. Кроме того, он может быть следствием неправильной осанки, чрезмерного напряжения мышц спины и шеи. Головную боль напряжения можно определить по характерным симптомам:

• начинается в области лба, висков либо за глазами;
• может распространяться на всю поверхность головы;
• повышенная чувствительность в области лица, шеи и плечевого пояса;
• ощущение сдавливания головы по окружности.

Чаще такие головные боли проходят в течение нескольких часов, но у некоторых пациентов могут продолжаться несколько суток. Если они возникают однократно, рекомендуется отдых, продолжительный сон, массаж или гимнастика для мышц шеи.

К врачу стоит обратиться, если голова болит более 5 дней подряд либо в сумме больше 15 дней в месяц. Отличие ГБН — положительный эффект от применения любых анальгетиков. Для быстрого избавления от боли рекомендуется принять препарат на основе ибупрофена, парацетамола либо аспирина.

Они продаются без рецепта врача, но злоупотреблять ими не стоит.

Кластерные боли в области лба

Кластерные боли — редкое явление. Они отличаются острым началом и высокой степенью болезненности, при этом могут возникать в любое время суток. Чаще они односторонние, могут локализоваться в области лба либо висков.

Выяснить их точную причину пока не удалось, но установлена наследственная предрасположенность, а также влияние вредных привычек. Кластерные головные боли — это острый приступ, который существенно влияет на работоспособность и снижает качество повседневной жизни.

Они могут сопровождаться дополнительными симптомами:

• расстройствами работы нервной системы, ощущением страха или волнения;
• заложенностью носа, слизистыми выделениями из носовых пазух;
• отечностью слизистой оболочки глаз, слезотечением.

Кластерные головные боли не лечатся в домашних условиях. При их появлении необходимо проконсультироваться с врачом.

Для их лечения потребуется комплексная диагностика, по результатам которых назначается курс медикаментозной терапии.

Против таких болей эффективны следующие средства: блокаторы кальциевых каналов, кортикостероиды, суматриптан и другие. Принимать их без рецепта врача не рекомендуется.

Усталость глаз

Боль в глазах также может распространяться на область лба. Эти ощущения можно перепутать, поскольку усталость зрительного аппарата сопровождается ухудшением общего самочувствия.

Боль начинается за глазами и распространяется на лобную долю.

Ее проявления похожи на головные боли напряжения: возникают на фоне переутомления либо активной умственной работы, продолжаются от нескольких часов до нескольких суток, легко купируются безрецептурными анальгетиками.

Боль в области лба может быть вызвана следующими факторами:

• длительное напряжение глаз (во время чтения либо работы за монитором);
• неправильная осанка, искривление позвоночника;
• необходимость долго фокусироваться на мелких деталях, расположенных на одинаковом расстоянии от глаз;
• стрессы, недостаток витаминов в рационе, инфекционные заболевания.

При появлении лобных болей, которые сопровождаются усталостью и сухостью глаз, требуется осмотр офтальмолога. Близорукость или дальнозоркость, астигматизм в одном или обоих глазах — эти состояния требуют обязательной коррекции. Также полезно выполнять гимнастику для глаз в течение дня.

Она включает упражнения, при которых необходимо фокусироваться поочередно на дальних и ближних объектах, движения для укрепления глазных мышц. При работе за монитором рекомендуется использовать антибликовые фильтры, а также делать кратковременные перерывы в течение дня.

В аптеках можно приобрести специальные витаминные комплексы, разработанные для защиты зрения, либо капли против сухости глаз.

Синусит

Боль в области лба — один из первых симптомов воспаления околоносовых пазух. Они представляют собой естественные полости, наполненные воздухом.

В строении черепа человека выделяют несколько парных придаточных пазух: верхнечелюстные (гайморовы), лобные, клиновидные, пазухи решетчатых костей. Они имеют соустья, которые соединяют их с носовой полостью.

Воспаление этих структур может быть вызвано вирусной или бактериальной инфекцией, в редких случаях — грибковыми возбудителями.

Гайморит — это воспаление верхнечелюстной (гайморовой) пазухи, хроническое инфекционное заболевание. Также его причиной могут становиться воспалительные процессы в зубах, которые распространяются на околоносовые пазухи.

Первый способ диагностировать гайморит — наклониться вперед и опустить голову вниз. Это движение вызовет резкую боль не только в лобной части головы, но и в носу и гайморовых пазухах.

Болезнь хроническая, и в стадии обострения проявляется характерными симптомами:

• нарушением носового дыхания;
• слезотечением, особенно при воздействии яркого света;
• появлением выделений из носа — они могут быть слизистыми либо содержать примеси гноя;
• снижением обоняния.

Еще одна форма синусита — это фронтит, воспаление лобных пазух. Эта болезнь проявляется давящей болью в области лба, которая возникает в утреннее время и усиливается в течение дня. От нее можно избавиться только путем опорожнения пазух от их содержимого.

Для лечения фронтита назначают сосудосуживающие препараты, а также противовоспалительные, антибактериальные и обезболивающие средства. В домашних условиях снять боль можно простыми анальгетиками, но важно вовремя обратиться к врачу. Некоторые случаи синуситов (гайморита, фронтита) требуют хирургического вмешательства.

Несвоевременное лечение опасно распространением инфекции на оболочки головного мозга и развитием менингита. Более простые случаи успешно лечатся назальными спреями.

Напряжение во лбу рассеянность утомляемость бессонница

Головные боли напряжения возникают на фоне стресса, острого или хронического, а также других психических неполадках, например, депрессии.

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии – это тоже, как правило, боли напряжения. Так как сама вегетососудистая дистония (ВСД) есть ни что иное, как физическое проявление тревожного расстройства.

Симптомы головной боли напряжения включают в себя:

• ощущение сдавленности в области головы (может казаться, что тугое кольцо охватывает голову);
• давление в голове;
• простреливающие боли в голове, глазах, области лица;
• странные ощущения «замороженности» головы и ее онемения;
• чувство раздувания (как будто сейчас лопнет).

Помимо болей непосредственно в голове, боли напряжения обычно поражают заднюю поверхность шеи и плечи, вплоть до области между лопатками. И шея, и плечи также становятся напряженными.

Иногда создается впечатление, что шея принимает какое-то неестественное положение, например, голова как бы выдвинута вперед или, наоборот, откинута назад.

Кроме того, могут возникать неприятные ощущения в коже головы. Иногда такие ощущения воспринимаются как боль, иногда как жжение.

Боли и чувство напряжения могут охватывать собой всю голову, шею и плечи. А могут быть локализованы лишь в какой-то одной области. Причем локализация эта может быть, как устойчивой, так и постоянно смещаться.

Все перечисленные симптомы могут являть себя одновременно, а могут приходить поодиночке.

Головная боль напряжения может возникать на фоне очевидного стрессового события и тревоги. А может приходить «на пустом месте».

Интенсивность болевых ощущений варьирует от едва заметных до крайне сильных.

Боли могут приходить лишь изредка. А могут посещать регулярно и даже быть фактически постоянными.

Довольно часто головная боль напряжения возникает одновременно с мигренью . В этом случае появляются дополнительные симптомы. А именно:

• пульсирующие боли в голове;
• боль лишь в одной половине головы;
• тошнота вплоть до рвоты;
• гиперчувствительность к свету и звукам;
• нарушения зрения.

Причины головных болей напряжения

Боли данного типа всегда возникают на фоне нервного напряжения, в качество которого может выступать кратковременный острый стресс, хроническая тревога (ВСД), депрессия, бессонница.

Психические переживания приводят к возникновению гипертонуса мышц головы, шеи, лица, плечей.

Острый стресс может вызывать внезапный мышечный спазм, хроническая тревога – постоянное мышечное перенапряжение. В любом случае мышцы становятся чрезмерно твердыми и болезненными. Это и приводит к развитию головной боли напряжения, и такому ее знаменитому симптому, как ощущение обруча, сжимающего голову.

Возникнув, головная боль напряжения часто провоцирует развитие мигрени, которая имеет сосудистый характер. Саму по себе мигрень вызывает огромное множество причин. И хорошо известно, что стресс и обусловленные им мышечный гипертонус с головной болью напряжения являются одним из спусковых крючков мигрени.

Как избавиться от головной боли напряжения

Головная боль напряжения может возникать изредка, периодически или быть хронической.

Тактика устранения болевых ощущений зависит от того, как часто они приходят.

Лечение периодической боли

Самый простой и верный способ устранить головную боль – прием обезболивающих препаратов (Цитрамона, Парацетамола, Аспирина, Ибупрофена, Нурофена и др.).

Также могут быть использованы немедикаментозные подходы:

• можно закрыть глаза и несколько минут массировать виски;
• принять горячий душ;
• сходить на профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны.

Иногда помогает просто спокойно полежать. А иногда, наоборот, совершить пробежку или активно подвигаться.

Немедикаментозные методы менее эффективны, чем прием лекарственных препаратов. Но они дают возможность снять незначительную головную боль, а также уменьшить дозу лекарства при интенсивном болевом синдроме.

Лечение хронической боли

В тех случаях, когда имеет место депрессия или постоянная тревога, головная боль напряжения нередко становится фактически постоянной. Также перерастанию периодической боли в хроническую может способствовать частый прием обезболивающих средств – чаще двух раз в неделю. Особенно тогда, когда применяют медикаменты с кофеином и/или кодеином.

Избавиться от хронической головной боли значительно сложнее. И прием медикаментов тут является не лучшим вариантом.

Принимать же большие дозы обезболивающих средств или переходить на более сильные препараты опасно для здоровья, так как все подобные лекарства при регулярном их использовании обладают массой тяжелых побочных эффектов.

К сожалению, что добиться полного излечения от тревожного расстройства или депрессии крайне сложно. Некоторым это просто не по силам, так как одними лекарствами подобные нарушения психики не лечатся.

Тем не менее, ослаблять болевые ощущения в области головы все же надо. Как?

Как и все другие физические проявления психических проблем, будь то тревога, депрессия, ВСД, хроническая головная боль напряжения во многом носит навязчивый характер. Очень часто она возникает сразу после пробуждения, когда невротик, открывая глаза, уже готов к тому, что у него должна болеть голова.

Чем больше, человек, страдающий от тех или иных физических симптомов невротических состояний, думает об этих своих симптомах, тем ярче они себя показывают.

Перестаньте ощущать себя инвалидами, нуждающимся в каком-то специальном щадящем режиме жизни. Больше двигайтесь, гуляйте. Не обращайте внимание на головную боль. И тогда она постепенно вас покинет.

источник

Головная боль напряжения: симптомы и лечение

Головная боль напряжения (ГБН) – это один из наиболее частых видов головной боли в мире. Несмотря на то, что подобная формулировка не совсем знакома большинству людей, тем не менее, распространенность этого заболевания очень высока.

Согласно статистике, до 70% населения Земли в течение жизни в той или иной мере сталкиваются с подобным диагнозом. Так что же это такое – головная боль напряжения? Чем она проявляется, каковы ее симптомы? Как лечится? Давайте узнаем подробнее.

В Международной классификации заболеваний головная боль напряжения – это самостоятельный диагноз. Синонимом являются такие формулировки, как головная боль мышечного напряжения, психомиогенная головная боль, стрессовая головная боль, психогенная головная боль, идиопатическая головная боль.

По определению ГБН — это двусторонняя диффузная головная боль со сжимающим (сдавливающим) характером легкой или умеренной интенсивности.

Относится к первичным головным болям, то есть к ситуациям, когда нет указаний на другие заболевания, которые могли бы вызвать подобные симптомы.

У больного могут быть выявлены иные заболевания организма, однако нет связи между ГБН и заболеванием (например, 6 месяцев назад больной перенес сотрясение головного мозга, а в настоящее время у него появилась ГБН, и оба события не связаны друг с другом).

Симптомы

При головной боли напряжения больные предъявляют жалобы на ноющие, тупые, монотонные, сдавливающие, сжимающие болевые ощущения.

Иногда даже не употребляется слово «боль», свои чувства больные описывают как дискомфорт, «каску», «шлем», «шапку», «кепку», «обруч» на голове, которые очень хочется, но невозможно снять.

Чаще боль захватывает обе половины головы, но может быть и односторонней.

ГБН может появляться в определенных областях (лобной, теменной, затылочной), может мигрировать из одной части головы в другую, начинаться в одной точке и «разливаться» по всей голове. Боль может локализоваться только в области головы, но часто распространяется и на шею, плечевой пояс.

Ощущения могут усиливаться при прикосновении к голове, одевании головного убора, расчесывании, даже дуновении ветерка.

Обычно симптомы головной боли напряжения беспокоят больного в дневное время и очень редко возникают в ночное.

Разработаны критерии головной боли напряжения:

• двусторонний характер;
• боль сжимающая (сдавливающая, стягивающая);
• выраженность боли от легкой до умеренной;
• головная боль не усиливается от обычной физической нагрузки (например, спуск по лестнице, ходьба на работу пешком).

Для того, чтобы диагноз головной боли напряжения был выставлен, необходимо, чтобы присутствовали как минимум две из выше изложенных характеристик.

Кроме того, считается, что головная боль напряжения никогда не сопровождается тошнотой или рвотой. Если такие симптомы появляются, это уже другой вид головной боли. Головная боль напряжения может сопровождаться снижением аппетита. Возможно усиление боли от яркого света или громкого звука, в связи с чем у таких больных присутствует свето- и шумобоязнь.

Что означает формулировка «легкая или умеренная выраженность боли»? Степень болевого ощущения оценивается с помощью различных шкал.

В частности, довольно распространенным является использование визуальной аналоговой шкалы боли (когда весь спектр болевых ощущений располагается на линии длиною в 10 см. Начало линии соответствует отсутствию боли, а конец – максимально возможному, по мнению больного, ощущению боли).

Больному предлагают отметить на линии место, соответствующее силе болевых ощущений. При головной боли напряжения это обычно не более 50% всей линии (5 см).

В зависимости от длительности болевых ощущений выделяют следующие типы ГБН:

Эпизодическая головная боль напряжения характеризуется такими признаками:

• наличие минимум 10 приступов характерной головной боли (соответствующих критериям ГБН);
• длительность приступа головной боли от 30 минут. Число дней с такими приступами составляет до 15 в месяц (до 180 в год).