Можно ли с кистой загорать?

Что нельзя делать при кисте яичника: список запрещенных действий

Кистозное образование в яичнике относится к ряду серьезных женских заболеваний. Киста появляется в яичнике у представительниц женского пола, находящихся в благополучном для рождения детей возрасте. После пятидесяти лет данный недуг встречается реже.

При данном виде заболевания болезненные ощущения возникают в области низа живота и поясницы, происходит сбой менструации. Если киста имеет большой размер, то увеличивается живот. В процессе лечения данного заболевания существует ряд противопоказаний.

Многие пациентки не знают, как лечить кисту яичника, какие существуют противопоказания и возможные осложнения при игнорировании рекомендаций.

Спорт при кисте яичника

Тяжелые физические нагрузки при таком заболевании запрещены (бег, пресс, кардио и поднятие тяжестей). Необходимо отказаться от упражнений, которые нагружают косые и прямые мышцы живота. Отличной альтернативой могут послужить фитнес занятия.

Прямых противопоказаний для занятий этим видом спорта не существует. Однако если в процессе движений возникает дискомфорт или болевые ощущения внизу живота, то не стоит продолжать занятия до выздоровления.

Фитнесом нельзя заниматься пациенткам, имеющим большую кисту. Увлечение спортивными занятиями, имея в анамнезе кистозное образование, чревато ее разрывом.

После чего потребуется срочная госпитализация и оперативное вмешательство по устранению последствий.

Половая жизнь при кисте

Это одна из главных составляющих здорового организма женщины. Данная тема исследовалась неоднократно. В итоге был сделан вывод, что новообразование не является показанием для прекращения половой жизни. Но не стоит забывать о некоторых правилах:

• Исключить позы, благодаря которым происходит напряжение мышц живота. Скорее всего, они будут доставлять болевые ощущения, существует большая вероятность разрыва кисты.

• Прислушиваться к ощущениям. При возникновении болевых ощущений или кровянистых выделений рекомендуем отказаться от интимной близости на некоторое время.
• Если киста постоянно растет, то интимную близость необходимо исключить. Кистозные образования больших размеров могут лопнуть, что приведет к осложнениям.

Во избежание нежелательных осложнений рекомендуем уменьшить или вовсе исключить занятия сексом на время лечения кистозного образования.

Алкоголь при кистозном заболевании

Употребление алкогольных напитков запрещено. Алкоголь оказывает негативное влияние на организм женщины. Употребление чревато серьезными осложнениями, а также замедлением оздоровительного процесса.

Противопоказание алкоголя обуславливается ослаблением иммунной системы организма и неспособностью противостоять болезнетворным микроорганизмам. Напитки, содержащие алкоголь, негативно сказываются на гормонах, вследствие чего опухоль становится больше.

При кистозном образовании допускается употребление спиртосодержащих настоек в маленьких количествах для лечения. Но для этого необходимо получить консультацию врача для предотвращения побочных эффектов.

Помимо алкогольных напитков рекомендуем отказаться и от газированной воды, крепкого чая и кофе. В обратном случае опухоль будет увеличиваться.

Посещение бани, сауны и принятие ванны

Строго запрещается находиться в банях и саунах. Объясняется данный запрет тем, что при посещении теплого места с горячим паром тело разогревается. В результате чего происходит увеличение притока крови в брюшную полость.

Этот процесс способствует быстрому росту кисты и в итоге приводит к ее разрыву. Нельзя греть низ живота и при спа-процедурах, избегайте какого-либо рода давлений на нижнюю зону живота.

Посещение данных мест противопоказано всем пациенткам, вне зависимости от размера кистозного образования.

А для тех, кто любит принимать теплую ванну, необходимо выполнять некоторые требования: нельзя находиться в горячей воде, не стоит подолгу лежать в ванной. Для того чтобы избежать негативных последствий от теплового воздействия на организм рекомендуем ограничиться душем на время лечения

Массаж при кисте

Массажные процедуры противопоказаны женщинам с кистозным образованием. Но в некоторых случаях массаж применяется в процессе лечения. Назначается массирование влагалища.

Благодаря нему происходит устранение застоев, которые провоцируют возникновение новых образований. Также допустим массаж рук, голеней, стоп и воротниковой зоны.

При хирургическом вмешательстве рекомендуется отказаться от массажа на пять лет.

Питание при кистозном заболевании

Нередко причины появления кисты кроются в нарушении работы гормонов, воспалении, наследственности или хронических заболеваниях. Процесс обмена веществ очень тесно связан с гормональным фоном организма.

С помощью правильного питания можно воздействовать на организм и ускорить оздоровительный процесс. Рацион питания при кистозном образовании должен включать в себя здоровую пищу. Следует исключить консервы, копчености, полуфабрикаты, соуса, специи, острую пищу.

Все эти продукты способствуют быстрому росту опухоли.

Важная роль в пище отводится витаминам, которые участвуют в метаболизме.

Чтобы помочь организму справиться с болезнью, необходимо употреблять много клетчатки, которая содержится в зелени, овощах, ягодах и фруктах. Также необходимо употребление рыбы, приготовленной на пару, творога и кисломолочных продуктов. Правильный рацион питания является хорошей профилактикой возникновения кистозной опухоли.

Пациентка должна соблюдать ряд ограничений:

1. Загар. Лучи ультрафиолета полезны для организма, если только дозированы. Долгое нахождение под прямыми солнечными лучами противопоказано, как и процесс загара в солярии.
2. Самолечение. Если у пациентки отсутствует образование по профилю заболевания не стоит заниматься самолечением и назначать гормональную терапию самостоятельно. Все это чревато негативными последствиями и осложнениями. От некоторых гормонов киста может вырасти еще больше. Использовать в процессе лечения народную медицину следует с осторожностью и после консультации со специалистом.
3. Тяжесть. Не следует поднимать тяжелые предметы и вещи. При поднятии тяжести происходит напряжение мышц, которое может привести к разрыву кисты.

Последствия

При игнорировании лечения, назначенного врачом, возможны осложнения, устранить которые можно будет только хирургическим путем:

• Бесплодие и сложный период беременности – один из очевидных прогнозов для пациенток с опухолью.
• Рак. Существует большая вероятность перерождения доброкачественной опухоли в злокачественный вид.
• Спайки. При кисте эндометроидного вида возникают спайки малого таза.
• Нарушения в работе органов. При кистах больших размеров происходит сильное давление на внутренние органы, вследствие чего возникают нарушения в их функционировании.

Для предотвращения таких осложнений нужно регулярно посещать врача и обследоваться.

Симптомы

Обнаружить заболевание возможно с помощью ультразвуковой диагностики. При размере кисты больше одного сантиметра ее хорошо видно.

Симптоматика кистозного заболевания очень размыта, но существует ряд признаков, с помощью которых можно выявить недуг:

• Беременность не наступает в течение длительного времени.
• Нерегулярный менструальный цикл.
• Месячные могут идти часто или же, наоборот, с задержками. При цикле, превышающем тридцать дней, рекомендуем обратиться к специалисту.
• Обильность месячных. Количество выделений может быть как в большую, так и в меньшую сторону. В любом случае, при отклонении необходима консультация специалиста.
• Боль в груди. При кистозном образовании возможны гормональные нарушения, что приводит к болезненным ощущениям в молочных железах.
• Болезненные ощущения в нижней части живота и поясницы.
• Асимметрия живота при большой кисте. Боль при занятиях сексом или при физической нагрузке.
• Высокая температура.

Лечение

При присутствии нескольких выше упомянутых признаков следует обратиться к врачу-гинекологу. Только после тщательной диагностики специалист поставит диагноз и определится с тактикой лечения.

Если причина недуга кроется в нарушении гормонального фона, следует обратиться к эндокринологу.

Выбирая метод лечения, специалист опирается на такие данные: размер опухоли, тип опухоли, возраст пациентки, состояние организма, способность к деторождению.

• Функциональные кисты способны рассасываться самостоятельно в течение двух-трех месяцев, поэтому используется тактика выжидания. Состояние женщины наблюдается в динамике.
• Консервативное лечение. Осуществляется посредством приема гормонов и лекарственных препаратов, снимающих воспалительный процесс.
• Оперативное. Если не помогло медикаментозное лечение, то принимается решение о хирургическом вмешательстве.

Существует несколько видов операций по удалению кистозных образований:

1. Кистэктомия. Удаляется непосредственно сама киста, расположенная на яичнике.
2. Клиновидное иссечение. Небольшая часть ткани яичника удаляется вместе с кистой.
3. Овариоэктомия. Происходит процесс удаления и кисты и яичника.

Операция является обязательной при обнаружении эндометриоидной или дермоидной кистах.

Данное заболевание яичника лечить нужно в обязательном порядке. А противопоказания при кисте яичнике необходимо соблюдать для предотвращения осложнений.

Что нельзя делать при кисте яичника: секс, можно ли ехать на море, загорать, можно ли в баню, физические нагрузки, спорт

Киста яичника – серьезное гинекологическое заболевание. Часто она не дает о себе знать из-за небольших размеров, однако иногда пациентка начинает жаловаться на неприятные ощущения. Чтобы уберечь себя вот возможных последствий, женщине необходимо вести определенный образ жизни, где многие привычные вещи на время запрещены.

Почему нужно себя ограничить?

Киста яичника разрастается на фоне гормонального дисбаланса. Образование скорее напоминает «пузырь». Опухоль относится к категории доброкачественных, но порой происходит ее трансформация в злокачественную.

Важно! Кисту лучше диагностировать своевременно, а потом периодически наблюдать за ее развитием. Существуют определенные правила и показания, которых необходимо придерживаться, чтобы не допустить осложнений.

Врачам сложно назвать какие-либо меры профилактики, которые помогают избежать развития недуга. От этого не застрахована ни одна женщина. Киста может возникнуть абсолютно в любом органе, но часто она поражает именно яичник или же сразу оба яичника.

Величина новообразований обычно варьируется в пределах 10-25 мм. В основном пациенткам ставят диагноз «фолликулярная киста», которая появляется на фоне перезрелого фолликула. Является нормой, когда каждый менструальный цикл созревает одна яйцеклетка, выходящая после овуляции в маточную трубу. Разорванная фолликулярная капсула превращается в желтое тело, формирующее прогестерон.

Новообразование появляется в тех случаях, когда разрыв фолликула по определенным причинам не происходит, поэтому он наполняется жидкостью.

Нарастание сопровождается определенными симптомами:

1. боли внизу живота;
2. нарушение менструального цикла;
3. тошнота и частые рвотные позывы после чрезмерных физических нагрузок;
4. патологическая секреция из влагалища;
5. резкое изменение массы тела.
6. подъем температуры.

Большая роль в лечении отводится соблюдению пациенткой всех предписаний врача. Она должна помнить, что многие привычные вещи временно нельзя делать. О них речь пойдет ниже.

Физические нагрузки

При кисте строго запрещены агрессивные виды спорта. В частности, речь идет о следующих:

1. кардио;
2. упражнения на пресс;
3. бег;
4. поднятие тяжестей.

Медики рекомендуют отказаться от выполнения упражнений, где задействуются прямые и косые мышцы живота. Отличной альтернативой в этом случае служат занятия фитнесом. Прямые противопоказания здесь отсутствуют, но если появляется дискомфорт, то их стоит прекратить до полного выздоровления.

Что нельзя делать при кисте яичника: секс, можно ли ехать на море, загорать, можно ли в баню, физические нагрузки, спорт

Киста яичника – серьезное гинекологическое заболевание. Часто она не дает о себе знать из-за небольших размеров, однако иногда пациентка начинает жаловаться на неприятные ощущения. Чтобы уберечь себя вот возможных последствий, женщине необходимо вести определенный образ жизни, где многие привычные вещи на время запрещены.

Секс

Половая жизнь – залог нормального здоровья женщины.

Эта тема исследовалась неоднократно.

В итоге удалось сделать вывод, что киста не считается показанием для отказа от секса.

Однако здесь необходимо соблюдать ряд правил:

1. исключение поз, где напрягаются мышцы живота, поскольку кисты может разорваться;
2. прислушиваться к ощущениям;
3. в случае присутствия крови нужно отказаться от интимной близости.

Нельзя заниматься сексом при стремительном увеличении опухоли, поскольку ее разрыв приводит к серьезным осложнениям.

Можно ли в баню?

Находиться в саунах и банях строго запрещено. Это объясняется тем, что в таких теплых местах тело быстро разогревается. Как результат, к брюшной полости увеличивается приток крови.

Если женщина будет париться в парилке, то это может спровоцировать увеличение кисты, и она разорвется.

Употребление алкоголя

Строго запрещено употребление алкогольных напитков. Спиртное оказывает негативное воздействие на женский организм. Его попадание внутрь чревато серьезными осложнениями, замедляется процесс выздоровления. Причины запрета:

1. слабеет иммунная система;
2. организм не в состоянии противостоять попаданию болезнетворных бактерий;
3. оказывается воздействие на гормональную сферу;
4. растет опухоль.

Справка! Допускается употребление только спиртосодержащих лечебных настоек. Однако это можно делать только с разрешения врача.

Нагревание живота

Процедуры по прогреванию зачастую устраняют воспалительный процесс, уменьшают боли. Особенно они эффективны при борьбе со спайками. Физиотерапия способствует восстановлению трофику тканей, нормализует процессы в малом тазу.

Можно ли загорать при кисте яичника: советы и правила предосторожности

Киста яичника – это новообразование, которое находится на придатке в виде мешочка, наполненного жидкостью. Возникает, если фолликул вовремя не разрывается, а перезревает и заполняется жидкостью. Опухоль может образоваться по различным причинам, предупредить ее появление невозможно. При диагностике данного заболевания важно постоянно наблюдать за размерами и состоянием кисты.

Причины возникновения заболевания

Причиной появления кисты яичника могут стать гормональные сбои в организме. На развитие болезни оказывает влияние возраст женщины. К причинам, влияющим на развитие недуга, можно отнести:

• курение;
• частые стрессы;
• аборты;
• инфекции, передающиеся половым путем;
• избыточная масса тела;
• операции на репродуктивных органах;
• бесплодие;
• сбой месячных.

Виды кисты яичников

По характеру возникновения кисты разделяются на функциональные и на кисту желтого тела (исчезают сами за короткий срок). Органические виды требуют врачебного вмешательства. Органические подразделяются на:

1. Серозная киста представляет собой мешочек с жидкостью светло-желтого цвета. Располагается на внутренней части яичника.
2. Дермоидная киста имеет утолщенные стенки и наполнена разными частичками тканей организма. Медленно увеличивается в размерах. Может иметь перекрученную структуру и гноиться.
3. Параовариальная киста образуется из придатка яичника. Может находиться между маточной трубкой и яичником. Возникает из-за нарушений в период эмбрионального развития.
4. Эндометриоидная киста возникает вследствие осложнения такого заболевания, как эндометриоз матки. Она образуется из ткани, похожей на эндометрий. Такую кисту можно обнаружить при ультразвуковом исследовании органов малого таза.
5. Гемморагическая киста образуется внутри кисты, вследствие кровоизлияния.

На появление кисты правого яичника чаще влияют проведенные ранее хирургические вмешательства. Но могут быть и другие причины. На возникновение кисты левого яичника может повлиять воспаление в толстом кишечнике. Из-за близкого расположения органов патология имеет распространение в обе стороны.

Симптомы кисты

Симптомы, указывающие на наличие кисты:

• нарушение менструального цикла. Месячные идут не регулярно или пропадают;
• может появиться тошнота;
• возникновение тянущих болей в нижней части живота;
• появление выделений с прожилками крови.

При кисте яичника могут возникать боли в момент мочеиспускания и во время интимной близости. Если были обнаружены такие симптомы, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу.

Симптомы для неотложной госпитализации:

• высокая температура;
• скачок артериального давления;
• резкая потеря массы тела;
• рвота;
• резкая боль внизу живота.

Данные симптомы могут сигнализировать о разрыве кисты и требуют незамедлительной медицинской помощи.

Симптомы, появляющиеся при перекруте и разрыве кисты

Перекрут кисты возникает, когда вес яичника из-за кистозной жидкости становится слишком большим и яичник закручивается вокруг поддерживающих связок. Такое закручивание может произойти при подъеме чего-то тяжелого или при резком движении. Это осложненное состояние, которое требует помощи специалиста.

Разрыв кисты – это разрыв стенок капсулы, при котором происходит излитие содержимого кисты в брюшную полость. В итоге может произойти внутреннее кровоизлияние и болевой шок.

Симптомы:

• сильная тошнота и рвота;
• острая боль;
• возможна потеря сознания от потери крови.

Противопоказания при кисте яичника

При наличии кисты яичника существуют противопоказания:

1. Тяжелые физические нагрузки, связанные с напряжением мышц брюшной полости.
2. Необходимо отказаться от всех процедур, связанных с высокой температурой, а именно: посещение бани и сауны, прием горячего душа.
3. Нельзя делать массаж и обертывания, так как данные процедуры разгоняют кровоток и провоцируют рост опухоли. Может произойти разрыв кисты.
4. Не рекомендуется загорать и находиться под прямыми солнечными лучами.
5. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и самостоятельно принимать гормональные препараты. Можно нанести здоровью непоправимый вред.

Нельзя пренебрегать данными запретами, так это опасно для здоровья и несет угрозу жизни.

Киста яичника при беременности

Прежде чем планировать беременность, важно пройти полное медицинское обследование. Развитие кисты при наступившей беременности является редкостью. Происходит это обычно в первом триместре из-за гормональной перестройки организма. Симптомы могут отсутствовать. При таком диагнозе лечение чаще всего отсутствует и женщине назначается операция кесарево сечение в третьем триместре.

Диагностика и анализы кисты яичника

Для диагностики доброкачественной опухоли яичника используют следующие методы:

• лабораторная диагностика включает анализ крови и мочи, анализ на гормоны, тест на беременность, анализ на злокачественную опухоль;
• инструментальная диагностика выполняется при помощи трансвагинального УЗИ, магнитнорезонансной томографии, лапароскопии.

Необходимо пройти все этапы обследования, чтобы правильно диагностировать разновидность кисты, исключить рак яичника и назначить правильное лечение.

Медикаментозные методы лечения

Если киста появилась вследствие гормонального сбоя, то лечением занимается врач эндокринолог. Пациентке назначается гормональная терапия в виде однофазных и двухфазных оральных контрацептивов.

Дополнительно в комплексе назначается прием витаминов K, B6, B1, A, E и С. При избыточной массе тела доктор назначает специальную диету и небольшие физические нагрузки.

Если такая терапия оказалась неэффективной, то назначают оперативный метод лечения.

Лечение кисты хирургическим методом

Если опухоль не успела достичь больших размеров, то ее удаление происходит методом лапароскопии. Это современный способ оперативного вмешательства, который не оставляет грубых следов и шрамов на теле пациента. Остаются лишь небольшие ранки, которые со временем быстро исчезают.

Но если киста выросла слишком большая и оказывает давление на внутренние органы, для удаления потребуется операция с полосным разрезом.

Народные способы лечения

Чтобы избежать операции, в несложных случаях, заболевание можно лечить средствами народной медицины, но предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

К народным методам относят лечение травами, плодами и ягодами и другими не медикаментозными способами.

Рецепты народной медицины:

• Можно приготовить настой из сочетания цветов акации и сока лопуха. Настой имеет целебные свойства в течение 10 дней. Потом готовится свежий отвар. Принимать лекарство месяц.
• Хорошо помогает настойка или отвар из перегородок грецкого ореха. Отвар следует принимать два – три раза в день по половине стакана.
• Настойка кедровых орехов на водке. Может стать эффективным лекарством для избавления от кисты. Готовую смесь необходимо настоять 2 недели в темном месте. Принимать за 30 минут до еды по 1 столовой ложке.
• Эффективным считается лечение различными травяными сборами. Используют сочетания трав: ромашки лекарственной, тысячелистника, пастушьей сумки, корни девясила, череды, боровой матки и другие.

Множество рецептов можно найти на сайтах народной медицины.

Загар – вред или польза?

Прежде чем ответить на этот вопрос необходимо разобраться, какое влияние оказывают ультрафиолетовые лучи на организм человека.

Мощным источником ультрафиолета является солнце. Основную часть солнечной радиации поглощает атмосфера Земли.

Наибольшей чувствительностью к ультрафиолетовым лучам обладают кожа живота, поясницы и грудной клетки.

Влияние ультрафиолетовых лучей на организм

Положительное влияние:

• синтез необходимого человеку витамина D;
• уменьшает воспалительные процессы на коже;
• повышает содержание кальция в крови;
• повышает защитные реакции организма, выработку антител. Образуется устойчивость организма к инфекциям;
• обладает бактерицидным действием.

Если находиться на солнце в утренние и вечерние часы, соблюдать меру, то от загара можно получить не только красивый оттенок кожи, но и принести своему организму пользу.

Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может нанести большой вред коже и организму человека.

Отрицательное влияние:

• пигментация кожи (появление веснушек, пигментных пятен, родинок);
• повышает риск развития рака кожи;
• ускоряет старение кожи;
• ожоги верхних слоев кожи;
• снижает иммунитет.

Если предстоит длительное нахождение на открытом солнце, необходимо использовать специальные защитные средства. Они помогут избежать ожогов и снизят негативное влияние солнечных лучей на кожу.

Можно ли загорать при кисте яичника?

При наличии кисты на яичнике особое значение имеет осторожное и бережное отношение к своему здоровью. Важно избегать ситуаций, провоцирующих рост и развитие заболевания. Если женщина с опухолью на яичнике собралась загорать, то она должна учитывать факторы риска:

• смена климата является большим стрессом для организма, что отрицательно действует на течение болезни;
• попадание солнечных лучей на область живота;
• подъем тяжестей, например, чемодан с вещами;
• перелет на самолете;
• стрессовые ситуации.

Отпуск вне своей климатической зоны побуждает организм перестраиваться и адаптироваться к новым условиям. Если отпуск будет проходить в жарком климате, то нагрев кожных покровов неизбежен, а это несет угрозу разрыва кисты или риск перерождения доброкачественной в злокачественную опухоль. Перед принятием решения о поездке следует проконсультироваться с врачом.

Характеристики кисты, не запрещающие поездку к морю:

• функциональная киста;
• киста маленького размера, не больше трех сантиметров;
• параовариальная киста небольших размеров.

Любое опухолевое заболевание – это риск для здоровья. При обнаружении функциональной кисты необходимо приступить к гормональной терапии. Если будут наблюдаться улучшения в состоянии здоровья, то можно планировать отдых на море. При диагностике более сложных форм кисты (серозная, дермоидная, эндометриоидная) или подозрение на онкологию, следует отказаться от загорания.

Смотрите, какая тема — Что можно, а что нельзя при кисте почки?

Диагноз киста почки звучит не очень оптимистично. Когда человек, который привык считать себя здоровым, узнаёт о таком вердикте врачей, у него возникает много вопросов, в частности, что можно делать, кушать и так далее, а что нельзя.

• Что можно есть и пить при этом заболевании, а от каких продуктов и напитков нужно воздержаться?
• Как теперь относиться к посещению бани и сауны, солярию, массажу, пляжному отдыху?
• Какими видами спорта и фитнеса можно заниматься, а какие противопоказаны?

Для молодых женщин, которые хотят иметь детей, киста почки может показаться преградой для возможности родить здорового ребёнка. Они могут не знать, стоит ли беременеть при таком диагнозе или это связано с большим риском.

А парней призывного возраста больше интересует другое – берут ли в армию с кистой почки. Каким должен быть диагноз, чтобы желанный «белый билет» оказался в кармане.

Давайте разберёмся со всеми этими вопросами по порядку.

Но сначала перечислим очевидные вещи:

• Алкоголь вреден даже для здоровых почек, а для больных десятикратно.
• Тепловые процедуры при большинстве видов кист противопоказаны.
• Резкие, связанные с большими усилиями движения и удары могут привести к разрыву кисты.
• Многие женщины с хроническими болезнями под контролем врачей успешно рожают здоровых детей.
• Решение медицинской комиссии зависит от тяжести заболевания.

Можно ли пить спиртные напитки?

Этиловый спирт – токсическое вещество, которое в больших количествах вызывает нарушения во всех тканях и клетках организма, но сильнее всего в печени и почках. Ведь эти два органа образуют воротные системы, через которые пропускается вся кровь.А алкоголь из кишечника сразу всасывается в капилляры и идёт к печени, а потом по всему телу.

То, что не смогла нейтрализовать печень, фильтруется через почки. Этанол, проходя по кровеносным сосудам и канальцам почек, вызывает их повреждение. Поэтому при любом нефрологическом заболевании первый запрет – на спиртное.

Есть несколько опасных заблуждений, которые бытуют в обществе по поводу спиртного.

Кисту почки без осложнений и сопутствующих воспалительных или злокачественных процессов нельзя считать заболеванием, при котором алкоголь полностью противопоказан. Чуть-чуть натурального красного вина или другого качественного спиртного не нанесёт заметного ущерба здоровью.

Когда совсем нельзя?

Отказаться совсем от употребления горячительных напитков необходимо в тех случаях, когда наутро после возлияний:

• на лице, особенно вокруг глаз, сильно заметны отёки;
• чувствуются боли в области поясницы;
• артериальное давление на 10-20 мм выше вашей обычной утренней нормы;
• болит голова;
• изменяется цвет и прозрачность мочи.

Это явные звоночки от почек, указывающие не только на возможный рост кисты, но и на развитие других нефрологических патологий. Очевидно, что если к диагнозу киста почки добавляется пиелонефрит, нефропатия, гломерулонефрит, МКБ или ещё более серьёзные болезни, то о спиртном нужно забыть.

Это же касается случаев, когда киста почки крупного размера, гнойная или с признаками злокачественного перерождения. В этих случаях показаны операции, которые могут проводиться экстренно. Многие виды наркоза и антибиотики несовместимы со спиртным, и его употребление может создать проблемы в случае необходимости непланового хирургического вмешательства.

Можно ли греть?

Тепловые физиопроцедуры без особых указаний врача при кистах не практикуются, в отличие от воспалительных болезней почек. Почему? Это объясняется изменениями, которые происходят в организме при высоких температурах:

• от резких перепадов усиливается вероятность разрыва стенок крупных кист;
• выделяется много жидкости через пот, это сгущает кровь, нарушает её циркуляцию, что может усилить рост кисты.

Если киста маленькая и не увеличивается в размерах, а её носитель очень любит баню, врачи разрешают посетить это приятное заведение раз или два в году. Например, перед Новым годом и ещё по какому-нибудь приятному поводу. Но только без фанатичного избиения веником, париться можно по общему времени не дольше 15 минут с перерывами, в прорубь и сугроб тоже не нырять.

Температура в парной не должна быть выше 60 градусов. При выходе в умеренно прохладный предбанник пить много чистой воды или зелёного чая, но не пива. При соблюдении чувства меры редкие банные удовольствия принесут только пользу.

Специальные прогревания и физиопроцедуры в области поясницы при новообразованиях в почках противопоказаны, если не входят в особую программу санаторной реабилитации после операций. Приток крови к органам проводит к росту пузырьковых структур с жидким содержимым внутри них.

Можно ли загорать?

Для оздоровления жители средней полосы привыкли ездить на юг, на горячий песочек под жаркое солнце. От такого вида отдыха придётся отказаться, если

• обнаружена киста почки, которая давит на прилежащие ткани и вызывает болевые ощущения, независимо от размера;
• если размер новообразования 5 см и больше, даже если оно никак себя не проявляет;
• обнаружено гнойное осложнение или признаки злокачественного перерождения.

Все эти случаи – показания к комплексному лечению, возможно хирургическому. А загорание под жарким солнцем только усилит патологические процессы. Да и экстренная операция в Турции или Египте может не покрыться медицинской страховкой.

При какой кисте почки можно загорать?

Если она маленькая, не подаёт никаких признаков и обнаружена случайно на УЗИ. Но и в этом случае меланиновым фанатам, которые привыкли приезжать с югов черными, чтобы все попадали от зависти, придётся себя ограничить. Если не хотите, чтобы киста почки стала больше и начала болеть, придерживайтесь таких правил:

• на пляж выходить с 7 до 11, потом прятаться в комнату с кондиционером или в тень возле бассейна, обратно на солнце выбираться после 16;
• не лежать спиной на раскалённом песке;
• при появлении любых неприятных ощущений в области почек при лежании на солнце придётся отказаться от загорания.

Но это не значит, что отдых будет испорчен. Особенно если вы на морском или горном курорте. Воздух морского побережья, насыщенный солевыми частицами, сохраняет целебные свойства и в тени. Кстати, и загар в тени, если не за стеклом, тоже постепенно ложится.

Овощи и фрукты, выращенные на побережье, богаты йодом и другими ценными веществами. А ограничения в загорании уберегут вас от преждевременного фотостарения и нежелательных новообразований на коже.

В солярии

Загорать в солярии при кисте почки не стоит без крайней необходимости. Если такая насущная потребность есть, а киста маленькая и молчащая, то продолжительность сеансов не должна быть больше 3 минут, а перерывы между ними не меньше 2 дней.

В санатории

Но лучше всего при кисте почки отдыхать в специализированных нефрологических санаториях с минераловодолечением, если диагноз не предполагает противопоказания такому оздоровлению. Важные компоненты курортотерапии при кисте почки:

• морской или горный климат;
• диета, богатая местными ягодами и фруктами с мочегонным эффектом;
• фитотерапия с индивидуальным подбором травяных отваров и настоев;
• физиотерапия – ультразвук, индуктотермия, если нет противопоказаний;
• минеральная вода с малым содержанием солей.

Массаж

Показан ли массаж как оздоровительная процедура при кисте почки? Только не на поясничной области. Чем дольше от почек будут руки массажиста, тем лучше. Разрежается массажировать кисти, голени, стопы и воротниковую зону.

Можно ли заниматься спортом?

Категорическое нет при кистах, которые нуждаются в удалении:

• больше 5 см в диаметре;
• расположенных в местах, где они могут легко разорваться при сжатии или ударе;
• инфицированных, а, тем более, гнойных;
• со способностью к злокачественному перерождению.

При наличии такой кисты почки нужно интенсивно заниматься лечением или подготовкой к операции, а не спортом. После удаления новообразования лечебная физкультура применяется только после полного заживления хирургических ран и при отсутствии осложнений.

При любых кистах, которые хоть как-то себя проявляют или могут проявить, исключены занятия следующими видами спорта:

• контактными единоборствами;
• командными играми, где возможны силовые приёмы и падения: футбол, хоккей, регби, поло, баскетбол, волейбол;
• опасные и экстремальные виды с вероятностью падений и сильных ударов – горнолыжный слалом, фристайл, санный спорт;
• тяжёлая атлетика и другие силовые занятия, в том числе и на тренажёрах, сопряжённые с натуживанием и подъёмом тяжестей больше 10 кг.

Все эти виды физической активности могут вызвать травму или разрыв кисты из-за механических воздействий и мощных адреналиновых выбросов.

Какими видами спорта заниматься можно?

Небольшая «молчащая» киста – не повод отказаться от более спокойных занятий. Таких, как йога, но только под руководством инструктора с медицинским образованием, который сделает для вас правильный подбор асан. При разумном подходе принесут только пользу:

• скандинавская и обычная ходьба;
• беговые лыжи;
• велосипед, но только не подъёмы на крутые склоны;
• плавание.

Для человека, который занимается контактными или силовыми видами спорта профессионально, киста почки может создать серьёзные проблемы с работой. Но после разрыва не пролеченного вовремя новообразования возврат к спортивной карьере намного менее вероятен, чем после плановой малоинвазивной операции с последующей полноценной реабилитацией.

Можно ли крутить обруч при кисте почки? Ни в коем случае. Лучше есть меньше булочек, это будет многократно полезнее и для талии, и для профилактики кистозных новообразований.

Особенно опасны навороченные тяжёлые хула-хупы с насадками для массажа. От них не только лопаются кисты почек и яичников, но и сдвигаются камни.

Кручение обруча нежелательно при любых болезнях печени, половой и мочевыделительной систем, поджелудочной железы.

Можно ли беременеть при кисте почки?

Киста почки осложняет течение беременности, но не исключает её. проблема – избежать операции во время вынашивания плода.

Если киста обнаружена до того, как женщина забеременела, вопрос о том, стоит ли решаться на это, разумно будет решить после консультаций с гинекологом и нефрологом. Нужно определить степень риска, чтобы ясно понимать последствия. А они будут зависеть не только от поведения кисты, но и от образа жизни женщины. Возможно, необходимо удалить кисту, а потом подумать о ребёнке.

Если уже забеременели

Но чаще бывает, что кисту почки обнаруживают уже во время беременности. Плод давит на почки, и это может вызвать появление новой или рост ранее не обнаруженной кисты.

Здесь нужны будут консультации медицинских светил, возможно, понадобится госпитализация и постоянное наблюдение в стационаре в конце срока.

Иногда специально назначают кесарево сечение, чтобы одновременно с извлечением новорождённого прооперировать кисту почки.

Избежать осложнений и роста новообразований при беременности помогает соблюдение назначенной врачом диеты. Обычно она предполагает ограничение соли, жидкости, высокобелковых продуктов, солений, острых приправ, морепродуктов, копчёностей, кофе и шоколада.

Иногда из-за давления плода почки отекают и увеличиваются, на УЗИ эти изменения могут выглядеть как кисты. Поэтому не стоит паниковать при таких диагнозах. Если предлагают прерывание беременности, лучше повторно сделать обследование у более опытного узиста, а также повторный анализ мочи. Возможно, предыдущее заключение было ошибочным.

Можно ли служить в армии?

Молодой человек с кистой почки признаётся годным к службе и определяется в категорию Б3, если:

• нет никаких клинических симптомов – болей, нарушения мочеиспускания, изменений в анализе мочи;
• новообразование не прощупывается при пальпации;
• киста одна, так как поликистоз является основанием для освобождения от службы и определения в запас.

Диагноз должен быть подтверждён на обследовании, на которое направляет военкомат.